月经量少是什么原因? 月经量少当心是卵巢早衰
现代快节奏社会，很多女性对痛经闭经、生理日提前或推迟、生理量过多或过少等月经不调问题不当，特别是20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足，认为不痛不痒，多吃，吃就好了。出乎意料的是，月经的一些变化似乎是一个小问题，背后经常潜伏着顽固的妇科疾病。
月经小问题显示身体大病
现代快节奏社会，许多女性对痛经、闭经、生理日提前或推迟不当，特别是20-40岁的年轻女性，认为与痛痒无关。其实，月经不调这些看似小问题的背后，往往潜伏着子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合症、不孕症等顽疾妇科疾病，一定要早诊早治。
医生指出，月经量少的原因可能是
1、先天性因素:先天性子宫生长发育不完全，子宫小，形状畸形，只有少量子宫内膜脱落，月经量少。
2、内膜损伤:人工流产或诊断刮伤等宫腔手术，女性子宫内膜损伤或宫腔粘连，月经量少，重者闭经。
3、感染:子宫内膜感染病原微生物，炎症破坏子宫内膜，感染愈合内膜形成伤痕，月经量少。如子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏。
4、快节奏的生活，饮食和作息不规律，工作压力，心理创伤或过度刺激，都容易导致月经量减少。
5、使用部分药物也可能减少月经量，如避孕药、精神药物、化疗药物、子宫内膜异位症等药物可能减少月经量。
6、过度减肥。女性月经与体重和体内脂肪含量有很大关系，尤其是经期出现问题的女性，应该停止减肥，增强营养，恢复健康。
7、卵巢早衰，卵巢早衰导致体内雌激素分泌减少，无法维持子宫内膜的生长，月经量减少，闭经。
8、女性在经期不注意个人保健，月经量也很少。例假日受寒，骨盆内血管过度收缩，月经量过少。
9、部分妇科疾病等不明原因也会导致月经量减少。
月经减少为卵巢早衰症状之一
卵巢早衰有前期迹象，月经不调是身体的警告。”北京协和医院妇产科副主任朱兰介绍说，卵巢功能的衰退是一个渐进的过程，从卵巢储备下降，到卵巢功能衰竭闭经大约需要1到5年的。绝大多数卵巢早衰患者在卵巢早衰之前就有月经明显减少或月经紊乱等症状，有些甚至会出现潮热、出汗、心烦、健忘等更年期表现。另外，随着卵巢功能的减退，女性的性欲也完全没有性欲，外观上皮肤干燥没有光泽，脸上出现褐色的斑点和斑点。
如果女性出现以上症状，应及时找医生诊断，找出原因，积极治疗。确定卵巢功能是否减退并不困难，只要进行个性激素检查就能判断。朱兰建议，一般来说，月经期的第三天左右采血检查是最正确的，主要看FSH、LH、E2三种荷尔蒙的水平和比例。
半数以上卵巢早衰与不良生活习惯有关
专家指出，引起卵巢早衰的因素，除了过度减肥外，还有先天性遗传，后天医源性创伤(例如放化疗、腹部手术、试管婴儿反复取卵、穿刺)等，影响最大的是不良生活习惯例如熬夜上网、吸烟喝酒、心理压力大等，生理环境失衡、内分泌失调、生理日紊乱，一些正常功能也早衰。
另外，甜食摄入过多也会加速卵巢早衰，甜食会使人发胖，影响体内雌激素水平的分泌，影响卵巢功能。
金敏主任提醒，要预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。其次，要保持心情舒畅，不要给自己太大的压力。另外，保证饮食平衡，卵巢功能减退者可适当补充含雌激素的食物，蛋中蛋黄和豆浆等食物的雌激素含量高，是营养卵巢的经济食品。但是，卵巢功能正常的女性不推荐多吃，摄取含有雌激素高的食物反而会引起乳腺增生等妇科疾病。
“当然，卵巢早衰是有前期迹象的，月经不调就是身体给出的警示。”金敏主任说，如果女孩子月经不规则甚至闭经，或者伴有围绝经期症状及不孕症等表现，就要及时治疗，如果进一步发展成卵巢早衰就损害生殖健康了。
做10件事可以延缓卵巢老化
女性应该如何避免卵巢老化？北京大学第三医院撰文指出，多位专家均强调，保养卵巢没有捷径，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。专家建议：
1、每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆，一旦发现自己月经量减少或突然停经，应及时去看医生。
2、作息规律，少熬夜。要预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。研究表明，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，加班、派对、泡沫、网络通宵达旦或昼夜颠倒，在不知不觉中透支了自己的健康。
3、少吃止痛药。一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25~35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。
4、科学减肥。很多女性朋友为了追求骨感美，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。
5、离电脑辐射越远越好。研究表明，计算机辐射会影响卵子的质量。美国健康专家表示，笔记本电脑辐射比台式机小小得多，最好是拔掉电源，用电池工作。
6、来月经时要多补铁。月经期间，经血会带走身体中的大量铁元素，而铁能为卵子提供足够的养分。因此，月经期间应多吃菠菜、动物内脏等食品，使卵巢健康。
7、尽量避免人工流产。人流特别是吸宫术，可能会引起盆腔炎症，甚至直接损害卵巢功能。
8、享受“性福”。规律愉快的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳增效剂，也是女性最好的美容剂。
9、多运动，保持心情舒畅。坚持适当的体育锻炼，保持平静的心情，不要给自己太多压力，也是延缓卵巢早衰的好方法。
10、按摩灸穴。据中医介绍，穴位、经络按摩灸对女性保健有帮助。例如，三阴交(经常按摩此穴对肝、脾、肾有保健作用)、足三里(胃经合穴具有血气补充的作用)、涌泉穴(肾经初穴)、神阙穴、气海穴等穴位。夫妻俩可以互相按摩，也可以买艾条在家灸。
月经刚干净能同房吗
