“静”可预防习惯性流产 孕妇要注意动静结合
“静”可防习惯性流产
35岁的李女士依次孕期3次，均在怀孕期间50天上下怀孕见红，进而流产。近期又孕期，她情绪很焦虑不安，担忧又像之前一样流产。听人说中医学对预防流产有方法，就到郑大四附院针灸科就诊。
副高职称李顺景问诊时，李女士孕期35天，有小量出血，伴随困乏、失眠症等病症，无腹疼。确诊为脾肾两虚，即用中药材养胎医治，并嘱其卧床休息，调整情绪。经一个多月医治，状况平稳，B超提醒宝宝发育优良。
李顺景说，持续产生3次之上流产者称之为习惯性流产。医院门诊碰到许多相近病人，流产時间大多数在50天至3个月中间。有的能查出显著的缘故，如炎症、病毒性感染、血形不符合、抗体效价过高或男性男性精子出现异常等。也是有的沒有显著条件，病人通常都很焦虑不安。
李顺景梳理医治习惯性流产的工作经验说，要着重强调一个“静”字，一是药效宜静不适合燥，采用的药品尽量减少活血化瘀、行气、健胃消食之品。如非用不可，还要用少量。
二是人体宜静不适合动。前期卧床休息对安胎很必须，既可降低或防止出血，又能缓解早孕反应。
三是心态宜静不适合躁。情绪过度焦虑不安、心浮气躁，可使出血增加或不断出血，而让情绪静下心来，谈笑自若，则能够缓解病症。
习惯性流产的原因 孕期如何预防流产
一个新生命的降临，对于一个家庭和两代人来说都是一件既幸福又期待的事情。尤其是对于准妈妈们来说，肚子里的宝宝最重要，因此如何保护孩子的安全、预防流产也成了她们最关心的话题。下面，就快和在线问医生一起了解孕期如何预防流产吧！
文章导读
1、什么是习惯性流产
2、习惯性流产的原因
3、孕期如何预防流产
什么是习惯性流产
习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。
习惯性流产的原因
1：激素分泌失调
正常排卵依赖于各种激素的正常分泌，每种激素都在其中发挥着重要作用。15%的习惯性流产患者存在月经期激素分泌失调的症状，即某一种或几种激素分泌过多或过少，最常见的情况是黄体酮和雄性激素出现问题。以黄体酮为例，如果这种激素分泌量不足将导致受精的卵子无法正确地在子宫内着床。卵子发育异常有可能导致黄体酮分泌不足。
小编提示：医生可以通过子宫内膜活组织切片检查较为精确地诊断出激素分泌失调的病症，这种检查通常在一个月经周期末尾的时候进行。治疗的方法一般是服用药物，改善卵子发育的状况，进而改善激素的分泌。
2：子宫病症
子宫内部组织的问题也可能导致流产，而女性通常到了怀孕的时候才会发现这些问题。子宫肌瘤就是元凶之一。大多数子宫肌瘤长在子宫外壁上，因而不会对怀孕造成什么威胁。但是那些长在子宫内的肌瘤则会抢占胚胎发育所需的空间，并且影响到胚胎的血液供应。另一种可能影响怀孕的子宫疾病出在隔膜上，它将阻止卵子正确着床，并且阻断流向胎盘的血液。
宫颈无力也是导致流产的原因之一，由于宫颈缺乏力度有可能无法承受发育中的胎儿的重量。许多宫颈无力的孕妇在怀孕后的头3个月里不会出现什么症状，但是4至6个月期间就有可能流产。
小编提示：当子宫解剖检查结果异常时，医师会做子宫镜检查，检查子宫内膜是否长了息肉，或有双子宫、单角子宫、子宫中隔等因素而导致容易流产。另外还可利用子宫输卵管造影，确认是否已经长了一些肌瘤形成压迫。此外也可检测出有无纵隔等子宫腔（胎儿住的房子）形态异常。
3：慢性病
在怀孕期间保持良好的健康状况是至关重要的，但是对于患有慢性病的女性来说做到这一点很困难。习惯性流产中有6%是由严重的糖尿病、甲状腺分泌失调或是心脏、肾脏、肝脏疾病等引起的。但是母体健康状况不佳并不意味着无法养育健康的宝宝。患有慢性病的孕妇可以在有经验的产科医生的指导和监控下正常分娩。
小编提示：即便你一贯身体健康，在怀孕初期如果出现高烧等症状也需格外留意。在妊娠期的前6周里，如果母体体温高达38.9度以上将可能导致胚胎中毒。如果孕妇出现了高烧症状需要立即去医院接受治疗。
4：免疫系统机能不良
孕妇的身体应该是一个理想的孵化器，一个温暖的充满营养的地方，而在这里最为关键的还是安全。但是，如果母体出现免疫系统失调情况就不同了，那些帮助母体抵抗病毒的抗生素将传导给胎儿并且毁灭这个正在成长的小生灵。专家对于免疫系统机能不良导致流产的可能性存在不同看法。许多医生认为，不到5%的习惯性流产是由于免疫系统问题导致的。
专家指出，50%不明原因的流产是由免疫系统失调引起的。专家一致认为一种名为APLS的免疫系统综合征有可能阻碍怀孕。患有APLS综合征的女性体内能够产生在必要的时候引起血液凝结的抗体，这对于正在发育中的胚胎是致命的打击。
