肠胃不好引起的口臭怎么办？如何通过饮食治疗口臭
贪吃辛辣食物或暴饮暴食对胃不好的人来说不是一件好事。胃不好。有这样不良的饮食习惯，容易引起口腔溃疡、口臭等口腔疾病。对女性来说，口臭很尴尬。胃不好引起的口臭怎么办？
有些口臭不是因为长时间不刷牙，主要是因为爱吃冷饮，胃的功能被寒邪困住，阳明燥火亢盛。中医认为，口臭主要是由肺、脾、胃积热或食物积累引起的，这些东西长期沉积在体内，不能排出毒素。口臭的主要原因是胃肠道不良引起的胃热、胃阴缺乏，许多人引起胃热，常出现严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、易怒、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症、化疗患者也会产生强烈的口臭。
胃不好引起的口臭怎么办？对于由此引起的口臭，最好从饮食开始。专家建议多吃富含维生素c的食物。
1.富含维生素c的食物，如浆果、柑橘和西瓜，可以在口腔中形成微生物难以生存的特殊环境。经常吃富含维生素c的食物，对牙龈健康有特殊的保护作用。
2.多吃蔬菜和水果。例如，苹果、胡萝卜、芹菜和其他纤维含量高的蔬菜和水果有助于分泌更多的唾液，润滑口腔，吸收其他食物的碎片。通常，留在嘴里的食物碎片。
3.吃西红柿、柚子、枣、橘子。此外，咀嚼橘子皮可以去除口臭。
4.多嚼口香糖或使用口气清新剂，去除口臭最简单的方法。
5.饭后用淡盐水漱口，可将新鲜芦根浸泡在水中消毒消炎。
在牛奶和热水中加入薄荷和新鲜柠檬汁，喝一杯就能去除口臭。
6、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能充分分分解自己特有的香味，净化呼吸。
胆结石吃什么可以化掉 胆结石吃哪些食物能化掉
胆结石可以吃生姜化掉，生姜所含的大量姜酚,能抑制前列腺素的分泌过多,减少胆汁中黏蛋白含量,不至于因黏蛋白过多而与胆汁中钙离子和胆红素结合,可预防胆结石的形成。还可以吃金钱草，它所含的多糖成分对结石有抑制作用,减少晶体聚集的程度,有利于治疗结石。核桃中含有不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,有利于胆石排出。
胆结石吃哪些食物能化掉
1、核桃
在核桃中富含亚油酸，亚油酸有抑制体内胆固醇的形成的作用，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，故能阻止胆石的形成。核桃中还含有不饱和脂肪酸，可改善胆汁成分，有利于胆石的排出。
2、黑豆
黑豆为大豆的黑色种子，性平味甘，具有祛风活血利水的功效，可与车前草、粳米同服以治疗各种结石。
3、黑木耳
黑木耳的营养十分的丰富，可以促进腺体分泌，并且还有润滑肝内、外胆管，促进胆石排出的作用。剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑缩小，经管道排出。初发结石病患者，每天坚持1-2次黑木耳，疼痛、恶心、呕吐等症状可在短期内缓解，结石能在10天左右消失，对慢性坚固的结石，若长期坚持食用黑木耳，也可使结石变小。
4、赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
胆结石饮食需要注意什么
1、注意不要吃太多含胆固醇的食物，像蛋黄，蟹黄，动物内脏，肥肉等，这些食物就是高胆固醇以及高脂肪食物，不要吃太多油炸食物，在烹调食物的时候最好能够选择蒸煮，清炖等方式，这样的食物才更加健康。
2、注意不要喝牛奶，更不能喝酒，想要喝牛奶的话应该选择喝脱脂牛奶，不要吃含糖过高的食物或者经过加工的食物，也不能吃核桃，无花果，菠菜，巧克力，扁豆等食物，这些食物里面含有非常丰富的草酸，会影响到身体恢复情况，还应该注意饮食卫生，不要被寄生虫感染。
身体缺锌吃什么可以补？身体长期缺锌有哪些危害
微量元素是与主量元素相对的概念，通常指人体内含量低于体质的0.001%至0.05%，包括钙、铁、锌、铜等。微量元素虽然在人体内的含量是非常微小的，但却能够起到很重要的生物作用，在人的生长和发育过程中起到至关重要的作用。锌是人体必要的微量元素之一，存在于碳酸酐酶、乳酸脱氢酶、呼吸酶、碱性磷酸酶等众多酶系统，在蛋白质、碳水化合物和核酸合成过程中发挥生理作用。此外，锌还可以改善味觉，促进人的生长发育，保持正常的免疫功能。
