孩子多动父母怎么做能让孩子静动结合？如何培养孩子的自信心
孩子爱玩是他们的天性，在生活中有一些孩子比较多动，总是静不下来，这让很多父母特别担忧，担心孩子在学习的时候不够专注，甚至担心孩子是否患上多动症。其实如果孩子比较多动父母可以通过一些辅助方法，来让孩子做到静动结合。
孩子多动父母怎么做能让孩子静动结合？
一、引导孩子坚持锻炼
对于一些比较多动的孩子，父母在平时要给予他们正确的引导，可以多让孩子参加一些体育锻炼运动。在体育锻炼运动的过程中，将孩子的大部分精力引导出来，让孩子在运动的时候更加专注，而且运动能提高大脑细胞活跃，可以让孩子在运动的过程让大脑得到锻炼。
二、家长的要求要符合实际
在平时要求孩子的时候，家长要根据孩子的实际情况去要求，不要提一些孩子不能完成的任务，或者是降低任务的要求，这样孩子在完成任务时，会因为感觉不难而将兴趣慢慢转移在上面，也就能让孩子专心的做好一个任务。
三、让孩子有良好的生活习惯
一般来讲，在孩子有自主意识的时候父母要开始让孩子有良好的生活习惯，如三餐要按时按时睡觉，按时起床等。有规律的生活习惯能让孩子逐渐自律一些，不要因为时间充足而在平时过分迁就孩子，这样很容易让孩子没有自觉性。
四、加强注意力的培养
对于一些比较好动而静不下心的儿童来讲，在平时可以逐渐培养他们的注意力，可以选择一些他们喜欢的事情，如玩游戏、听故事、看书等，逐渐通过这些事情来延长孩子的注意力，而且在看书、玩具、看电视的过程中尽量不要打扰孩子。
五、培养孩子的自信心
在平时要让孩子有足够的自信，提高他们的自信心，消除孩子的一些紧张心理，让孩子能够自己控制自己，提高自控能力，在完成一些任务并且有进步的时候要适当给予表扬，让孩子能更有信心的去完成一件事情。
温馨提示，爱玩是每个孩子的天性，而在平时父母如果没有多加注意引导孩子，容易让孩子在做一些静态的事情时没办法静下来，所以平时要多引导孩子采取一些方式来提高孩子的注意力，让他们无论是在玩游戏，还是看书、写字等，都可以将注意力完全放在上面，从而完成任务。
宝宝缺锌会患多动症 补锌推荐三个食谱
锌是身体必不可少的营养元素之一，在身体成长发育、生殖系统基因遗传、免疫力、内分泌失调等关键生理学全过程中是不可或缺的化学物质。下边大家看一下宝宝补铁有什么菜谱呢？
宝宝缺锌的表现
1、胃口降低
小孩缺锌时，一般会主要表现出不喜欢进食，针对特色美食没什么兴趣，也很偏食，母亲如何诱骗也是不喜欢进食。除此之外，即使有吃进餐量会较为少，也非常少会积极向母亲要食材吃。
2、喜爱咬人物品
我们知道小孩在发牙的情况下，很喜欢咬东西，它是因为宝宝的牙生长发育时，会觉得牙根发痒的，这个时候就必须咬东西来减轻自身的痛楚。如果宝宝沒有处在发牙期时或是爱咬人物品，例如宝宝喜爱咬手指，这很可能是宝宝缺锌的表现。
3、儿童多动症
假如教师或是亲人体现宝宝坐立不安、专注力不集中化、注意力不集中等，不必上去就一顿文化教育，妈妈们应当考虑到是否宝宝缺钙导致的。
4、非常容易得传染性疾病
宝宝缺钙免疫功能会减少，因而宝宝非常容易被感染，要和往常一样产生上呼吸道感染及急性支气管炎等。
危害眼睛视力及其智商宝宝缺钙会危害大脑神经中的DNA与蛋白质合成，危害宝宝大脑发育，还非常容易使宝宝眼睛视力，如眼睛视力下降、远视眼等。
什么宝宝非常容易缺钙？