小编提示：APLS综合征可以通过服用儿童剂量的阿司匹林或是注射血液稀释剂加以治疗。
5：不良习惯
孕妇很少会因为环境或生活方式等因素而引起流产。适度的运动、性生活以及在电脑前工作都不会影响怀孕。而你在获知自己怀孕之前喝的那杯酒也不会带来什么麻烦。但是由于目前还不能确定安全的饮酒量，因此不喝酒是最为安全的做法。
小编提示：孕妇严格禁止摄入尼古丁，因为对于胎儿来说毒性太大。过量摄入咖啡因也会对胎儿的健康构成威胁，不过每日一杯咖啡或茶还是允许的。
6：染色体变异
受精并非精子和卵子的简单结合。23对染色体必须成功结合才能构成一个胚胎。在这复杂的结合过程中，一个小小的错误就会导致基因的严重变异。而基因变异导致的直接结果就是胚胎无法存活。如果结合过程中的错误发生得较早，你可能根本察觉不到自己怀孕，受精卵就被排出体外了，而形式就像来了一次月经;如果发生得较晚，其结果将是萎亡孕卵，甚至是一个没有心跳的胎儿。
有将近3/4的流产是由染色体变异引起的，但这并不影响下一次的正常妊娠。然而，值得注意的是，随着年龄的增长，出现染色体变异的可能性也会随之增加。有关研究显示，女性在25岁时，卵子的染色体出现变异的几率是17%;在40岁时，这一几率就上升到了75%。这也就是为什么35岁以上女性怀孕后容易出现流产及胎儿先天缺损等问题的原因。
孕期如何预防流产
1、先兆流产。指妊娠28周前，先出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带无妊娠物排出，相继出现阵发性下腹痛或腰背痛妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，子宫大小与停经周数相符。经休息及治疗，症状消失，可继续妊娠;若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。
2、难免流产，指流产不可避免。在先兆流产基础上，阴道流血量增多阵发性下腹痛加剧，或出现阴道流液（胎膜破裂）。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。
3、不全流产。难免流产继续发展，部分妊娠物排出体外，尚有部分残留于宫腔内或嵌顿于宫颈口处，影响子宫收缩，导致大量出血，甚至发生失血性休克。妇科检查见宫颈口已扩张，宫颈口有妊娠物堵塞及持续性血液流出，子宫小于停经周数。
4、完全流产。指妊娠物已全部排出，阴道流血逐渐停止，腹痛逐渐消失。妇科检查宫颈口已关闭，子宫接近正常大小。
习惯性流产可以通过食疗预防吗？推荐两款预防流产的食谱
所谓习惯性流产，是指女性连续三次以上的流产。习惯性流产多发生在怀孕三个月内，这种情况的出现多与孕妇卵巢黄体功能不全、甲状腺功能低、先天性子宫发育异常、宫颈内口闭锁不全等原因有关。中医把习惯性流产称为滑轮。中医认为，滑胎是由孕妇血气不足、脾肾不足、冲突不足引起的。现在介绍几种可以治疗习惯性流产的食疗方法:
▲苎麻根糯米粥
原料：苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。
制法：将苎麻根加水1000毫升，煎至500毫升，然后去渣取汁，在煎汁中加入糯米、红枣，煮成粥。粥熟了就可以吃了。
作用和特点:助麻根为助麻干根和根茎，味甘性寒、无毒，具有清热、止血、安胎效果的枣味甘性平，具有补充中益气、养血安胎效果的糯米味甘性微温，具有补充脾胃、益气血的作用。上药合用具有清热补虚、止血安胎的效果。
这边是民间治疗流产的传统食疗方，适用于孕期胎动不安、阴道出血、体虚热的女性，但脾肾阳虚的女性不宜使用。
▲杜仲鸡粥
原料:约500克乌骨鸡，炒杜仲、桑寄生各30克。
制法:先闷死乌骨鸡(不用刀杀死)，去除毛杂和内脏，用纱布包住杜仲和桑寄生放入鸡腹，加水煮鸡。之后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃，加入调料，即可食用。可饮汤食鸡，分2～3次服完。
作用与特点：乌骨鸡味甘性平偏温，可益五脏、补虚损，具有强筋骨、调月经、止白带的功效。是补虚之佳品；杜仲味甘微辛性温，可补肝肾、壮筋骨。为安胎之良药；桑寄生味微苦性平，可补肝肾、强筋骨，也是安胎之良药。上药合用有补肝肾、强筋强骨、止漏安胎的效果。
这边适用于气血不足、肾气不足的习惯性流产患者，可以在女性怀孕前服用，也可以在怀孕后服用，但阴虚火旺的女性不适合使用。
习惯性流产会出现在哪个时期？孕妇安胎的食谱有哪些？
