上火应该怎么办？ 橘子皮浸水有助于降低火气
现在人们很容易生气，因为他们熬夜吃辛辣的食物。他们脸上长粉刺，身体不舒服。大人常说说可以用橘子皮泡水喝，有去火的功效。那么，橘子皮泡水真的能降火吗？橘子皮还有哪些功效？
橘子皮可以降火
一般使用晾干之后的橘子皮，也就是陈皮，可以泡水喝，而且有去火的功效。橘皮中含有生物碱物质，因此这些苦味物质具有解暑、消除疲劳的作用。所以橘子皮可以去火。这里指的的橘皮是采用有机的方法种植的橘皮，或者是经过长时间的浸泡后将杀虫剂残留物去除的橘皮。
提神通气
橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将橘子皮洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，味道清香，而且可以提神通气。
抗过敏
橘子皮中含有的某些能阻止组胺释放的物质，组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。因此，过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕。
提高免疫力
橘子皮中含有高浓度的维生素C和维生素A，它们能增强免疫系统的功能，让食用者远离普通感冒、流感和咳嗽的侵袭。
香味开胃
煮粥时，加入一些橘子皮，吃起来很清爽，也有开胃的作用。橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。
健胃消食
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和消食的效用。
夏季上火吃什么降火
夏季上火是比较常见的，上火以后就会对正常的生活和工作造成影响。那么，夏季上火吃什么降火？
夏季上火吃什么降火
上火患者可吃枇杷、雪梨、莲子、绿豆汤、西瓜、苦瓜、西红柿、萝卜、菠萝等食物；还可以吃火龙果、蜂蜜、苹果、柿子、甘蔗、柚子、芒果等食物，具有清热降热的作用。患者要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，帮助身体散热。注意患者平时的饮食应以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情平静。
夏天上火了吃以下几种食物降火：菊花茶：具有清热去火、清肝明目的作用，经常饮用菊花茶，可以起到较好的降火效果。芹菜：具有清热解毒、凉血止血等功效，具有较好的降火作用。
芹菜。芹菜可以起到降血压和降血脂的功效，在炎热的夏天，人们很容易出现口干舌燥，心烦气喘以及身体不适的症状，这种情况下可以适当的多吃一些芹菜，有助于起到清热解毒和防病强身的作用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
坐月子产妇上火吃什么好？4种食物有利于产后恢复
尤其是哺乳饲养的新妈妈，月巷子里容易上火会危害到奶水，搞不好小宝宝也就非常容易跟随容易上火。平常进食时要留意，不能吃辛辣食物等易热性食物，性寒性的食材也不可以多吃。最好是也不必吃清火的药。
多食蔬菜水果
大白菜能够清热解毒除烦，利上厕所；莴笋能清肝火，解肺胃郁火，常吃有利；青笋清热解毒、疏肝理气、止咳化痰；莴笋清热去火，合适心经络有火、烦心口渴、便干尿液发黄的妈妈食用，；连藕清热解毒生津、止咳润肺；百合花清热润肺、止咳化痰，能够减轻妈妈咽喉疼痛，烦心口渴。
适当食用黑豆
喝些绿豆粥或绿豆稀饭，能清爽祛毒，清热解毒解烦，对情绪不稳定、心神不安的人更为适合，但哺乳妈妈要适当食用。
水果能清热解毒排火
除桔子、青芒果等水果性热动怒外，别的水果，如iPhone、桃、香蕉苹果等都能够具有清热解毒排火的作用。荸荠既是水果，也可火锅配菜吃，能减轻哺乳妈妈烦心口渴、口腔上火、便干尿液发黄的状况；青枣清热解毒生津，内火旺亢盛、牙龈肿痛破旧的妈妈最合适吃它。
眼睛上火吃什么药
上火的现象在平时的生活中很常见，上火后会出现口干口苦，口舌生疮，喉咙肿痛，眼睛干涩疼痛等症状，而眼睛上火会严重影响到正常的学习和生活。那么，眼睛上火吃什么药呢？接下来就为大家解答这个问题。
眼睛上火吃什么药
眼睛上火在中医的角度来讲，通常是因为肝火旺盛或者肝阳上亢的原因导致的，这种情况可以应用龙胆泻肝丸，加味逍遥丸等药物进行调理，平时也可以用菊花，夏枯草，决明子，蝉蜕等药物煮水饮用。平时要放松心情，不能生气上火，并且要注意多休息。如果伴有全身的症状，需要给予全身抗生素使用，此外这种疾病具有传染性，所以在疾病恢复的期间，需要充分做好隔离工作。
知识拓展：眼睛上火怎么预防
1、饮食食疗
在炎热的夏天，大家可以适当喝一些金银花茶，也可以用乌梅和金银花泡水服用，金银花能起到清热解暑的作用，而乌梅可以生津止渴，特别适合在夏季容易上火的人群。在夏天大家也可以多吃一些西瓜，西红柿，梨等食物同样能起到降火的作用。
2、心情舒畅
夏天天气炎热，如果心情急躁的话，就更容易上火，因此大家在夏天要注意保持心情舒畅，多参加户外活动。消除急躁，悲伤，抑郁的情绪，防止眼睛上火。另外熬夜是导致眼睛上火的重要原因，因此在夏季大家应当保持充足的睡眠，避免劳累过度。
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上火吃什么好的快
上火是生活中经常发生的事情，那么上火上火吃什么好的快呢？下面小编带你去了解一下吧上火吃什么好的快。
上火吃什么好的快
1、海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
2、芹菜
芹菜是去火比较好的食物，它含有人体需要的多种物质，经常吃可以促进胃液分泌，增加我们的食物，对于缓解上火有不错的效果，经常吃可以帮助我们肠胃进行蠕动，增加消化系统功能。
3、菠菜
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
4、胡萝卜
胡萝卜是去火比较好的食物。经常吃可以帮助我们清理体内的好火气。并且它含有的胡萝卜素也是人体需要的物质，对我们的眼睛也有很多好处，所以在这个时候我们可以多吃点胡萝卜。
5、蜂蜜
蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
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