头发变白的原因是什么？头发变白怎么办？
1、遗传或疾病因素
白发的出现，与遗传有一定的关系。未老年人出现灰发和白发的人，有家族史，常常是染色体的显性遗传，也可以看到一些综合征(早老综合征、综合性肌肉强直性营养不良等)。另外，恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等严重疾病也会出现白发。
对于这样的人，可以通过持续按摩头皮来改善头发变白。具体的方法是，每天睡觉前和早上起床后，把双手的十指插入发内，从额头到后脑揉头皮，每次2~4分钟。改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部新陈代谢。
2、缺乏铜铁等微量元素
研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素的铜、钴、铁等也导致白发。近年来，科学家研究发现，头发的色素粒子中含有铜和铁的混合物，头发的镍含量增加的话会变成灰色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。
为了防止白发少，在饮食中要注意多摄取含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹、坚果、杏仁干等。
3、缺乏B族维生素
医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类、绿叶蔬菜等富含维生素的食物。中医认为，头发是血的馀地，肾主骨，其华是头发，主张多吃养血补肾的食物用乌发润发。
生完宝宝头发变白是什么原因？ 生完宝宝头发变白是因为缺什么？
许多母亲在生下孩子后的头发特别白，有很多因素缺乏营养摄入，缺乏维生素等。你可以吃更多的营养补充剂和维生素摄入量。那么，你生下宝宝白发的原因呢？生下宝宝的白发怎么办？
生完孩子白发的原因
分娩会使女性的身体消耗很多，分娩后头发白怎么办，中医说头发血气缺血会导致头发失去，从现代医学分析来看，头发根部黑素细胞的减少直接相关。最重要的是精神因素或缺乏维生素。
可能是因为这根头发的毛囊处于衰老阶段，没有严重问题。
若发现头部呈现大量白发状态，应到医院进行详细检查，看是真菌感染或缺乏营养所致。
这可能是身体虚弱的原因。生完孩子后，母亲的身体指标从怀孕开始改变，内分泌的改变也会导致白发的生长。后天性的白头较少。
原因有很多，比如缺乏蛋白质、维生素和一些微量元素(如铜)，会使头发变白。
白发最直接的原因是精神因素，如过度的忧虑、恐慌、恐慌和过度的精神疲劳。
高度的精神紧张使血管痉挛供应毛发营养，阻碍黑色素分泌的功能。
影响色素颗粒的合成和运输；二是缺乏维生素、微量元素等营养障碍。
此外，神经损伤、蛋白质缺乏、营养不良等也可长白发。
白发也可能是植物神经功能障碍、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。
由于病因破坏或干扰毛囊色素细胞的生长发育，使其失去分泌黑色素的能力，阻碍色素颗粒的形成。
白发也可能与遗传因素有关。事实证明，白发是可逆的，除了障碍，头发仍然会变黑。
男性有白头发怎么食补？黑芝麻可以让头发变白吗？
决定头发颜色的是头发中有多少黑色素颗粒，后者与乳头黑色素体细胞的生长发育有关。头发从黑皮肤变白，一般是头发黑色素体细胞衰落，当衰落完全不能引起黑色素颗粒时，头发完全变白。男性是白发生长发育更严重的人，下面讨论如何做男性白发饮食。
男性白发食疗如下：
1、黑芝麻粉
黑芝麻粉含有大量的蛋白质、糖原、维生素D、维生素E、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素，具有胃消化、肝脏保护、促进血细胞生长发育的作用，并能改善身体色素，有利于头发的生长。
吃法:取25克黑芝麻粉捣碎，加入适量米饭煮成粥，一天吃一次。
2、首乌
首乌，何首乌和何首乌，只能制作首乌，可以滋养精气、黑鬓、强筋壮骨、补肝肾。首乌可以起到黑鬓、强骨筋、固元精的作用。其中一个很简单的方法就是在药店买何首乌茶，一天喝几碗，头发会逐渐变黑。
3、黑豆
黑豆，又称黑豆和黑豆，味甘平。黑豆具有高蛋白食物和低脂肪的特点。在古代，中国药典上描述了黑豆可以焕发光彩、清澈的眼睛和黑发，使皮肤白皙。一个非常简单的方法是煮粥或做豆浆。黑豆的营养成分是大豆的几倍，蛋白质含量比肉类食品高。每天吃一碗黑豆粥或一杯黑豆浆，加入一些枸杞，可以改善头发。
4、枸杞子
头发的数量与肾脏有关，头发的颜色与血液有关，这是相互影响的，所以补肾壮阳也可以改变头发的颜色。枸杞味甘，性温，具有补阴、补血、补气等实际效果。它是一种很好的补肾食品。枸杞可以煮粥、药酒和茶，但每天都要适当服用。
导致头发变白的几大坏习惯 你必须要知道
1.营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。
2.运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！
3.没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。
平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。
4.肾虚
中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。
5.情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。
有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。
6.累积压力
感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。
睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。
7.气血不足
中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。
建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。
8.吸烟
你是瘾君子吗？香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
头发变白又脱落怎么办？,这样做重现乌黑亮丽秀发
这些方法让你长出乌黑亮丽的头发
第一步
平衡油脂控制皮脂腺油脂分泌，不再堵塞毛囊激活毛囊渗透至真皮，使毛囊恢复正常状态。
第二步
深层修护让毛母细胞强壮有活力，促进头皮微循环强健头皮提供毛乳头充足营养物质，抵御外环境侵害头皮。
第三步
育发防脱长出来的新毛发不会再非正常周期性脱落固发强根使新生绒毛状发丝发根强壮，呈持续生长状态。
主方：防脱发，生发固发之作用油茶饼粕：俗称茶麸，除含有12%—18%的粗茶皂素(Theasaponin)外，尚含有丰富的蛋白质、糖类和淀粉等营养物质，而“茶皂素”又是一种良好的天然表面活性剂，可以去头屑，使头发保持乌黑亮泽、修复受损发质、给头发补充养分。
灵芝
调节代谢平衡，促进和调整免疫功能。
墨旱莲
促进毛囊生长发育，长出新发。
乌麻
富含天然黑色素，增强新生细发的抵抗力。
苍术
增强毛囊的新陈代谢能力，有效改善毛囊活性侧柏叶：促进头皮处毛线血管循环。
何首乌
营养发根，令头发自然乌黑，健康亮泽辅方：具有强健头皮、滋养新发的功效。
干姜
干姜将中药营养成分引至头皮，帮助更好吸收珍珠。
透骨草
滋养发囊，使毛囊获得充足的营养锁阳：益精血，坚固发根。
桑葚
补血滋阴，让头发乌黑亮丽巴戟天：激活头皮活力，促进新生细发生长。
虫草
益肾，补精髓，增强机体免疫力，改善人体微循环。
结语：生发，尽量不要使用市面上那些化学成分堆积起来的产品。其实自己通过对这些偏方的学习，可以在家里自己进行制作这个生发的产品。这些材料都是中药的成份，一般而言，是没有化学污染的。