习惯性流产大部分在怀孕期间12周之内产生，在孕产妇中，习惯性流产者并许多见，因而，安胎在孕初期就看起来至关重要了。你了解保胎吃什么吗？除开遵照医生叮嘱开展一定的生理性的医治以外，根据有关的饮食疗法方式还可以具有安胎安胎的功效。
先兆性流产不一定会产生小产，假如各层面标准都合乎，能够 开展安胎医治。习惯性流产病人的孕前保健，除开遵照医生叮嘱开展一定的生理性的医治以外，根据有关的饮食疗法方式还可以具有安胎安胎的功效，因而，要想安胎的孕妈妈能够 挑选一些合适的菜谱来调理，为防早产儿及小产，孕妈妈的饮食搭配分配要科学规范，如不宜小茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、朝天椒、蒜头等辛性热调味品，多吃菠菜和鱼也是安胎安胎的最好的选择。
此外，枸杞二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲫鱼粥、米酒蛋黄羹、老母鸡黄米粥、和大黑豆糯米粥等都能够具有非常好的安胎功效。下边便是我梳理的怀孕期间安胎菜谱，期待指向妈妈们有一定的协助。
①枸杞二肚汤
食材：鱼皮30克，枸杞10克，猪小肚100克，调味品适量
做法：把猪小肚清洗，切成片，鱼皮打开，和枸杞等同于放锅中，添加冷水适量煮到二肚熟后便可做成。
用法：饮汤食肚及枸杞，可应用调味料拌服。
作用：补血补气，补阴，安胎。适用阴血不够而致的胎动不安、心烦等。
②艾叶鸡蛋汤
食材：艾草叶50克生鸡蛋两个白砂糖适量
做法：将艾草叶加水适量熬汤，打进生鸡蛋煮开，放白砂糖融化即成。
用法：每日晚睡前服。
作用：温肾安胎。适用习惯性流产。
③安胎鲫鱼粥
食材：活鲫鱼1条(约1斤上下)苎麻根20～30克檽米50克姜蒜盐油各适量
做法：鲫鱼去鳞及肠杂，清洗切成片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加檽米和葱、姜、油、盐各适量，熬成稀饭。
用法：每日迟早趁着热食，3～5天为一治疗过程。
作用：安胎，止血方法，退肿。适用胎动不安、胎漏郁血、怀孕水肿。
④米酒蛋黄羹
食材：蛋黄五个米酒50克食用盐少量
做法：将蛋黄、米酒加水适量均匀，可酌加食用盐少量，以锅蒸炖1小时就可以。
用法：一顿或分顿服用。
作用：温补虚，安胎。适用先兆性流产。
⑤老母鸡黄米粥
食材：母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。
做法：将鸡屠宰褪毛及内脏器官，熬汤，用老母鸡汤熬粥。
用法：持续服食。
作用：适用习惯性流产。
⑥阿胶鸡蛋汤
食材：阿胶糕10克生鸡蛋一个食用盐适量
做法：阿胶糕自来水1碗烊化，生鸡蛋均匀后添加阿胶糕水里熬成鸡蛋汤即成。
用法：每日1～2次，食用盐调料服。
作用：补血补气，补阴，安胎。适用阴血不够而致的胎动不安、心烦等。
⑦大黑豆糯米粥
食材：檽米60克，大黑豆30克
做法：将大黑豆、檽米清洗，放进锅内，加水适量，用温火熬成粥即成。
用法：每日顿服。
作用：益气，健脾开胃，补血补气安神助眠，益肾脏之阴。
我汇总：都说药补比不上食疗，假如能在饮食搭配上加多留意，不仅功效非常好，还降低了许多 药品对人体导致的不良反应，有很多食材指向妈妈的身体也有许多 的养生保健的功效，可以说一举多得。
惯性流产是什么原因导致的？习惯性流产患者如何做好孕前保健
习惯性流产一般指持续三次之上的流产，一般 大多数产生在同样的怀孕周数。习惯性流产的病症主要是阴道出血和腹疼，情况严重妊娠物能够自主一部分或彻底排出来。你的这类状况不可以算得上习惯性流产。但因为年纪偏大，有多次流产史，存有一定的流产风险性。提议你适度注意休息，尽快健康保健为宜。
习惯性流产的缘故许多 ，大部分是因为基因遗传要素导致的试管胚胎出现异常，因此 沒有非常好的防止方式和最好的治疗效果。但假如习惯性流产是孕酮（也就是孕激素）代谢不够造成的，能够在怀孕期间再加孕激素（一般 在明确妊娠后就可以用，或查验孕酮水准低时要。医师一般会给你注入黄体酮保胎）。自然最好是能检测孕妈妈身体的孕酮水准，一般通过静脉血管采血查验，较为非常容易精确地掌握孕酮的基本水准，与此同时，孕妈妈还需要随诊观查医治的实际效果。
因为习惯性流产一般主要是基因遗传要素造成的，因此 很有可能与试管胚胎本身生长发育出现异常有关。假如习惯性流产是因为孕激素等缘故导致，历经改正，一般胎宝宝愈后比较好，再次妊娠率较高。
此外，一般来讲，年纪过大的女士，小产的产生概率便会提升，因此 ，你需要提升怀孕前和孕前保健。搞好孕前体检，不错过产前检查。
