“大姨妈”期间最易实现这5种效果
菇凉们，你们有没有试过明明跟闺蜜的月经不会同时来的，可是，突然有一天闺蜜的大姨妈来访，没过几天，自己的竟然也在非预计日程不请自来了！还有些人自己的大姨妈来了，随口问了声天天黏在一起的闺蜜，结果发现，她们的大姨妈竟然也上岗了！而且，这还真不是千年一遇的偶发事件，而是女生们常常会碰到的神秘事件。这种现象通俗地说就是大姨妈会传染，也叫做“月经同步化”。
人为什么会来“大姨妈”？
大姨妈，医学术语称为月经，它是女性的专属词语。很多时候我们都在想，为什么女生会来月经，男生不来呢？
月经，是由于女性进入性成熟期之后，女子的子宫内膜在雌性激素的作用下不断增厚，然后，由于雌性激素分泌减少，子宫内膜发生坏死、脱落、出血。血液和脱落的内膜一起由阴道排出，这一现象就叫做月经。
为什么女生会有月经，而男生没有呢，是由于男女的生殖器官不同，所以自然就有点不一样了。
“大姨妈”真的会传染吗？
其实，“大姨妈”传染在学术上叫做“月经同步化”。可能同学之间、同事之间、闺蜜之间，甚至母女、姐妹之间，都有过大姨妈传染的经历。对于此现象的说法各有不同，大家都很想知道大姨妈传染的神秘原因。
中医认为，月经的出现主要和体内的激素水平变化有关。女人的月经同月亮的运动、磁场有关，周期为28天。在一起生活的人往往处于同一个月亮磁场，久而久之导致她们的激素相似，所以就形成了“月经同步”现象。
西医认为，所谓的女性经期互相传染，是由于平时生活工作在一起的她们，可能面对同样的压力、情绪等，再加上彼此间密切接触，会受到彼此激素的影响，时间长了月经期就会趋于一致，是很正常的现象。
“大姨妈”的正常周期是多少天？
正常月经具有周期性。月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一个月经周期一般为21-35天，平均28天。
女性月经周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期为正常月经周期。
“大姨妈”期间最易实现的5种效果
1、丰胸
经期是丰胸的最佳时机。月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。
如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。爱美的女人们千万不要错过啦！
2、瘦身
体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响，月经最后2天及月经后1周称为瘦身福利期，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪，能达到减轻体重的效果。
但值得注意的是，千万不要为了巩固瘦身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利塑身，甚至还会造成月经紊乱。
3、排毒
新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒，保护身体健康。
4、提高记忆力
女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。
芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。
5、发现健康小问题
月经期又称为生理镜子。这期间你的免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易浮出水面，让人早发现就能早改善。
问题1：眼袋、黑眼圈
明明睡足8小时，怎么还顶着眼袋和黑眼圈？健康专家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液粘稠度较高，很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。
问题2：牙龈出血
为什么一到生理期牙龈就容易出血？这和牙龈不够健康有关，是牙龈发炎前兆。建议月经结束后去诊所洗牙，彻底清除导致炎症的牙结石，避免发炎症状进一步蔓延，认真刷牙，用淡盐水漱口。
另外，大量钙、铁离子会随经血流失，这也是导致生理期牙龈出血的原因，建议每天补钙，并摄入足量维生素D。
问题3：头发容易断裂
如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你已经处在贫血边缘！
生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现“暂时性生理期贫血”，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内贫血隐患。
姨妈虐我千百遍，我待姨妈初恋。姐妹们，虽然大姨妈期间人的心情会变得烦躁，身体免疫力也会降低，但这也是我们女性天性，只要注意保暖和多喝水，保持心情开朗，也能开心度过经期啦！
月经量少是何原因？
月经量少的原因很多，最常见的原因。第一，就是内分泌的原因。第二，就是宫腔子宫内膜的原因
从内分泌的角度来考虑，可能是内分泌紊乱、卵巢功能减退等原因造成的。这种情况，建议在来月经的二到五天，到医院做个基础性激素水平的检测，来判定是否需要用药该怎么处置。
另外，在月经干净后，或者是在排卵前，到医院做个妇科B超的检查，检查子宫内膜的厚度。另外一个，常见月经量少的原因，就是宫腔的问题，是否存在着宫腔黏连。如果有清宫史人工流产史，这种病史可能是宫腔黏连引起的月经量少。
坐月子会一直来月经吗
坐月子期间出现阴道流血，不是来月经，是恶露排出。正常情况下，恶露在一个月以内会停止。另外，血性恶露一般持续两到三周，形成浆液性恶露，没有血的颜色。
如果在坐月的期间，一个月以内出现阴道流血，属于不正常现象，必须尽快检查和治疗，有可能是子宫复旧不良或者胎盘胎膜残留造成。
怀孕初期肚子痛和月经前痛一样吗
怀孕初期肚子疼和月经前痛有可能一样，所以两者无法进行区分和判断。
因为女性在怀孕以后，也可能会因为子宫的充血，而引起了例假前的疼痛症状。所以无法判别到底是怀孕后导致的肚子疼痛，还是因为即将来月经引起的肚子疼痛。
尤其是停经时间较早的女性，只能顺其自然看是否有月经来潮现象，如果月经来潮，即代表是月经来潮前的肚子疼痛；但如果月经一直不来潮，用早孕试纸或者验孕棒检测，发现是双杠，这时候的疼痛，可能是怀孕后引起的疼痛。要及时的进行就医，排除子宫收缩有可能会诱发先兆流产的可能，要进行相应的治疗。
生完孩子什么时候来月经正常
有的妈妈生完孩子4个月来月经，有的妈妈孩子1岁了还没来月经。那么生完孩子什么时候来月经正常？
生完孩子什么时候来月经正常
生完孩子什么时候来月经正常，没有一定的规律。一些女性在分娩后满月时开始月经，而另一些女性可能在分娩后1年才月经。月经的时间取决于产妇是否哺乳、哺乳的时间、产妇的年龄以及卵巢的恢复情况。一般哺乳期女性可能会抑制卵巢功能，抑制排卵，推迟月经。
部分产妇在未来月经时性生活正常，不采取避孕措施也可能发生妊娠。虽然产后没有正常的月经来潮，但分娩前可能会排卵。所以，产后虽然没有正常的月经来潮，但在性生活中一定要注意采取避孕措施，避免意外怀孕。
如果产后不哺乳，半年以上不来月经，需要检查6项性激素和甲状腺激素，可能是内分泌失调引起的。如果停止哺乳后仍不来月经，需要去医院做进一步检查。如果是内分泌失调引起的，要根据检查结果进行治疗。产后要注意休息。营养均衡。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
