干性皮肤如何自制补水面膜？推荐5种适合干性皮肤的面膜
1。蛋黄蜂蜜面膜
制作方法:蛋黄1个，蜂蜜1勺，搅拌均匀后，用柔软的刷子慢慢涂在脸上。多涂几层，第一层干后再涂第二层，再涂第三层，面膜留在脸上20分钟左右，用温水洗就行了。
效果:该面膜适用于干性皮肤、干性皮肤，也适用于正常皮肤的保养。可以帮助肌肤提供营养，有效润肤。
2。燕麦蜂蜜面膜
制作方法:燕麦粉2汤匙、蜂蜜、酸苹果汁各1汤匙、杏仁粉制作茶匙，均匀调和后涂在脸上即可。
效果:有助于深层滋润皮肤，改善皮肤干燥剥皮现象。
3。麦芽牛奶面膜
制作方法:将生麦芽制成糊状，加入牛奶、麦芽油各1汤匙，搅拌均匀合涂抹在脸上，约20分钟洗净即可。
功效：能够帮助滋润肌肤，缓解干性皮肤问题，增强细胞活力，有效改善干性皮肤出现的细纹、粗糙问题。
4。银耳补水面膜
首先用水煮银耳2小时。银耳变成胶状物后，稍微冷一点，放在冰箱里一会儿。取出银耳，用面膜纸浸泡，充分吸收水分，涂在脸上。在水分半干的时候，取下面膜，用手轻拍使它吸收营养。
效果:银耳汤的作用与胶原相似，可以收紧皮肤，去除皱纹，经常做这个面膜，脸部光滑柔软。
5。自制黄瓜补水面膜
黄瓜粉碎成泥状，加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精，混合均匀成稠状，混合的黄瓜面膜均匀涂抹在棉后。洗脸后敷在脸上，等待10-15后，用清水洗干净即可。
功效：帮助肌肤变得滋润，柔软，对去除皱纹有一定疗效，而且还能够美白肌肤，有助消除黑眼圈。
干性皮肤长斑怎么办？外出如何做好防晒？
干性皮肤长斑怎么办？
1、为皮肤补充水分
干性皮肤缺水容易出现斑点，如果想去除斑点，可以给皮肤补充水分！不仅要注意多喝水补充水分，还要注意为皮肤以外补充水分。
2、制作祛斑补水面膜
干性皮肤脸上出现斑点时，必须定期制作补水祛斑面膜。不仅能补充皮肤的水分，还能加快体内色素的分解，有效地去除斑点。
1、番茄蜂蜜面膜
材料:番茄1个，蜂蜜5毫升，面粉适量。
做法:将西红柿捣碎取汁，与面粉、蜂蜜混合均匀，涂在脸上约20分钟后洗净即可。
效果：能够帮助滋润肌肤，缓解皮肤干燥，还能够加快色素分解，白嫩肌肤。
2、葡萄酒蛋白面具
材料:蛋白一个，葡萄酒30毫升，面粉50克。
方法:将葡萄酒倒入面粉中，加入蛋白搅拌均匀，立即将制作的面膜涂在脸上，20分钟后洗净即可。
效果:蛋白质可以使皮肤紧张，密封性可以使有效成分渗透到皮肤中。在补充皮肤营养的同时，还能滋润肌肤，美白祛斑。
3、外出注意防晒
干性皮肤的人皮肤中水分本身就很少，如果是外出不注意防晒的话，很容易导致皮肤中少量的水分进一步蒸发掉，而且晒太阳紫外线会加快色素的合成、沉着，使长斑更加严重。
做法:外出时涂防晒霜，最好使用补水保湿的奶油等产品涂防晒霜，戴遮阳伞，戴遮阳帽抵抗紫外线。
4、正确清洗脸部
干性皮肤要注意保持脸部正常的油脂，所以洗脸的时候可以使用油状洁面产品，帮助清洁保湿，另外避免使用洁净力过强的产品。
怎么做：洗脸要选用最接近人体水温的温水洗脸，因为它最能洗净肌肤的油光，并且不会带走肌肤原本的水分；洗完脸后，在3分钟内擦完护肤品，最好加一瓶补水精华，帮助补水，再根据肤质，选择一款适合自己的保湿乳液/乳霜。
干性皮肤该如何护理? 干性皮肤的护理方法看这里
干性皮肤，也即干燥性皮肤，皮肤角质层水分低于10%，皮脂分泌量少，表现为多皱无光泽，其形成原因有内因和外因两个方面。在内因方面，与先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、维生素a不足、少吃脂肪食物、激素分泌减少、皮肤血液循环、营养不良、疲劳等有关的外因方面，与烈日暴露、寒风袭击、皮肤不洁、化妆品乱用、洗脸、洗澡次数过多等有关。
干性皮肤细分也有四种类型:普通类型:皮肤质地细腻脆弱，对阳光、肥皂、海水的抵抗力极差，容易出现皱纹。附带型：烧伤、浆伤、晒伤、药物侵蚀、干寒及燥热的气候、洗澡次数过多、肥皂的去油力过强等，均会千万皮肤短暂性的脱皮、干裂等现象。衰老型：随着年龄的增长，皮肤水分逐渐减少而呈干燥脱落的现象。妇女性40岁以后，皮肤日趋干涩、多皱即属此类。遗传型：干燥、粗糙，尤以手背、手臂外侧、腿部等处最为明显，这类皮肤容易干裂。以上4类干燥性皮肤并不是孤立存在的，它们常常彼此渗透、相互混杂，使干裂现象雪上加霜。例如普通型与附带型，遗传型与衰老型等。
