如何正确进行家庭教育？家庭教育的20条金科玉律
一：父母在家庭教育时一定要记牢德育教育始终都超过大道理文化教育。
二：幼儿教育更要高度重视孩子优良习惯养成。
三：塑造孩子未来变成一个什么样的人始终比孩子如今的考试成绩是如何的至关重要。
四：良好习惯是孩子所存储的资产，会持续升值，而人的一生就在享有着它的贷款利息。
五：一个个人行为的不断养成好习惯，习惯性不断产生质量，质量改变人生。
六：仅有父母与老师培养了优良的文化教育习惯性，您的孩子或学员才可以产生良好习惯。
七：对孩子的文化教育不可以只重视智商和成绩，由于决策人生道路成功与失败或幸福快乐与痛楚的通常并不是大学问的多少，只是人格的身心健康水准，习惯养成刚好是危害人格发展趋势的主要因素之一。
八：爱孩子并不代表着一定了解孩子，要和孩子变成盆友文化教育才可以充分发挥。
九：父母要给与孩子随意发展的室内空间，对不正确的方位给与正确引导，针对恰当的方位给与激励。
十：父母在自身出任家庭教育前最好自身先学习培训教。
十一：我国年青的父母要花数千元学开车”或为自己孩子送至幼稚园，却很少有自身参与家庭教育学习培训。
十二：父母不可把全部的文化教育都寄予校园内 与老师的身上，由于孩子一年有一半的時间都在家里，因此家庭教育和学校德育一样关键，乃至更关键。
十三：孩子坏的习惯性80%全是在家里产生的。
十四：父母不必诸事帮穷，夺走孩子的日常生活独立工作能力。
十五：父母要想塑造孩子一个身心健康的人格，就一定要构建一个轻轻松松和谐的家中。
十六：孩子偏食是以父母谈哪一个不好吃逐渐的。
十七：责骂不可以处理孩子的教育热点问题，只有发泄父母的急躁情绪。
十八：父母要提前准备一个文本文档，纪录和孩子在一起产生的事儿，或是发觉的难题、造成的疑惑。常常纪录的全过程，实际上 便是一个简易的反思自己的全过程。
十九：在平常的家中，父母和孩子尽可能维持一种公平的影响力，做事要征询孩子的建议。
二十：当父母在孩子的教育热点问题碰到疑惑时能够尽可能求教教师、隔壁邻居或者教育专家。
内分泌失调会不规则出血吗
人体内分泌系统分泌的激素在正常情况下是保持平衡的，这些激素和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。一旦平衡被打破，那就会导致内分泌失调的症状出现。那么，内分泌失调会不规则出血吗?
内分泌失调会不规则出血吗
内分泌失调可能会不规则出血。不规则出血，对应的疾病可能性很多种，比如子宫内膜不良增生甚至子宫内膜癌，或者宫颈癌，这个时候可能出现不规则出血。比如，围绝经期，可能出现不规则出血，这是一个逐步绝经的过程，做好复查和体检即可。比如情绪、睡眠、营养等受到比较大影响时，体内激素不稳定，可能在两次正常的月经中间出现少许出血，可能是排卵期出血，这个无需着急，调整好状态即可。
内分泌失调作息要有规则，女人特别要注意自个的精力状态，学会保持一个乐观的心态，找到减压的各种方法，防止不良情绪影响到正常的生活。有规律同时也能避免女人出现内分泌失调的问题。在饮食上多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。坚持每天都吃必一定数量的水果，以补充体内水分和营养。
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冬季饮食养生需要注意哪些事项 这5点饮食规则需牢记
中医认为冬季阳气内藏，是进补的好时机，但是也不能盲目进补。因为每个人的体质不同，若乱补的话会引起虚不受补。俗话说药补不如食补，冬季要调整好饮食来保健身体。
冬季饮食要注意哪些事项？
1、防止身体肥胖
冬季天气异常寒冷干燥，一般饮食以高脂肪和高热量为主，但是容易引起身体肥胖。吃饭时可以先吃蔬菜，因为蔬菜属于多糖食物，能给人们一定饱腹感，防止摄入太多高脂肪和淀粉类食物。可以把糙米或者燕麦当做主食，能给胃部饱感，缓解便秘问题。另外把应季水果代替部分甜食，能满足对甜味需求，而且能摄入充足矿物质、维生素和抗氧化物质，防止身体肥胖。
2、防止上火
