怀孕女性请慎用祛斑霜 怀孕女性请慎使用祛斑霜
女性怀孕期间，应当警惕一些化妆品对胎儿造成的伤害。特别是某些祛斑产品，由于其中含汞量较重，因而对胎儿影响极大。据中国消费者协会对北京、深圳两城市美容祛斑产品的抽样调查检测中发现，全部样品中汞含量严重超标，其中有60%的样品汞含量超标千克以上。
汞是对人体健康有危害的一种重金属，由于汞的某些化合物具有增白美容效果，一些不法商人便将之用于祛斑美白化妆品中，以迷惑消费者，谋取暴利。但这些产品的美白祛斑效果都是暂时的，一停用该化妆品，斑又会反复，且对皮肤的伤害也大，而且长期使用含汞化妆品对人体的神经、消化道、泌尿系统等也有严重危害。
另外，妇女怀孕时，由于体内激素和内分泌的变化，也会使脸上斑点的色素加深或长出斑点，因此，建议涂女士在此期间不用祛斑产品为好。等生完孩子，体内激素分泌正常以后再用也不迟。而且选用祛斑产品也一定要看包装上是否注明特殊用途化妆品卫生批准文号，这是国家为了保护消费者的身体健康而对化妆品的生产商采取的管理措施。凡是在商品名称中冠以"祛斑"字样，或在说明书中表明有祛斑功能，而未标注此文号的祛斑化妆品，超码可以认为是不合格产品。
新妈产后饮食禁忌
产后的饮食对新妈妈们的影响很大，但是同时还需要注意日常饮食对宝宝发育的作用。所以，产妇的饮食是很讲究的，一定要知道饮食有什么禁忌。以下是新妈妈的饮食禁忌，新妈妈们千万要记得哦。
新妈产后饮食禁忌
不宜滋补过量
一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。
如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足；若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。
不宜马上禁食
通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。
不宜多喝浓汤
产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。
不宜久喝红糖水
产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。
红糖不仅能补血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。
产后的饮食对新妈妈们的影响很大，但是同时还需要注意日常饮食对宝宝发育的作用。所以，产妇的饮食是很讲究的，一定要知道饮食有什么禁忌。以下是新妈妈的饮食禁忌，新妈妈们千万要记得哦。
新妈产后饮食禁忌
不宜滋补过量
一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。
如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足；若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。
不宜马上禁食
通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。
不宜多喝浓汤
产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。
不宜久喝红糖水
产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。
红糖不仅能补血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。
产后的饮食对新妈妈们的影响很大，但是同时还需要注意日常饮食对宝宝发育的作用。所以，产妇的饮食是很讲究的，一定要知道饮食有什么禁忌。以下是新妈妈的饮食禁忌，新妈妈们千万要记得哦。
新妈产后饮食禁忌
不宜滋补过量
一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。
如果产妇营养太丰富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若婴儿胃肠能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁平足；若婴儿胃肠消化功能较差，不能充分吸收，则会出现脂肪泻，若是长期慢性腹泻，就会造成营养不良。
不宜马上禁食
通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。
不宜多喝浓汤
产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。
不宜久喝红糖水
