产后母乳不足吃什么催乳？哺乳期有哪些饮食原则？
如果产后孕妇乳汁不足，一定要注意保证宝宝的营养摄入。建议通过日常饮食改善。那么产后母乳不足吃什么奶呢？产后母乳不足吃什么催乳素？
产后母乳不足吃什么催乳？
1.豆制品：大豆中的钙含量接近牛奶的两倍。大豆中的异黄酮还具有双向调节人体雌激素的功能，可刺激泌乳素的产生。
2.莴苣：莴苣味苦寒，具有通乳作用。莴苣烧猪蹄可以在母乳较少的时候食用。这种食用方法不仅减少了油腻、香味可口，而且比单用猪蹄催乳效果更好。
3.豌豆:又称青豆，性味甘平，富含磷，每100克含磷约400毫克。豌豆有利于排尿、生津液、解疮、止泻、通乳的功效。青豌豆可以煮淡食或者用豌豆苗捣碎榨汁。
4.豆腐:具有益气中、生津润燥、清热解毒的功效。也是催乳素食品。用豆腐、红糖、酒和水煮，可以生乳。
5.高蛋白汤：如牛奶、豆浆、鸡汤、鱼汤和排骨汤。鱼和其他动物蛋白，包括豆类，可以为产后虚弱的身体补充大量营养，帮助分泌丰富的牛奶。
6.粥:提供足够的水分，容易吸收营养。
7.米酒:酒饺、芝麻油鸡酒。米酒活血化瘀通脉，还能增加乳汁分泌。
8、木瓜：促进乳房发育，增加乳汁分泌。
9、其它类别：通草、葱白、洋葱、花生、猪脚、豆类、鱼类等。
产后母乳不足吃什么
1、花生：花生可用于脾虚、水肿、女性白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等疾病。
2、丝瓜：如果有乳腺炎，牛奶有肿块，牛奶分泌不良，中医建议将丝瓜络炖在汤中，可发挥调节乳房气、血、催乳、开胃痰的作用。
3、豌豆:豌豆有利于排尿、生津液、解疮毒、止泻痢疾、通乳的功效。青豌豆可以煮淡食或者用豌豆苗捣碎榨汁。
4、金针菜：金针菜营养丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，几乎类似于动物肉。此外，它还含有大量的维生素B1B2等。
哺乳期饮食原则
1.充足的水分摄入
水是牛奶的主要成分，可以吃更容易吸收的汤饮食，吃热汤后，热能会加热乳房，有利于牛奶的分泌。正常情况下，每天的哺乳量为600-800c.c所以饮食要保证每天至少有2000c.c液体摄入量。多喝汤(鱼汤和肉汤都不错)，尤其是牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，可以为牛奶的分泌提供原料。
2.充足的铁钙摄入量
哺乳期妇女的每日钙摄入量应达到1500毫克，但根据大多数中国人的饮食习惯，每日钙摄入量约为500毫克，远远不够。钙缺乏很容易导致儿童患佝偻病，也会导致未来母亲的骨质疏松症，不能粗心大意。
钙的补充应首先从饮食中增加，牛奶、海带和乳制品含有更多的钙，其次是服用钙片，以满足身体的需要。在补充钙的同时，还要从事适当的户外活动，多晒太阳，适量补充维生素D，以促进钙的吸收。
哺乳期妇女每天摄入28毫克铁。为防止新生儿缺铁性贫血，可及时补充猪肝、鸡肝、紫菜、黑芝麻等食物。
婴儿喝牛奶拉肚子怎么办？宝宝拉肚子和母乳有什么关系？
周知，新生儿的肠胃非常脆弱。很多时候，如果你对宝宝的饮食有点粗心，可能会导致腹泻。有些婴儿喝牛奶会因为肠道脆弱而腹泻。那么，婴儿喝牛奶腹泻怎么办？很多人更关心这个问题。以下是关于这个问题最详细的问题。
儿排便后应该排什么样的大便？一般来说，大多数人会告诉你，母乳喂养的孩子大便呈黄色、均匀、糊状，而且排便次数较多，每天可达4~5次。吃牛奶的孩子每天大便2~3次，变白成形，有时可以看到牛奶瓣。
新生儿后期到2~3个月，这段时间经常看到另一种粪便，绿色的外观，混合着白色的肿块，有时有线条透明的粘液，有时像破碎的鸡蛋一样不成形。
丰富的医生或经常照顾孩子的人知道这是母乳喂养儿童的粪便；新妈妈会带着孩子去医院，因为她认为粪便不正常，孩子一定患有腹泻。