寒冷冬季人们穿的厚而且居住房间温暖，活动量减少，体内积热不容易散发出去，再加上高热量饮食，可引起肺火胃火或者肝火，从而导致胃肠道疾病或上呼吸道疾病，冬季可多吃性冷食物如莲子或萝卜等。
3、补充皮肤水分
冬季天气干燥寒冷会让皮肤缺少一定水分，再加上长时间呆在有暖气的房间中，加剧了皮肤干燥，容易引起脱屑。可以多吃能增加皮肤水分食物，比如小米粥大米粥，蔬菜水果。
4、防止呼吸道感染
冬季气温低而且风大，空气干燥会对呼吸道带来不同程度损伤，从而引起感冒、肺炎或者支气管炎等。期间要补充营养，多吃含优质蛋白质丰富食物如鱼类肉类，蛋类奶类等，能增强抵抗力和免疫力。也要多吃含维生素丰富蔬菜水果能中和体内毒素，提高抗病能力。另外冬季空气中尘埃含量高，鼻粘膜容易受到损害，期间多喝水，可保持鼻粘膜湿润，防止病毒入侵，排除体内毒素，尽量少吃发物比如海产品鸭肉或者鹅肉等。
5、适当的吃性凉食物
冬季很多人喜欢吃性热或者热性食物来抵御寒冷。对于肠胃健康的人可适当的吃寒性食物或者凉菜，也可适当喝凉茶，能预防咽喉炎和感冒。早晨空腹喝杯温开水，能增强肝脏解毒能力和肾脏排泄功能，促进新陈代谢，同时也能加强免疫功能，帮助降低血压，防止出现心肌梗死。
温馨提示：
冬季消化不良的人群不能吃太多油腻食物，饮食以清淡容易消化为主，切不可盲目乱补。合理补充水分，多吃新鲜蔬菜和水果，多参加体育锻炼，能提高心肺功能，改善局部血液循环，帮助排除体内毒素和废物。
幼儿如何做好家庭教育？家庭教育父母应做好示范
第一、榜样和示范
家长可针对孩子的实际，讲一些英雄模范的故事，把英雄模范的形象和良好的行为作为孩子学习的榜样。同时，要培养孩子具有乐观、愉快、活泼的性格，劳动积极，办事认真，对人热情，善于关心和帮助别人的榜样，并以上述行为为孩子做出榜样。
第二，说明和说理
要向孩子说明所有的行为标准，让他知道该怎么办，根据孩子的理解水平向孩子讲道理，让他理解。父母应该有耐心。当孩子们太兴奋和兴奋时，他们经常听不到真相。他们应该冷静下来，然后用亲切的口吻说出真相。
第三、练习和实践
习惯的养成，有赖于反复实践。因此，在要求儿童达到某种行为标准时，必须反复练习、巩固，经常采取表扬的方法，促进儿童自觉巩固。
第四、点赞奖励和批评责备
点赞和鼓励是加强良好行为表现的方法。表扬鼓励时最好能同时提出进一步要求，使孩子有更上一层楼的目标。批评指责是否定的加强，可以用摇头、不高兴的态度、否定的口吻、斥责的眼睛等表达对某种行为的反对，让孩子知道自己错了，迅速纠正。批评时的态度要认真，使孩子感到羞愧和不安。
非月经不规则出血是什么原因
如果不是来月经的出血，就是异常的子宫出血，建议要立即到医院去做下b超检查和性激素六项的检查，根据检查的原因进行治疗。那么，非月经不规则出血是什么原因呢？接下来为大家解答一下。
非月经不规则出血是什么原因
1、排卵期出血
排卵期出血一般发生在两次规律月经的中间，排卵期出血一般与雌激素分泌水平有关，女性排卵期间雌激素水平会短暂下降，子宫内膜会因此而失去雌激素的支持，进而导致子宫内膜脱落，引起出血。排卵期出血一般量少而且时间较短，症状较轻也不用治疗，但如果出血量大，则应该在医生指导下服用止血药来进行控制。
2、功能性出血
功能性子宫出血简称功血，它通常会有月经周期不规律，经量过多，经期延长或不规则出血等表现，主要是由于神经系统和内分泌系统功能失调引起的。由于长期不规则出血，因此部分功血患者还会伴有不同程度的贫血现象。一般来说，如果月经延迟了7天以上，就应提高警惕。
3、接触性出血
接触性出血是指女性在性生活后出现阴道出血的现象，接触性出血是种不正常的现象，一定要引起重视。一般来说，接触性出血与妇科疾病如宫颈炎、阴道炎、宫颈糜烂、宫颈息肉、早期宫颈癌有关，一旦出现接触性出血现象，应及时前往医院就诊，以免错过最佳治疗时机。
4、口服避孕药
部分人服用避孕药后或会出现非经期不规则出血、点滴出血等副作用。由于避孕药含有大量的雌激素，所以口服避孕药后，会引起体内的雌激素紊乱，影响人的正常生理周期。有的还可以引起撤退性出血，有的人甚至会引起月经不调。
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