女性怎样为自己补充雌激素？黄豆异酮是女性雌激素的补充剂
黄豆异黄酮对于很多女性朋友来说，可能是一个非常陌生的名词，但是黄豆异黄酮可以说是大多数女性的闺蜜，因为他可以补充女性体内的雌激素，延缓衰老，对女性的美容有很好的效果。除上述效果外，大豆异黄酮的作用还有癌症预防、心血管疾病预防等。那个大豆异黄酮是什么样的物质，为什么有这么不可思议的效果呢？接下来，小编带你去了解大豆异黄酮的真面目。
大豆异黄酮为什么
大豆异黄酮是黄酮类化合物之一，是大豆生长中形成的二次代谢产物，主要存在豆科植物中。黄豆异黄酮又称植物雌激素、植物动情激素，是天然激素。因为黄豆异黄酮是从植物中提取出来的，分子结构与雌激素类似，能与雌激素受体结合，表现出雌激素的活性和雌激素的活性。
黄豆异黄酮从哪里来
黄豆异黄酮来源于豆科植物，但并非所有的豆科植物都含有黄豆异黄酮。黄豆异黄酮存在于豆科蝶花亚科等极少数植物中。例如，黄豆、绿豆、芦笋、墨西哥白豆等植物中含有黄豆异黄酮，但黄豆异黄酮在黄豆和绿丝中含量最高，一般黄豆异黄酮含量为0.1%~0.5%，绿丝异黄酮含量为0.5%~3.5%。
主要分布在豆种子的子叶和胚轴上，子叶中含有大豆异黄酮的量约为80%-90%，胚轴中含有大豆异黄酮的量约为1%-2%，含量少，但浓度高，达到10%-20%。
女性的健康与体内雌激素密切相关，而黄豆异黄酮是一种很好的雌激素补充剂，对女性来说，黄豆异黄酮的作用是延缓女性衰老，改善女性更年期症状，如骨质疏松症、心情不安等。有研究证明，黄豆异黄酮可以使癌细胞转化为具有正常功能的细胞，抑制不良肿块结构的产生，防止肿块增生和癌细胞扩散，因此黄豆异黄酮是天然的癌症化学预防剂。比如黄豆异黄酮可以预防乳腺癌、卵巢癌、结肠癌、皮肤癌等癌症，还可以预防心血管疾病。
因此，女性可以通过摄取适量的黄豆异黄酮来保持身体健康，但需要注意的是，黄豆异黄酮并非所有女性都适用，所以在服用黄豆异黄酮相关产品时，最好询问医生或者看清楚说明书。
吃大豆异黄酮有什么副作用
吃大豆异黄酮的副作用通常要根据患者所处的具体状态，比如是孕期、未成年或患有雌激素方面的疾病进行分析。
1、孕期
孕期的女性相对较为特殊，如果此时吃大豆异黄酮极易导致药物的有效成分通过母体被胎儿吸收，对其造成一定的负面影响，严重情况下甚至还可能会导致胎儿的发育出现异常。
2、未成年
未成年的女孩由于还处于发育阶段，自身的卵巢和子宫相对并不成熟，此时如果服用了大豆异黄酮，就可能会使自身的雌激素水平大幅度增加，对女孩的发育情况造成影响，甚至导致其出现早熟。
3、患有雌激素方面的疾病
本身就患有雌激素方面的疾病，比如子宫内膜炎或子宫内膜息肉的患者，在服用大豆异黄酮后，就可能会导致雌激素在体内堆积，严重甚至会产生癌变。
防伪标识不可少 六个方法选取大豆异黄酮产品
现在，有些女性确实服用大豆异黄酮来保持健康，但烦恼来了，市售的大豆异黄酮产品很多，大豆异黄酮哪个品牌好呢？黄豆异黄酮对抗衰老癌症确实有很好的效果，但是如果服用的产品不好的话，就相应的效果，有时会因为服用劣质产品而损害身体健康。
有些女性对于大豆异黄酮哪个牌子好的这个问题非常关注，下面，小编就如何挑选质量好的大豆异黄酮产品，介绍六种方法。
选择声誉好的产品，不要买便宜的产品
选择大豆异黄酮产品时，不要选择价格特别便宜的产品。要知道好的商品不便宜，便宜的商品不好，这句话100%适用，但一般好的产品在质量、包装方面做得好，成本当然高，所以销售价格一般不便宜。太便宜的大豆异黄酮产品需要质量。当然，也不需要价格过于高昂的产品。现在，有很多产品冒充会国外、港澳品牌，价格非常高，产品质量也不一定有保证，出现质量问题，也没有办法索赔。而且，在购买前，一定要了解该牌子的口碑如何，如果口碑差的，那也不要挑选这类产品。
选择经营多年的产品
一般经过市场的优胜劣汰长时间留在市场上，并能很好地经营，那该产品的质量应该是有所保证的。无法忍受市场长期选择的产品在质量方面应该不合格。所以，选购大豆异黄酮的产品时，不仅要看清楚牌子，还要了解该产品在市场上存活了多长的时间。
选择由专业的保健公司生产的产品
专业的保健公司会拥有大量的专业人才，在生产大豆异黄酮的产品时，其质量会受到严格的把关，而且专业的知识能够使得制出的产品的效果好。千万不要选择那些非专业的保健公司，或者只是贴牌的产品，这样的产品在质量方面得不到保证。
