怎么知道自己的脾胃不好？脾胃不好有三种调理方法
脾胃不良影响健康，饮食不规律、情绪不稳定、工作压力等都会导致脾胃不和。中医认为，人体的气血来自脾胃，所以脾胃是后天的基础，可见脾胃的重要性。你怎么知道你的脾胃不好？
脾胃不良信号：
1、便秘
胃热，食物残渣下降缓慢，水分容易流失，大肠干燥，引起便秘。相比之下，大便不成形，稀薄，多为脾胃虚寒。
解决方法：便秘患者可尝试推腹法，即一只手放在左肺下缘，另一只手压在上面，用力均匀按摩，促进胃肠蠕动，加速食物残渣下降。腹泻患者可艾灸中脑穴（脐上4英寸）、足三里穴（手掌膝盖、中指末端横指）、关元穴（脐下3英寸）等穴位，每天喝一杯姜枣红糖水，改善症状。
信号二，身体肌肉松弛，肌肉少，肥胖多
若肌肉松弛，无弹性，或肌肉少而肥胖，多为脾胃虚弱。
解决方法：脾胃虚弱者可经常锻炼脚趾，按摩小腿。
烹饪脾胃不好有三种方法：
第一招、理
脾胃是人体的主要消化器官，是内外关系。胃主接受，脾主运输，两者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，中医称脾胃为后天的基础。
胃主接受腐烂的水谷。储存是指胃接受食物和储存食物。腐烂是指胃具有初步消化食物的功能。胃初步消化后的食物分为清浊两部分。清者是体液，从脾脏吸收运输到全身。因此，据说脾脏是胃液。浑浊的人向小肠下降，进一步消化。
脾脏的主要运输主要是指营养物质的消化、吸收和运输过程。脾脏的主要功能之一是负责运输和消化。谷物进入胃。胃初步消化后，送至脾脏，从脾脏进一步消化吸收。
第二招、与
脾主运化。当脾脏出现问题时，胃消化后的营养物质不能输送到身体的各个部位，也不能向胃补充营养。脾脏病引起的主要症状有胃膨胀、食欲不振、消化不良等。胃主接受，胃有问题时，容易出现脑痛、呕吐、嘎嘎、呃逆等症状。由此可见，脾胃病的症状基本同时出现，这也是我们通常胃痛难以解决的问题。根据中医理论，胃病属于脾胃病的范畴，在治疗胃病的同时也要解决脾病，真正的脾胃同治。
第三招、防
出现上腹部不适、膨胀、隐隐作痛、烧灼感，多数饮食后症状严重，其次是食欲下降、嘎嘎、酸、恶心等消化不良症状。一般以上症状持续3个月以上，经胃镜检查和病理检查，排除其他疾病后，可诊断为慢性胃炎。
减少慢性胃炎的发生主要是预防。本病主要由饮食不规律、暴饮暴食、吃冷食、精神压力大等因素引起。这些因素导致脾虚，直接或间接引起胃症状。
慢性胃炎的主要特点是反复发作。在治疗过程中注意烹饪。在治疗过程中，药物具有疗养结合功能的药物，防止复发。同时，养成按疗程服用的习惯，减少慢性胃炎的反复发作。
高血压不能吃什么水果
水果不仅能为我们提供维生素，还能帮助我们改善便秘。它有很多功效，一些水果甚至可以帮助治疗高血压。那么高血压不能吃什么水果？
高血压不能吃什么水果
高血压患者通常没有不可食用的水果。高血压患者应吃适量的水果，避免过多食用。过量容易导致肥胖，一些干热的水果。如龙眼、荔枝和榴莲，避免过多食用，多吃容易导致消化不良。一般水果都适合高血压患者，如苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、桔子。水果富含维生素、膳食纤维和钾，有利于抗氧化、清除氧自由基、抗动脉粥样硬化，并能起到辅助降压作用。高血压患者通常应多吃绿叶蔬菜，并吃低盐低脂饮食。
高血压患者需要低盐低脂饮食，限制钠盐摄入，禁止或少吃高钠食物，并控制酱油等调味品的摄入。控制腌菜、腌菜芥末、咸鱼、泡菜、咸鸭蛋等腌制食品的摄入。控制罐头食品和熟食，如香肠、火腿、午餐肉和烤鸡。高血压患者应食用含有高质量蛋白质和维生素的食物，如鱼、瘦肉、豆类和豆制品。
建议患者养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
怀孕能吃螃蟹吗 怀孕不能吃什么东西
秋季，是每年受孕的好时机，也是吃螃蟹的时节。但是不少孕妈妈是谈螃蟹色变，想吃而不敢吃的数不胜数。那么怀孕能吃螃蟹吗？下面就为大家介绍。
怀孕能吃螃蟹吗
女性在怀孕的时候尽量少吃螃蟹，螃蟹属于寒凉食物，对女性的子宫有刺激性，正常的女性食用太多螃蟹，都会出现宫寒、月经期痛经的现象。而怀孕的女性如果吃了螃蟹，特别是体质敏感的孕妇，可能会造成子宫收缩甚至导致流产。女性在怀孕期间一定要在饮食上注意，不仅仅是螃蟹，还有其他的鱼、虾等各种类型的海产品，都是不能够多食用的。
怀孕不能吃什么东西
1.菠菜
菠菜含有较多的草酸，而草酸对人体所需要的重要营养素钙、锌有不可低估的破坏作用。如果锌和钙被草酸破坏，形成草酸钙、草酸锌之类的化合物，就难以被人体吸收，而排出体外，会使孕妇和胎儿得不到适量的钙和锌。
2.咖啡
咖啡绝对不是一种适合孕妇饮用的饮品，因为咖啡里面含有大量的咖啡因以及可乐碱，被吸收消化后五分钟内就可以到达身体的各个器官，从而提高胃酸尿量，而且还会刺激中枢神经，容易导致孕妇心跳加快，血压高，出现头晕恶心等情况，严重的还会伤害胎儿大脑和心脏、肝脏。