产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又失血，产后还要给婴儿哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。
红糖不仅能补血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。
白梅花茶的功效与作用 白梅花茶的禁忌
白梅花不仅是一种可以观赏的花朵，还可以用来泡茶喝，更具有一定的药用价值，那么白梅花茶的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。
白梅花茶的功效与作用
1.促进消化
白梅花茶当中含有较多的芳香类物质和挥发油，可以使我们的胃部分泌更多的胃液，能够促进肠胃的蠕动，可以起到明显提高消化功能的作用。
2.增加食欲
白梅花茶味道清香，它含有大量的挥发油，这种挥发油不但能促进唾液分泌，还能加快胃液分泌，而且能对人类肠胃产生温和刺激，会让人类有种胃口大开的感觉，同时也能提高人类肠胃消化功能，对人类的食少腹胀和消化不良有特别好的缓解作用。
3.润肺止咳
白梅花茶如肺经，可以补肺益气，有滋阴润燥的功效，对于肺热咳嗽的症状有极好的疗效。白梅花茶对于我们的呼吸系统有极大的危害作用，如果出现了痰多咳嗽、气喘的症状，可以用白梅花泡茶喝，加入一些蜂蜜，功效会更好。
4.理气和胃
白梅花茶是一种能理气和胃的健康饮品，人们用它泡水喝，能吸收丰富挥发油和活性成分，可促进身体内气血循环，而且能修复受损的胃黏膜，它能提高人类胃部消化功能，并能防止胃炎，胃溃疡等多种不良症状出现，同时也能让人类的腹部胀痛尽快减轻。
5.平肝熄风
白梅花茶能提高人类肝脏功能，并能修复受损的肝细胞，而且它性质微寒，能防止肝火上亢，对人类因肝火上亢导致的目赤肿痛有明显缓解作用，另外人们因肝肾功能失调导致头晕和体倦无力等不良症状时，及时喝一些白梅花茶也能让症状减轻。
白梅花茶的禁忌
白梅花茶里面含有大量的花粉，对花粉过敏的人群切忌服用白梅花茶，以免引起过敏反应，危害身体的健康。孕妇不可以喝白梅花茶，因为孕妇本身就是特殊体质。
相信大家看完上文的介绍后，对白梅花茶的功效与作用已经有所了解了，此外还介绍了白梅花茶的禁忌，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
阿胶哪些人不适合吃 阿胶的禁忌人群
阿胶，是驴皮去毛后熬制而成的胶块物，主要成分是胶原蛋白。阿胶除了可以补血，还能滋阴润肺、提高免疫力、美容养颜、改善睡眠、抗疲劳、延缓衰老、强筋健骨等功效与作用，不过，阿胶虽好，但是并非人人都适合吃。那么阿胶哪些人不适合吃呢？一起来看看吧。
阿胶哪些人不适合吃
1.感冒人群
中医的角度来看，阿胶是滋腻的食物。患有外感风寒的人群，出现感冒发热、头痛、咳嗽等不适症状时，最好别吃阿胶，否则可能会使外邪难以去除，加重病情，甚至导致病情迁延难愈，无疑是“雪上加霜”。
2.内热重者
平时有口舌生疮、小便黄赤、舌苔发黄的人，都是内热比较重的人，也就是我们常说的心火重、肝火旺的人，这类人在服用阿胶后会出现牙龈肿痛、大便干结、虚不受补的情况。
3.脾胃虚弱人群
脾胃虚弱的人，消化能力较差，如果服用味厚、滋腻的阿胶，往往会“虚不受补”，容易加重消化不良的情况，引起胃胀、胃痛、食欲不振等一些不适症状。
4.有伤口的人
阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。
5.体内有淤血的人
这类人群脸色通常黯淡无光，身体容易浮肿，经常感觉到很累，就算睡着了也是一直在做梦。这类人如果服用了阿胶，会导致以上状况更严重，使得身体呈现出一种亚健康的状态。
6.月经期女性
女人要想吃阿胶补血，千万别选择在月经期食用，否则可能会使月经出现一些异常表现，比如经血过多、经期紊乱等，那就得不偿失了。建议在月经结束之后再服用。
从上文中我们可以了解到，不适合吃阿胶的人有感冒人群、内热重者、脾胃虚弱人群、有伤口的人等，希望以上内容可以帮助到大家。
哺乳期饮食禁忌,为了宝宝的健康
哺乳期的妈妈,一定要特别注意饮食。因为妈妈们吃的食物会从乳汁中进入宝宝身体，有些食物宝宝还不能接受的食物，所以妈妈们一定要特别注意。
哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒，酸醋等，还是可以的。
哺乳期不能吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麦芽水,人参等食物。
哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。
哺乳期不能吃油炸食物，因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
哺乳期不能吃过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精.