现代女性通常会注重性生活的质量，为了性生活的和谐，那么来月经前可以同房吗？
来月经前可以同房吗
月经开始前可以同房。 特别是月经前一周左右的时间是安全期，在这个时期同屋的话几乎不会怀孕。如果不是经期，其他时间可以做爱。 但是，如果没有生育要求，就需要采取避孕措施。女性排卵期一般在下一次月经开始前14天左右，下一次月经开始的第一天减去14天就是排卵期，排卵期前2-3天和排卵后1-2天，这个时候容易怀孕。 孕期以外以及月经期间以外的剩余时间大多称为安全期。
月经期间阴道流血，月经期间激素作用下子宫内膜脱落，宫颈口松动有利于月经血排出，一般3-7天。 阴道内有许多乳酸杆菌、短杆菌、霉菌、冰雹等菌群。月经期间宫口开放导致免疫力下降，由于月经血的排出，这个时期性生活和盆浴非常容易引起感染，容易发生妇科炎症性疾病。
来月经时要做好个人卫生护理，避免性行为。希望我的这篇文章可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
正常月经血是什么状态
月经属于每个女性都会拥有的正常的生理现象，在每隔一个月左右的时间就会来上一次，而有的女性也会出现伴有血块的状况。那么，正常月经血是什么状态？下面就一起来了解一下吧。
正常月经血是什么状态
正常月经血的颜色发暗，略带黏性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。有时出现血块，或者黑色血液。初潮的正常月经血量多少不等。月经规律后，每次月经总量一般在50～60毫升。正常月经血的颜色和黏稠度因人而异，从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围，血液没有被排出之前会产生凝结现象，因此经血中有凝块也是正常的。
月经血之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。在少女期时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用清水清洗下体一次，或用湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。
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月经期间盆骨疼痛怎么回事
盆骨疼痛，是因盆腔内脏器官疾病，和骨盆本身病变，引起的骨盆部位疼痛；常见于女性，男性也可出现。女性多与月经、妇科炎症，或妊娠等因素有关。那么，月经期间盆骨疼痛怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。
月经期间盆骨疼痛怎么回事
一般来说，女性患者在月经期间，出现了盆骨疼痛的症状，这往往都是与过度的受凉、受寒，以及劳累有一定的关系；同时，也与盆腔严重充血，有很大的关联。所以，在此期间，建议患者可以使用中医的针灸、热敷，以及按摩等理疗的方法，来进行调理治疗。
同时，建议患者还可以在医生的指导下，使用益母草颗粒或者元胡止痛片来进行综合的治疗。建议患者在没有缓解的情况下，可以去当地的正规医院妇科，进行B超的检查；然后，再根据检查的结果在医生的指导下，进行针对性、有效的治疗。
此外，建议患者一定要远离寒冷、潮湿的环境；并且，要避免剧烈的运动。同时，在饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，可以每天多喝一些热水。且以上方案仅供参考，具体药品使用，请结合自身情况，在专业医生指导下用药较好。
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月经颜色淡什么原因
经血，是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。当体内激素失调，女性月经也会变得不正常。如有些女性月经量会变少，而且颜色也会出现异常的情况。那么，月经颜色淡什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。
月经颜色淡什么原因
1、气血不足
一般来说，月经颜色淡多是由于气血不足引起；而气血不足是因为饮食不规律、营养不良、过度劳累，以及产后大出血、流产、经常生病等因素导致。从而影响正常的月经，出现月经量少、颜色淡；严重时，还会导致闭经。
2、肾虚引起
肾虚的话，可能会直接影响到月经状态，从而出现月经异常的现象。同时，一些妇科疾病也可导致月经周期和月经量、颜色改变。因此，建议患者应及时就医诊治；并注意加强营养，避免劳累、熬夜等。
3、血瘀引起
女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。且因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经颜色淡。
知识拓展：月经不调怎么调理
1、药物调理
如果是激素水平紊乱、内分泌失调引起的，可应用一些激素类药物进行治疗，如孕激素包括黄体酮、孕酮等；雌激素包括戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等；如果是宫寒引起的，可通过服用一些中药来进行调理。但这些药物，一定要在医生指导下服用。
2、饮食调理
月经不调的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，应多饮开水。对于血热者来说，经期前宜多食新鲜水果、蔬菜，忌食葱、蒜、韭、姜等刺激运火之物。对于气血虚者来说，平时须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等，忌食生冷瓜果。
3、调整作息
如果女性经常熬夜、过度劳累等，就会影响到月经。所以，月经不调的女性平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合。此外，如果情绪不好也会影响月经，且也会影响激素的分泌，形成恶性循环，导致月经紊乱。
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