十个月宝宝辅食食谱是什么 少食多餐柔软流质好
众所周知，很多宝妈在做了准妈妈后，自己的生活圈基本都是以确保胎儿健康为准，好不容易经历比较艰辛的十个月，新生儿出生，每天看着新生儿一点点长大，与宝妈细心照顾有很大关系，只是对于新手妈妈来说很多人不知道宝宝应该吃什么，因此，下面就让我们来一起了解一下十个月宝宝辅食食谱是什么吧！
十个月宝宝辅食食谱是什么？
1、此阶段的饮食呈现少食多餐的特点，早晨起来和晚上睡前喝奶，午餐和晚餐吃一些菜粥、软饭或烂面条，上午及下午在两个主餐之间各增加1次点心，一天共喂养6次。
2、辅食的性质应该以柔软、流质、半固体为好，比如馒头、碎菜、碎肉、粥、面条等。蔬菜应该变着花样交替着做，水果则可以切成小薄片，比如苹果、梨、桃子等，香蕉、葡萄、桔子宝宝可以整个拿着吃，要注意去核，不要被卡到了。
3、除了早晚喂点母乳或配方奶以外，整个白天应该逐渐停止母乳的喂养，让宝宝慢慢适应辅食，同时应该按自己宝宝实际情况定时定量添加辅食，而不是完全搬运书本。另外，要记得每天给宝宝喂1次鱼肝油及适量的水。
十个月宝宝几点进餐？
上午：
06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升
08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，饼干2块/馒头一小块
10:00 喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小点心若干
12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克
下午：
14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克
16:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干
18:00 喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升
晚上： 20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片 22:00 喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升
十个月宝宝可以吃米饭吗？
十个月的宝宝最好不要吃米饭，米饭比较硬，不过可以吃粥。
孩子消化的能力还不健全，一旦添加米饭之后，容易造成消化不良，所以等到宝宝一岁以后再喂养。另外，像牛奶以及鸡蛋等含蛋白高的食物容易引起过敏，对于以上的近视些食物应该在1岁或更长一段时间再喂。
十个月宝宝拉肚子怎么办？
1、减少添加辅食。腹泻时暂时停止辅食添加，腹泻好转后再逐渐添加。看护人要了解宝宝的食用量，不可一次性喂宝宝太多食物，尤其是肉食。
2、如果是乳糖不耐受而引起的腹泻，一般不严重，只要不再吃乳制品，一天后就可好转。
3、要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担。应该给宝宝给孩子吃些易消化的食物，如米汤、糖盐开水，使胃肠功能得以恢复，以加快疾病的痊愈。
4、注意孩子的腹部保暖。小儿腹部容易受寒，因为患有腹泻的宝宝肠蠕动比较快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。
5、补充水分，多给宝宝喝温开水，可以放入一点盐，频频喂服。
6、到医院检查化验大便是小儿消化不良还是肠炎。
7、查看是否是有感冒导致的肠功能紊乱。如果是感冒，应到医院把感冒治好，拉肚子也会消失。
8、按照医生指示使用药物，常用的药物有妈咪爱、思密达、益生菌等，也可以使用腹泻肚脐贴，贴在宝宝的肚脐眼上。
总结：十个月宝宝已经可以吃软饭了，像面条、粥、汤这些都能吃了，而且已经能够将米饭、稀饭、面条作为主食，添加多种肉类、蔬菜、鸡蛋羹等食物。
十个月宝宝补钙吃什么好？宝宝补钙推荐3大食谱
小宝宝的健康快乐成长一直是父母特别关注的难题，要想宝宝健康快乐成长，补钙补锌是个十分重要的话题讨论。给宝宝补钙补锌有很多种多样方式，在其中最好是的便是食疗，并且对于不一样年龄层的宝宝，饮食搭配也有所更改。那麼十个月宝宝补钙吃什么好呢？
十个月宝宝补钙吃什么好？鱼泥豆腐羹