3.螃蟹
螃蟹性质寒凉，且有活血化瘀的作用，孕早期最好不要食用，否则很有可能会造成出血、流产的征兆。
4.山楂
山楂开胃消食，酸甜可口，很多人爱吃，尤其孕妇在孕早期常有恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应，更愿意吃些山楂及山楂制品，调节口味，增强食欲。但是吃山楂对孕妇十分不利。
5.皮蛋
皮蛋并不适合孕妇吃，虽然皮蛋是用鸭蛋为主要食材，但是制作过程中会混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，里面含有一定的铅，一旦出现铅中毒就容易导致失眠、贫血、记忆力和智力下降，以及影响钙质的吸收。
6.薏米
薏米是一种药食同源之物，中医认为利滑。药理实验也证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋的作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
7.马齿笕
马齿笕是野菜，现在已被人们培植，其营养价值很高，可作药用，对大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌均有较强的抑制作用。但其也属于滑利食物，对子宫肌肉有兴奋作用。因此，孕妇不宜吃。
通过上文的介绍，相信大家已经知道了怀孕能吃螃蟹吗，此外文中还为大家介绍了怀孕不能吃什么东西，希望以上内容可以帮助到大家。
血压高不能吃什么食物 血压高的饮食禁忌
血压高是一种常见疾病，中老年人是高发人群。大家都了解，血压高患者的饮食禁忌有很多。那么血压高不能吃什么食物呢？一起来看看吧。
血压高不能吃什么食物
1.酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2.鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
3.腌制品
腌制品非常美味也很下饭，但盐的含量相当高，而食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应当少吃腌制品。
4.狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
5.浓茶
茶饮料含有茶碱和嘌呤，它们具有通肠利尿的效果。茶叶中含有大量的维生素，可以软化我们人体的动脉，防止动脉硬化的出现。但是对于高血压患者来说，忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
6.辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
7.高热能食物
高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
相信大家看完上文的介绍后，对血压高不能吃什么食物已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
膀胱腺癌患者吃什么好
癌症，是一种可怕的疾病。对于癌症，目前并没有根治的良方，膀胱腺癌也不例外。因此，对于膀胱腺癌这种疾病，应该要以预防为主。那么，从饮食着手的话，预防膀胱腺癌该如何饮食呢？下面我们就一起来看看吧！
膀胱腺癌患者吃什么好
1、玉米
玉米中含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分。多食可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。此外，还有荞麦、莜麦等，也是不错的选择。
2、胡萝卜
胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟者摄入较多的维生素A，有利于身体健康。
3、黄豆
黄豆富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。
4、猴头菇
猴头菇属真菌类食品，能利五脏、助消化，常食能增强肌体免疫力、延缓衰老，从中提取的多肽类物质，对消化系统的癌肿有抑制作用，并能改善人体健康状况。
5、柑橘
同时，还有橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的，使其不易被吸收而排出体外。
6、草莓
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
温馨提醒：膀胱腺癌最早期的症状是排尿异常，会出现没有任何感觉的、肉眼可以看到的血尿。有时会自行减轻或停止，无痛性血尿，即使仅仅出现过一次，也应该充分警惕并且一查到底。希望以上内容对大家有所帮助！