选择的产品需要防伪标志
目前市面上大豆异黄酮的产品很多，有些假货也混合在一起，准备鱼目混珠。因此，在选择产品时，要看产品包装上是否有防伪标志，不要选择没有防伪标志的产品，不要自己买假货。
所选产品应有明确的黄豆异黄酮含量
有些产品在黄豆异黄酮含量上没有明确标明，不利于判定产品质量。如果大豆异黄酮的含量过低，达不到人体每天所需的量，那对于女性来说，这产品是没什么效果的。另外，女性也不适合服用高浓度的黄豆异黄酮，避免补充的雌激素过多引起其他疾病。明确标明黄豆异黄酮含量，便于选择优质产品。
挑选天然原料冲泡的产品
挑选黄豆异黄酮的产品时，要留意其冲泡物是不是非转基因的豆科植物。转基因豆科植物提取的大豆异黄酮对人体的危害不能排除，尽量选择非转基因豆科植物提取的产品，保证产品质量。一般来说，天然原料提取的产品优于转基因原料提取的产品。
大豆异黄酮的作用与功效 大豆异黄酮的好处
大豆异黄酮类似于雌激素的结构，所以它有双向调节补充女性雌激素分泌的功效。大豆异黄酮还有加速新陈代谢，清除体内毒素沉积，有明显的润巢养颜、美容祛斑、延缓衰老和保持女人年轻态的作用。除此之外，大豆异黄酮还可以改善潮热、多汗、失眠、烦躁等现象。大豆异黄酮还可以提高骨密度，防止骨质疏松。
大豆异黄酮的副作用
由于大豆异黄酮中含有激素成分，使用不当会有一定副作用的，如果超大剂量服用，很有可能会促进女性的腺、子宫、卵巢的分化，乳腺重量增加，如果妊娠期女性服用了过多的大豆异黄酮，可能会导致胎盘吸收、死胎、流产等问题。另外，如果未成年女性服用了过多的大豆异黄酮，容易出现性早熟，对身体是极为不利的。
大豆异黄酮长期吃有什么好处
大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，它是从植物中提取的也称植物雌激素。它影响人体的激素分泌、代谢可以预防癌症的发生。很多更年期的女性体内的雌激素分泌水平下降，卵巢功能衰退身体会出现潮热，盗汗，心情会焦虑抑郁脾气暴躁，建议可以服用大豆异黄酮可以起到有效地调节作用。
另外临床研究表明服用大豆异黄酮还能有效地预防心血管疾病，防治妇女骨质疏松、调节糖尿病患者的代谢调节功能等作用都对身体有很多益处。
大豆异黄酮的功效与作用 吃大豆异黄酮有什么好处
大豆异黄酮主要存在于豆科植物中，其中在大豆中含量最高。大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质，是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子，是纯天然的植物雌激素。那么大豆异黄酮的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。
大豆异黄酮的功效与作用
1.抗氧化
大豆异黄酮的抗氧化作用主要表现在抑制氧自由基产生、抑制过氧化氢生成、减少DNA氧化损伤以及抑制脂质过氧化。
2.抗癌防癌
大豆异黄酮具有使癌细胞转化为具有正常功能的细胞的作用，而且还可以抑制不良肿块结构的产生，防止肿块增生和癌细胞扩散，对乳腺癌、结肠癌、肺癌、皮肤癌以及白血病等都有着较为明显的治疗作用，还能预防卵巢癌、结肠癌、胃癌等。
3.改善心率失常
大豆异黄酮化合物能通过不同的途径改善心肌缺血症状，扩张血管、抑制血小板凝聚，降低血中胆固醇和甘油三酯含量，并有抗心率失常作用。
4.改善更年期症状
大豆异黄酮在人们身体内可以帮助女性朋友合理地调节雌性激素，因此它对于处在更年期的女性朋友有着患者绝经期症状的作用，绝经以后的女性朋友建议每天摄入大豆或者豆制品，保持三个月以后，对围绝经期症状的改善有着明显的效果。
5.减少产生心血管疾病
大豆异黄酮通过增加极低密度脂蛋白受体活性，防止极低密度脂蛋白受体过度氧化，抑制血管平滑肌细胞的增殖，抗血栓生成等作用机制，使血小板活性降低，使其在血管壁上的沉积和聚积减少，阻止了粥状动脉硬化的发生，从而减少女性的心血管疾病的发生。
从上文中我们可以了解到，大豆异黄酮的功效与作用众多，但是需要注意的是，未成年女孩、孕妇、哺乳期妇女等不宜食用，希望以上内容可以帮助到大家。