这种腹泻每天可以排便6~7次，大便呈黄绿色，稀薄，甚至有小奶瓣和粘液，但镜下检查不会发现红细胞和白细胞，最多可以看到脂肪球。孩子体重增长良好是判断这一类腹泻最重要的客观指标，也就是我们常说的"腹泻不会耽误长体重"。观察这类儿童的另一个特点是精神好，食欲好，不发烧，不呕吐，即腹泻的伴随症状。因此，看到这种生理性腹泻，父母不必担心，更不用说停止母乳喂养牛奶来改变粪便的性状了。一般孩子长到4~6个月合理添加辅食后，这种生理性腹泻自然会愈合。
母亲在分娩期间喝了更多含有大量脂肪的汤，导致分泌的牛奶中含有更多的脂肪，这是婴儿粪便显微镜下脂肪球的根源。观察母亲的面具和背心，你可以看到黄色的硬牛奶污渍，牛奶滴在白纸上，你可以看到油渍的痕迹。在这种情况下，我们建议母乳可以把汤放在冰箱里，然后去除表面凝结的脂肪，加热后吃。
乳无菌，新生儿不应感染性腹泻"一般来说，这是正确的，但如果你不注意乳房清洁或患乳腺炎，当孩子吃带有细菌的牛奶时，他仍然可能有粪便、脓血和感染性腹泻。此时，我们必须带孩子去医院进行诊断和治疗。不要认为这是生理性腹泻，延误了治疗时间。
婴儿消化不良，如果婴儿出现腹泻、乳瓣粪便等消化不良症状，只要粪便没有粘液，婴儿不经常拉水质腹泻症状，母亲可以从婴儿生活和喂养调节开始，同时配合obabyl-宝贝乐一起，因为obabyl-婴儿乐的菌种成分齐全，能抑制肠道有害菌，全面平衡人体微生态环境，全面健康，在消化系统疾病和增强抗病性方面，能刺激婴儿体内的非特异性免疫功能，增强吞噬细胞的活力，提高免疫力。
喝牛奶拉肚子怎么办？以上相信大家都知道很多新生儿因为肠道问题会拒绝牛奶。在这种情况下，我们应该选择适合婴儿的食物，不要因为食物不当而给婴儿的肠胃造成负担。
母乳会导致龋齿吗
母乳喂养，会使婴儿发展的更为健康；是用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。其功效，如增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等。那么，母乳会导致龋齿吗？接下来就为大家解答这个问题。
母乳会导致龋齿吗
一般来说，母乳是不容易导致龋齿的。我们现在都是提倡母乳喂养，说明母乳营养价值非常高，能够给宝宝提供丰富的营养；而且，能够提高宝宝抵抗疾病的能力；所以说，母乳是提倡的。
母乳，不容易导致龋齿。导致龋齿，最关键的因素还是细菌因素；也就是说，如果小朋友口腔里面有细菌，或者是说细菌的量比较多，那么是有可能导致龋齿的；所以，和母乳没有特别大的关系。
在母乳喂养之后，我们可以多喝水，这样能够起到冲洗作用，能够减少细菌的滞留。当然，也应该给小宝宝做口腔卫生的清理，这样也能够减少龋齿的发生。在患者幼小时，进行窝沟封闭，氟化泡沫涂氟，含氟片剂，含氟牛奶，或含氟牙膏进行防龋治疗。
希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
哺乳期感冒能喂奶吗 哺乳期感冒喂母乳会传染给宝宝吗
在哺乳期感冒，如果没有服用药物，感冒症状不严重的话，可以给宝宝喂奶。宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传染给宝宝。其实，妈妈感冒时早已经通过接触把病原带给了宝宝，即使马上停止哺乳，宝宝也会被感染。这时如果坚持喂奶，反而会让宝宝从母乳中得到相应的抗病抗体，增强抵抗力。妈妈在感冒时可以多喝水。
哺乳期感冒喂母乳会传染给宝宝吗
1、在哺乳期感冒了，如果没有服用药物，症状也不严重的话，是可以给宝宝喂奶的。因为刚出生不久的宝宝自身带有一定的免疫力，不用过分担心会将感冒传染给宝宝。坚持喂奶，会让宝宝从母乳中得到相应的抗病抗体，增强抵抗力。
