变白的方法有哪些?做好这些就能变白

做好这些就可以变白了

补充大量的水分

晒太阳或者风吹过后的皮肤水分已经大量流失，这个时候需要注意的不是梨花头适合什么脸型，而是考虑如何保持皮肤水分充足。需要准备一款可以直接深层渗透肌肤的保湿化妆水，经常喷在脸上，既能镇静肌肤又能保湿。

美白化妆水的双重护理

含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，还可以通过水分的快速渗透来达到收敛和美白的作用，如果以前只使用普通的爽肤水，可以考虑换成特殊的美白化妆水。

防晒霜不能停止

阳光是美白无效的原因，抗氧化、防晒霜必须并行纠正。买来的美白保养品在使用前期看起来很有效，之后好像又黑了。原因很可能只是努力美白，防晒霜很自由，美白护肤后的皮肤继续受到阳光紫外线的刺激，当然放弃了以前的工作。

24小时不间断美白

白天紫外线强，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，防止紫外线的侵害是很重要的。但是，如果想使皮肤真正完美的白色，夜晚的美白修理也是必不可少的。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线。

而且夜间细胞的再生速度比日间快2倍，黑色素也继续发生，夜间是进一步美白护肤、提高洁白效果的最佳时间，可以更有效地护理细胞，充分准备肌肤，加强白天防御紫外线的能力。

如何才能变白?让你变白的四个偏方

一、番茄汁

每天喝一杯番茄汁或经常吃番茄。番茄富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成分。番茄中的主要营养是维生素，其中最重要的是胡萝卜中的番茄红素之一，据说可以去除自由基，保持皮肤细腻。

维生素可以减少黑色素的形成，治疗雀斑。

二、大麦若叶青汁

将大麦嫩苗榨成汁或粉末，冲着喝。青汁中含有的纤维可以排毒清肠，减少体内毒素的堆积。体内没有毒，颜色当然变红了。

三、枣蛋茶

取几十个枣，一个鸡蛋，适量糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。

经不住大家的软磨硬泡，才轻启朱唇告诉偶们的。据说这茶不仅能美白，还能补血呢。不过做起来似乎很麻烦哦。

四、桃花茶

干桃花4克、绿茶5克、沸水提取饮用。据说可以改善面部黑斑，老年斑什么的。这个方法似乎很简单哦，不过要是自己晒桃花可就有点小麻烦哦，而且这法用时有条件限制。据说孕妇和月经过多的人不能穿衣服哦。

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吃什么水果皮肤会变白

在日常生活中，有一部分人由于工作的原因需要长时间的在外面暴晒，导致皮肤特别的黑，打算吃水果的方式来调理，吃什么水果皮肤会变白？

吃什么水果皮肤会变白

吃富含维生素的水果，皮肤会变白，比如多吃柠檬、猕猴桃、草莓樱桃和菠萝等水果，可以补充身体需要的维生素C。吃水果美白可以让水果中的维生素C分解皮肤中的色素颗粒，让皮肤变得美白。如果效果缓慢，可以通过注射美白针的方式来治疗，有效达到皮肤白皙的目的。做好皮肤的防晒措施，不要揉搓注射部位，防止细菌滋生引发感染。

必要的时候也可以通过激光美白的方式来改善，激光美白的原理通常是采用强脉冲光，具有选择性地照射在局部的皮肤表面，渗透到真皮层的，破坏真皮层内的黑色素细胞，使受到破坏的黑色素细胞分解，然后促进局部的新陈代谢循环，能使破坏后的黑色素颗粒，随着身体的代谢循环排毒到体外，从而达到美白皮肤的作用。

在做完激光美白皮肤后，皮肤的表面会比较敏感，要做好防晒和卫生护理。外出的时候还需要做好防晒工作，可以打这样伞，也可以带这样的帽子，能够比较的预防外线照射，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

怎么知道身体出现了问题 看脸就能知道

心理压力：

反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。

心脏：

反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。

脑：

反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。

肺：

(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。

胸(乳)：

反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。

肝：

反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！

胆：

反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。

肾：

反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。

膀胱：

反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。

脾：

反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。

胃：

反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。

小肠：

反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。

大肠：

反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。

生殖系统：

反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。

“一杯茶“就能轻松排毒清宿便

一杯茶排毒清宿便

荷叶花草茶

材料：干荷叶2钱，花草一包，蜂蜜15cc

做法：

1、把所有材料置入茶壶中，水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

功效： 花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。

玫瑰荷叶瘦身茶

材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

做法：

1、先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。

2、再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

荷叶减脂茶

材料：荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000㏄

做法：

1、将所有青草材料洗净备用。

2、将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。

3、将所有材料过滤后，静置待凉即可。

功效：可有效降低脂肪的累积，并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。

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