婴儿断奶过渡期吃什么？辅食添加有何方法？

网友投稿人群养生 2021-09-30

婴儿断奶过渡期的辅补充剂中添加

随着婴儿的成长，对热量和营养素的要求不断增加，光靠哺乳就不能满足营养的需要，在这种情况下应该给婴儿添加补充剂。对于宝宝来说，断奶过渡期是一个重要的学习阶段，因为这代表他从宝宝时期的单一饮食走向成人饮食的第一步。是时候帮宝宝添加辅食了！

世界卫生组织和大部分营养和儿科专家认为，从婴儿4~6个月开始添加补充剂是最理想的时期，这个阶段的婴儿胃肠道、神经系统、肌肉控制等发育成熟，舌头的排出反应消失，有正常的吞咽。的双曲馀弦值。过早(4个月前)添加固体食物会对宝宝的生理功能产生不良影响，因为宝宝的消化器官还没有完全成熟，消化能力有限，过早添加辅食会对幼嫩的肠胃和肾造成不必要的负荷，也会影响宝宝的健康，也会影响吸奶。“从少到多，从细到粗，从稀到浓”随着婴儿消化吸收能力的提高，可以给适当的婴儿辅助食品，从少到多，从一个增加到多，从细到粗，从稀到浓。

断奶过渡期首先给宝宝喂食胃米糊，可以用小茶匙喂食此类食物，米在谷类中很少引起宝宝的过敏反应，妈妈每天可以从1~2勺开始，如果没有呕吐、腹泻、食欲不振等不良反应，可以逐渐增加到每顿饭的一半。在婴儿习惯吃米糊一星期后才可添加其他食物，譬如可尝试胃果泥和菜泥等，待宝宝习惯一种食物后在试喂另一种。

如果果婴儿连续两天拒绝同样的食物，就不能勉强吃，将来可以试试。辅食剂应避免难以消化的食物，选择新鲜的材料和简单的调味料，一岁前不应该用盐和味素调味料。

选择适合婴儿断奶过渡期营养所需的奶类补充食品。

断奶期是婴儿快速成长的阶段，均衡的营养对婴儿的健康发育至关重要。婴儿可以吃固体食物，但牛奶仍然是婴儿的主要营养来源。因此，母亲们应该尽量选择优质的奶类食品给婴儿补充。这些奶类食品应该含有优质蛋白质，容易被宝宝消化和吸收，以利于宝宝成长发育。也应含有丰富的钙质及维生素D，这样可以保证宝宝的骨髓及牙齿更健康的发育，含有充分的铁质，以预防缺铁性贫血。目前的科学研究表明，帮助宝宝增强身体抵抗力，对于宝宝的健康非常重要。

宝宝应该什么时候添加时辅食？婴儿辅食添加有什么原则？

受难题奶粉危害，一些妈妈爸爸婴幼儿配方奶粉丧失自信心，因此给两三个月大的宝宝逐渐添加辅食。权威专家强调，妈妈们应当在坚持不懈纯母乳喂养的与此同时，适度给宝宝添加辅食，太早与过迟都不利宝宝发展，添加辅食時间应当由宝宝作主。

一般来说， 4-6个月大的宝宝，喉腔才慢慢生长发育健全。因此 6个月之后，能够逐渐给宝宝添加辅食，但每一个宝宝个体发育存有差别，6个月并不是强制指标值，分辨从何时应当逐渐给宝宝添加辅食，能够依据好多个层面：

1、宝宝每日都喝1000mL之上的奶水或奶粉；

2、宝宝唾沫代谢提高、老淌口水；

3、宝宝爱咬母亲的乳房或玻璃奶瓶嘴；

4、宝宝见到成年人进食便会冲过来爱吃。

六个月后的奶水依然是小孩理想化的生态食品，妈妈们应当再次纯母乳喂养。只不过是在这个环节，伴随着宝宝的成长发育和对营养素的需求量提升，而这时妈妈身体存储的铁基本上被耗费尽，奶水中含的铁较低，因而奶水不可以给孩子的成长发育给予充足的营养，必须根据宝宝辅食来提供。

一些父母觉得汤最营养，把菜汁、水果汤、骨头汤、鱼头汤，或是是汤泡饭当做宝宝除开奶以外的所有食材。张思莱觉得，汤里的营养仅有5%-10%，大量的营养都是在肉里，再怎么煮，汤的营养也比不上食材自身的营养多，何况，经长期煮过的蔬菜、新鲜水果已损害了很多的维他命和营养素。

加上泥粘稠食品类总的标准应是由浅入深，先吃一种再到多种多样；从小量到过多；从稀到稠；从细到粗；少盐不甜；忌油腻感。

婴儿辅食添加的原则有哪些？婴儿辅食添加的浓度是多少？

宝宝到4~6个月就不可以单纯性靠纯母乳喂养了，这个时候必须添加一定的輔助食品。宝宝辅食能确保宝宝消化吸收详细平衡的营养成分，针对每天都是在发展生长发育的宝宝而言是十分关键的。宝宝在0岁环节的营养成分给与绝大多数都靠宝宝辅食，由此可见宝宝辅食添加对宝宝人体生长发育有多关键。怎样有效科学研究添加宝宝辅食也是一门大学问，添加宝宝辅食必须遵照一定的标准，那样才对宝宝发展更有好处。婴儿辅食添加的标准关键有以下几个方面：

1、添加的种类——由一种到多种多样

父母们必须依照宝宝的营养成分要求和消化吸收能力慢慢提升食物的类型。初添宝宝辅食，尽量一次只添一种，切勿贪大求全；每提升一种新的食物时，都理应有三四天到一周的稳定期，看一下第一次品尝试吃后及其慢慢加量后，商品是不是会出现不适感反映。明确沒有一切难题后，才可以添加新宝宝辅食。