2、如果在感冒的时候没有发烧，可以多喝水，多吃清淡容易消化的食物，服用感冒冲剂等。多睡觉休息，让身体尽快恢复。由于妈妈在喂奶的时候跟宝宝的距离很近，如果咳嗽剧烈或者打喷嚏，可以戴上口罩。
3、妈妈病情较重的时候，要到医院就诊，不能乱吃药，以防止某些药物进入母乳而影响宝宝。
4、感冒发高烧期间可以暂停母乳1—2天，在停止喂养期间，要注意把乳汁吸出，以保证母乳能够继续分泌。
哺乳期感冒怎么治疗
1、哺乳期感冒情况不是很严重，最好不要服用药物。如果是由于受风着凉导致的话，可以适当地喝一些红糖姜水，能够驱走体内的寒气，缓解症状。
2、如果是由于风热感冒引起的话，可以用梨和冰糖熬成汁，每天喝两杯，有清热解毒、去火、润肺止咳的作用。
3、适当地吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强自身的抵抗力，帮助恢复，多喝水，促进身体新陈代谢。
4、晚上不要熬夜，保证睡眠充足，保持心情舒畅，如果情况比较严重，可以服用双黄连口服液或者是vc银翘片等中成药，对宝宝的影响不是很大，而且副作用也小。
产后急性乳腺炎会有哪些症状表现？哺乳期患者可以进行母乳喂养吗？
产后很多妈妈都会因为各种原因得乳腺炎。今天我们来谈谈急性乳腺炎该怎么办。患急性乳腺炎并不可怕。好好治疗才是硬道理。
产后急性乳腺炎的病因
急性乳腺炎是由致病菌侵入乳房并在其中生长繁殖引起的急性乳腺化脓性感染。这种疾病在第一次做母亲的女性中更为常见，通常发生在分娩后3-4周。急性乳腺炎的主要原因有两个方面，一方面，乳汁沉积可能导致侵入细菌的繁殖生长，乳汁沉积的主要原因是乳头发育不良（太小或内沉），阻碍母乳喂养，乳汁分泌过多或婴儿母乳喂养少，母乳喂养姿势不正确，乳腺管不光滑也会导致乳汁沉积；
另一方面，细菌也可能经常被乳头损伤和皲裂侵入，淋巴管侵入是感染的主要途径。当婴儿睡在乳头上或患有口腔炎的婴儿吸乳时，细菌可以直接侵入乳腺管到腺小叶。
产后急性乳腺炎症状
急性乳腺炎多发生在缺乏母乳喂养经验的初产妇身上。产后1个月内是急性乳腺炎的高发期；6个月后，婴儿开始长牙齿。在这个阶段，乳头也很容易受损，应该小心预防；在断奶期，我们应该更加警惕急性乳腺炎的发生。
如果你患有急性乳腺炎，你最初会感到乳房疼痛，局部肿块和肿胀疼痛；随着疾病的发展，你也可能害怕寒冷、颤抖或体温突然升高，有时超过39度。一般来说，只有一侧的乳房有炎症症状，疾病的乳房疼痛不能按压，局部皮肤热、肿胀、肿块。同一侧腋窝淋巴结肿大，按压疼痛。如果你去医院检查血液常规，白细胞的数量会显著增加。
然而，急性乳腺炎的症状会因人而异，表现也会有所不同。菌药物的母亲有局部炎症，症状可能会被掩盖。如果不及时治疗，患病的乳房很可能化脓，甚至损害内部组织，严重的乳痿。
产后急性乳腺炎治疗
1.对于非细菌感染引起的产后急性乳腺炎，炎症可以通过改善凝聚力和充分母乳喂养的姿势来改善，避免压迫乳腺导管，并经常进行局部按摩来改善。乳腺外科专家友好提示：专业正规按摩可取得良好疗效。
2.产后急性乳腺炎由细菌感染引起，仍可母乳喂养婴儿（耐药金黄色葡萄球菌引起的急性乳腺炎除外），母亲可在医生指导下酌情服药。
乳腺炎应该停止母乳喂养吗？
急性乳腺炎发生时，一般不要停止母乳喂养，因为停止母乳喂养不仅会影响婴儿喂养，还会增加乳汁沉积的机会。因此，当你感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不仅不要停止母乳喂养，还要经常喂养孩子，让孩子尽量吸收乳房中的乳汁。当乳房局部化脓时，受影响的乳房应停止母乳喂养，并通过常用的挤奶技术或吸奶器排出乳汁，以促进乳汁的顺利排出。同时，孩子们仍然可以吃另一边健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流或乳痿后，才能完全停止母乳喂养，并按照医生的建议积极采取母乳喂养措施。