身体缺锌可以吃什么
1、一般情况下，人体每天需要摄入一定量的锌元素才能维持正常的人类活动。锌被誉为智力之源和生命之花，广泛存在于海鲜食物之中。但是，受锌需求量高但摄入不足、饮食不均衡、吸收不良等因素的影响，部分组可能出现锌不足，长期发展可能导致营养不良、发育迟缓、贫血、头发黄、瘦肉等不良症状。
2.如果女性缺锌严重，染色体变形可能会增加流产的概率，导致习惯性流产。平时缺锌者的创伤表皮和愈合组织的胶原相对减少，创伤愈合比普通人慢。为了改善缺锌的现状，平时可以多吃含锌的食物。例如蛋黄、猪肉、瘦牛肉、鸡心、鱼、谷子、花生、萝卜等。
经期可以吃巧克力吗 经期不能吃什么东西
月经期是女性的特殊时期之一，所以饮食是需要特别注意的，日常生活中很多女性都喜欢吃巧克力，那么经期可以吃巧克力吗？一起来看看吧。
经期可以吃巧克力吗
一般来说，女性在月经期间是可以适当吃巧克力的。巧克力属于高热量食物，能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，从而缓解痛经。而且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性经期头痛、偏头痛能有所缓解。同时，女性在月经期间由于激素作用，会变得心烦气躁，情绪波动大，吃巧克力可以减轻女性的烦躁情绪。但是巧克力不能多吃。
经期不能吃什么东西
1.柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
2.酒
酒精也是在月经来的时候不能触碰的一种食物，因为酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
3.茶
女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
4.螃蟹、田螺
女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。而田螺性大凉，能清热，月经期间忌也最好不要吃。
6.乳制品类食物
女性月经期间应该少吃乳制品类食物，包括杀菌奶、灭菌奶、酸奶、脂乳粉、脱脂乳粉、干酪类以及冰激凌。乳制品类食物与肉类都能够促使前列腺素分泌增多，使子宫收缩，痛经加剧。
从上文中我们可以了解到，经期是可以适当吃巧克力的，除此之外还介绍了经期不能吃什么东西，希望以上分享的内容能够对你有所帮助。
吃什么甲状腺结节变小 甲状腺结节吃什么散结
甲状腺结节是常见的一种疾病，这个疾病会引起患者疼痛等的不适症状，如果出现甲状腺结节我们可以通过食疗的方法让结节变小一点，那么吃什么甲状腺结节变小呢？一起来了解一下。
吃什么甲状腺结节变小
1.丝瓜
丝瓜带有丰富多彩的维他命和矿物，常吃可给人体补充充裕的维他命，针对有甲状腺结节的病人而言，平常还可以多吃一些丝瓜，能够具有化淤消结的实际效果，进而让甲状腺囊肿维持在身心健康的情况。
2.白果
白果的营养价值很高，能够帮助大家降低血小板的凝聚，预防血栓形成。有结节的人可以适当的吃一些白果，这样有利于甲状腺细胞的血液循环，能够缓解结节的情况。
3.茄子
茄子够帮助我们抑癌抗瘤、有清热消肿、活血化瘀的功效，也有消炎散结的作用
4.马齿苋
马齿苋给人带来的好处就是可以帮助杀菌和消炎，还能帮助消肿。有甲状腺结节的人，就可以吃点马齿苋，来帮助缓解不适，慢慢的可能就会让结节变小。
5.醋
醋是一种普遍的调味料，在平常的饮食搭配中适当的吃一些醋，可合理变软人的血管，防止各种各样动脉硬化状况出現，因此中老年食用适当的醋有一定的益处，而针对有甲状腺结节的病人，还可以在一场饮食搭配中多吃一些醋，对变软甲状腺结节有挺大功效。
6.李子
李子在夏天会比较常吃，酸酸甜甜的还是比较好吃的。除了是好吃的水果，经常吃点李子，还能帮助改善血液循环，也能够帮助疏散结节，对于缓解甲状腺结节还是会有比较好的帮助。
以上就是为大家介绍的吃什么甲状腺结节变小相关内容，如果你有甲状腺结节的苦恼，不妨多吃吃以上这些食物，或许能对你有所帮助。