2、添加的胃口——从少到多

每一次给宝宝添加新的食品时，一天只有喂一次，并且量只有慢慢提升，从少到多。例如添加鸡蛋黄时，先从1/4个乃至更小量的鸡蛋黄逐渐，假如商品能承受，1/4的量维持几日后再提升到1/3的量，随后逐渐加量到1/2、3/4，直到全部鸡蛋黄。

3、添加的浓度值——由稀到稠

宝宝在逐渐添加宝宝辅食时，牙都还没长出去，因此只有给宝宝喂流食食品，慢慢再添加半流食食品，最终发展趋势到固态食物。最开始可以用奶水、配方奶粉、小米汤或水将米糊调为很稀的稀糊来喂商品，确定商品可以顺利咽下后，再由水分含量多的流食或半流食衔接到泥粘稠食物。

4、食物的材质——由细到粗

宝宝的食物颗粒物要细微，口味嫩滑，锻练宝宝的咽下作用，为之后衔接到固态食物奠定基础。宝宝出牙以后就可以试着把食物的颗粒物慢慢做得粗壮，锻练宝宝的咬合能力。恰当的次序理应是料汁-烂泥-稠泥-糜状-碎屑-稍大的软颗粒物-稍硬的颗粒-小块等。

5、碰到宝宝不适感要马上终止添加

宝宝吃完新添的食品后，要紧密观查宝宝的消化吸收状况，如发生拉肚子，或便里有较多粘液的状况，要马上中止添加该食品，等宝宝恢复过来后再再次小量添加。

预防婴幼儿断奶综合症预防婴儿断奶综合症

断奶，传统的方式往往是当决定给孩子断奶时，就突然中止哺乳，或者采取母亲与孩子隔离几天等方式。如果此时在孩子断奶后缺乏正确的喂养，蛋白质得不到足量供应，长此下去，往往造成婴幼儿的蛋白质缺乏;可出现小孩生长停顿、表情淡漠、头发由黑变棕、由棕变红、兴奋性增加，容易哭闹、哭声不响亮、细弱无力、腹泻等症状。

这种孩子脂肪并不少，看上去营养还可以，并不消瘦，但皮肤常有浮肿，肌肉萎缩，有时还可见到皮肤色素沉着和脱屑，有的孩子因为皮肤干燥而形成特殊的裂纹鳞状皮肤。检查可发现肝脏肿大。这些都是由于断奶不当引起的不良现象，医学上成为断奶综合症。

其实，有些妇女把断奶理解为一个截断过程是错误的。孩子如突然断奶而改喂粥及其他辅食时，心理上和精神上的不适应要比消化道的不适应远为严重。如果母亲因断奶而与孩子暂时放开，则孩子精神上受到的打击更大。蛋白质摄入不足和精神上的不安，会使孩子消瘦，抵抗力下降，易患发热、感冒、腹泻等病。预防断奶综合症的关键在于合理喂养和断奶后注意补充足够的蛋白质。

正确的断奶方法是将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。正常发育的孩子1岁左右就该断奶最好不超过1岁半，一般选择春秋季节，孩子健康状况良好时断奶最佳。

一般不宜在夏天断奶，因夏天易发生消化道疾病，为了使孩子适应断奶后营养需要，应从出生后4个月开始吃菜汁、米汤、豆浆等;56个月可喂蛋黄、菜泥等;78个月可喂蛋糕、鱼肉松等;以后可以吃粥、面条、饼干、肉泥等。大人的食物或大人嚼过的食物。如果出现断奶综合症，应积极进行饮食态度，给予每日每公斤体重11.5克蛋白质，同时多吃些新鲜疏菜和水果，补足维生素，这样孩子就会很快获得好转和痊愈。

宝宝多大开始添加辅食宝宝辅食添加时间

宝宝4-6个月时就可适当添加辅食。初次添加辅食时，要求量少、质地稀，若宝宝没有出现过敏等不适，可慢慢增加量，避免喂太多而引起消化不良。宝宝的辅食可以多种多样，如粥类、水果、面条、蔬菜、饼干等，餐后适当让宝宝活动，促进消化。

宝宝添加辅食时间
　　1、宝宝月龄达到四个月以上
　　宝宝的消化能力不断增强，这时可以逐步添加辅了。
　　2、宝宝体重已达出生时的两倍
　　宝宝体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克。如出生时体重3.5千克，则要到7千克。出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅食时，体重也应达到6千克。

3、宝宝奶量达到1000ml
　　即使每天喂奶多达8〜10次或一天吃配方奶达1000ml，却仍发现宝宝有饥饿感或有较强的求食欲，这表明宝宝营养需求在增加，此时就可以添加辅食了。
　　4、宝宝有进食意向
　　大人吃东西时宝宝会观看食物从盘子到嘴里的过程；小匙碰到宝宝口唇时，宝宝会作出吸吮动作，能将食物向后送，并吞咽下去；宝宝触及食物或妈妈的手时，露出笑容并张口。这些都说明宝宝有进食意向。相反，试食时，宝宝头或躯体侧转，或闭口拒食，则表示添加辅食可能为时过早。

注意事项
　　添加辅食一般从宝宝4〜6个月开始。通常生长速度快、较活泼好动的宝宝要比长得慢又文静的宝宝早一点添加辅食。此外，人工喂养又比混合喂养及母乳喂养的宝宝添加辅食要早。过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。如果太早的话，宝宝的消化系统还不能够负担，会引起宝宝胃肠感染、食物过敏等不良反应；而过晚添加辅食则会引起宝宝营养不良。