寻找所属的干燥类型是进行有效养护的重要前提，因此在日常护理中，洗澡不应该过于勤奋，过于勤奋容易洗掉原来的皮脂，使皮肤更加干燥，同时洗澡应该用温水。不使用碱性大的硬肥皂（如洗衣皂），应该用含碱0.25%以下的软肥皂（如质量高的香皂）、沐浴液、洗面奶来洗澡和洗脸。洗头一般3天1次即可，洗后涂上护发品(发乳、头油等)，也可以每周一次。不使用，也不用磨砂膏去除死亡。不那样的话，皮肤的才能会变得干燥起皱。注意防晒和防冻，两者都会引起干燥、裂纹和更严重的炎症现象。少用或不用粉化妆品化妆，常用高保湿营养霜，适度按摩。皮肤严重干燥的，可适当口服维生素a和维生素e;当然，水果是必不可少的。取含维生素a的胡萝卜油及含维生素e的小麦胚芽油，用中指无名指按摩，并做热敷，可使皮肤细嫩、水分增加。同时，唇部的保养也不容忽视。
春天吃陈皮有七大养生效果 教你自制陈皮养生
一两陈皮一两金，由此可见陈皮的重要性。陈皮的效果很多，春天做菜煮汤的时候放入，可以清肠治疗咳嗽，美容养颜，治疗胃痛和消化不良等疾病。如果想发挥陈皮的效果，最好和对应的食物一起吃。
陈皮的7大效果
陈皮，味苦，辛苦，性温。归肺，脾经。它具有理气健脾、干湿痰的功效。可用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。陈皮主要有以下7个效果:
治疗晕厥
陈皮最常见的用法是治疗晕厥。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
清肠
取番泻叶10~15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2~3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
抑菌
陈皮对浅部真菌有抑制作用。用陈皮可以治疗银屑病。将干燥陈皮粉碎浸泡在95%乙醇后提取，分别制作25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂在患处即可。
治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
美容养颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。另外，服用陈皮后，可以很好地排出体内毒素，促进体内循环的协调，皮肤也越来越好，人也越来越漂亮。
食欲不振、消化不良
将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。
胃痛
由于生活节奏加快，许多人因生活休息不科学而胃痛，此时可将陈皮浸水缓解身体不适。准备陈皮、生姜、糖，用水煎陈皮和生姜，加少量糖搅拌均匀后服用。
自制陈皮的小方法
了解了陈皮的功效后，再来看看如何制作陈皮吧！陈皮的原料其实是橘子皮，做法很简单。
1、原料要求
选择新鲜黄色甜橙、橙色等，剥皮，将水果的最外层(橙色层)挖成原料。
2、制坯
剥下的橙皮，用特制刀切下橙皮的最外层，剥下的小皮片状不规则圆形，通称金皮。在l00公斤橙皮中加入50升梅卤(腌梅卤水)、0.5公斤明矾，一起浸泡在缸内。经过48小时后，捞出橙皮，在沸水中烫漂2分钟，立即在自来水中漂洗。漂洗时间掌握在24小时左右。然后将橙皮沥干水分，用50%的盐和30%的梅卤(指原料重量的百分比)盐渍。盐渍20天左右，取出干燥，变成橙皮坯。
3、熬汁
将甘草煮水，沥去渣滓并进行浓缩。加入适量的糖和糖精，一起溶解原汁待用。
4、浸渍、干燥
将橙皮坯故人缸中，用煮好的甘草汁倒入缸中盖上盖子，炖2小时后，取出橙皮和一部分汁，一起均匀放入干燥盘中，送入干燥室干燥。干燥后加入原汁，可重复多次。最后一次加料干燥后，出烘房即加入成品重量1%的甘草粉，拌合均匀，即成九制陈皮。
自制好吃又好看的水果酸奶
食材
- 各种你想吃的水果 适量
- 酸奶 1瓶
- 奥利奥（原味的好吃） 1袋
- 其他想吃的蔬菜也可 适量
- 沙拉酱 选用适量
- 番茄酱 选用适量
做水果沙拉，首先就要把水果准备好，今天我采用了橙子、苹果、梨，还有一个葡萄罐头，还有一点点的焦糖瓜子，可以加入点脆脆的口感。根据个人喜好加入就好：）
将苹果、橙子、梨去皮，切丁备用
将苹果、橙子、梨去皮，切丁备用。
打开奥利奥，将奥利奥饼干扭开，刮去奶油，留着饼干备用。
取一个好看的小碗，可以取一个干净的小花盆，一定要洗净。将水果丁装入，打开酸奶倒入。注意，要将酸奶没过水果丁。
将奥利奥饼干放在一个干净的食品袋中，进行敲打研磨成粉状，然后细心的洒在酸奶表面。这就是我们盆栽的土面了~看起来很不错吧！
打开葡萄罐头，在我们的盆栽表面摆上几颗葡萄点缀一下。完成了~！好看吗？动手吧！
注意事项
有些水果不适合做水果酸奶，比如香蕉。