6~24个月的少年儿童是锌欠缺的重点对象，出世前2 年是生长发育最快速阶段，新生儿机构提升必须很多的锌。一般觉得，足月身心健康出生的婴儿在出世最开始好多个月，因妈妈初奶含锌量高，且微生物使用率也高，再加上宝宝身体存储，大概能保持锌的新陈代谢均衡。但伴随着生理的奶水锌水准降低及其锌存储枯竭，宝宝5~6个月，奶水锌水准降至最少，务必由奶制品之外的輔助食品类来填补。殊不知在宝宝輔助食品类加上期，经常以宝宝米粉等天然性食材为主导，不但含锌量低，且微生物使用率也低。因而，在这里环节非常容易发生锌欠缺。
铁和锌欠缺被列入輔助食品类加上阶段最非常容易欠缺的“难题营养元素”。
不断拉肚子、感柒、发烫患者则因为锌遗失提升，也非常容易导致缺钙。
宝宝补铁三个菜谱
金针菇油菜
食物：金针菇、油菜、香肠、姜片、食用油、盐、鸡精、香油、芡粉。
做法：将准备好的金针菇去根后清理整洁，随后也将油菜去黄叶清洗，而香肠及其姜片等都开展切条预留。在锅中放入适当的水以后煮沸，随后再在这其中倒进小量的盐、鸡精、油等调味品，然后在里面放入油菜，烫至刚熟后捞起来预留。锅内放入适当的油开展烧开，与此同时放入姜片等煸出香气，再放入金针菇、香肠丝，加入盐、鸡精、香油炒透，淋入芡粉，最终倒进油菜就可以。
金针菇油菜中带有很多的锌元素，大概有12.9mg，不但如此，在这里家常小菜中还带有少年儿童所必不可少的碳水化合物，可合理调整少年儿童身体的含锌量，还能够合理改进宝宝没有食欲的不良习惯，因为红、黄、绿颜色搭配技巧，非常容易激发小孩的胃口。
紫薯泥
原材料：新鮮沒有发芽的土豆1只
做法：土豆去皮，切割成一小块；下锅煮熟或煮开，将煮开的马铃薯放入小盘子，用勺压烂成泥，加小量水均匀。
蕃茄肝末
原材料：牛肝、蕃茄各200克，圆葱100克。
制做：先将牛肝清洗、剁碎；蕃茄用热水烫一下，削皮，剁碎；圆葱剥削皮、清洗，剁碎。把牛肝、圆葱与此同时放入锅中，添加水或骨头汤煮；快速时放入蕃茄末就可以。
预防小孩多动症 多动症预防注重什么
社会环境因素 不良的家庭环境和社会环境均有可能增加孩子患多动症的机率。孩子生活在不和睦的家庭环境中，精神常常处于紧张、压抑、恐惧、不安和矛盾的状态，容易出现冲动多动、注意力不集中、情绪不稳等行为问题，或加重多动症的某些症状。
家庭因素 不当的家庭教育方式也是多动症的危险因素之一，粗暴的教育方法、过度放任或过度保护均有可能成为多动症的引发因素。
遗传因素 家系和双生子研究显示遗传因素是导致多动症的重要原因。分子遗传学研究显示多动症是一种与神经发育密切相关的多基因遗传性疾病。
饮食因素 有研究发现儿童过多食入含铅食物，体内血铅水平过高可能和多动、注意力不集中有关，有可能是多动症的潜在病因。
自尊心和自信心因素 对于这类儿童，应耐心地反复地进行教育和帮助，培养他们的自尊心和自信心，消除他们所存在的紧张心理，帮助他们提高自控能力。父母应和医生经常保持联系，帮助医生了解教育孩子的情况，征求医生关于治疗上的指导性意见，有条件时，应争取医生、家长、教师三方面的合作，共同搞好教育。
集中注意力培养因素 对于这类儿童应逐步培养其静坐集中注意力的习惯。可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。也可把他们安排在教室的第一排座位上，以便在上课时能随时得到老师的监督和指导。如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励，以利于强化。
注意事项
如果我们不注意对儿童多动症患儿进行预防，孩子的自控能力会变得越来越差，这时候想要补救就不容易了！