原料：鱼搞成泥，豆腐
作法：将鱼类清洗放盐、姜，上炒锅煮熟后去骨质增生、捣碎成鱼泥。将水烧开添加小量的盐，放进切割成一小块的嫩豆腐，烧开后添加鱼泥，再添加小量的木薯淀粉、芝麻油、葱段成粘稠就可以。
补钙补锌秘密：鱼类和豆腐全是高蛋白食物和高钙奶食品类， 鱼类水分含量高、肌肉组织短，它与豆腐融合，钙非常容易消化。并且美味可口，10个月的宝宝一定很喜欢。
十个月宝宝补钙吃什么好？猪的血豆腐青菜汤
原料：猪的血、豆腐、青菜、虾米皮
作法：猪备豆腐切割成一小块，青菜清洗剁碎。水开后，先添加小量的虾米皮、盐，再添加豆腐、青菜、猪的血。煮3分钟，加调味品就可以。
补钙补锌秘密：猪的血是补铁剂的出色食品类，它具备铁元素丰富多彩、易消化吸收，物美价廉等优势。虾米皮带有很多的钙、磷是宝宝的补钙食品。坚信10个月宝宝会喜欢的。
十个月宝宝补钙吃什么好？莲籽水蜜桃西红柿汤
原料：莲籽、桃
做法：
1、莲籽（已去芯）提早用清小水泡一夜；
2、水蜜桃红枣去核切片预留。莲籽、番茄酱，放进冷水中烧开。慢火煲三十分钟；
3、添加水蜜桃烧开后，转慢火煲十分钟，就可以了。
合适群体：10个月之上的宝宝
一岁十个月宝宝吃什么奶粉好
一岁十个月宝宝可以吃增加益生元奶粉，还可以选择氨基酸奶粉或者是添加钙剂的奶粉。
1、益生元的奶粉：益生元奶粉里的营养价值通常是比较丰富的，而且益生元还会帮助消化和吸收，同时还能起到软化大便的作用，减轻便秘。
2、氨基酸奶粉：氨基酸奶粉主要是用来针对宝宝对牛奶蛋白出现了过敏，通过选择氨基酸奶粉能够起到缓解过敏的现象，而且还可以满足宝宝所需要的营养物质，促进身体更快的发育。
3、添加钙剂的奶粉：宝宝在一岁十个月左右的时候可能会出现挑食，这样就会导致宝宝出现营养不良，甚至还会引起佝偻病的发生，通过选择增加钙剂的奶粉，这样不但可以给身体补充所需要的营养，而且还能起到补钙的效果，有效的预防佝偻病的发生。
十个月宝宝老是干呕怎么回事
胃肠道不适的人通常有明显的恶心和呕吐。事实上，不仅成年人这样做，而且许多儿童也经常干呕，这种情况的发生会让家长感到担忧。那么十个月宝宝老是干呕怎么回事？
十个月宝宝老是干呕怎么回事
十个月宝宝老是干呕可能是由于不注意个人卫生的原因引起的。如果宝宝有恶心和干呕，在父母自己的生活中引起注意。必须检查日常饮食是否健康，因为宝宝的消化和吸收能力较弱。如果宝宝不注意日常饮食，很可能会造成干扰现象。此时，家长应注意宝宝的胃部保暖，不要给宝宝生冷食物，一段时间后可以有效缓解。
宝宝老是干呕恶心缓解的方法有饮食调整、热敷、药物治疗等。可以吃清淡、柔软、易消化的食物。避免吃生的、冷的、硬的、辛辣的和刺激性的食物，可以在腹部热敷。如果粪便中有红细胞和白细胞，可以考虑感染性腹泻。可以用磷霉素钙或头孢菌素三代抗生素进行抗炎治疗。如果宝宝精神状态不好，饮食不好，尿少，皮肤弹性差，说明患有脱水，可以通过静脉补水来纠正脱水。
宝宝老是干呕恶心，在饮食上一定要注意清淡、不要吃生冷、硬的食物等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
十个月的宝宝吃什么辅食好 适合十个月宝宝吃的辅食
一般宝宝从四个月之后就可以开始进行辅食喂养，根据宝宝的成长时间不同，宝宝的辅食也是各有差异，而10个月的宝宝的辅食更是与众不同，那么十个月的宝宝吃什么辅食好呢？一起来了解一下吧。
十个月的宝宝吃什么辅食好
一、蛋黄虾皮粥
食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克。
做法：
1.将大米洗净后用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。
2.虾皮洗净后放入锅中。
3.大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变稀稠状。
4.鸡蛋洗净取蛋黄，搅匀后以画圈方式倒入锅中，煮三分钟，然后搅匀就可以。
二、山药牛肉粥
食材：山药、牛肉、青菜、粥。
做法：
将山药、牛肉磨成泥，与粥一起煮至粘稠，加入青菜、熟油、盐。
三、菠菜猪肝粥
食材：猪肝1块、菠菜2棵、大米50克。
做法：
1.将大米洗净后用清水浸泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水，大火煮沸，转小火慢煮。
2.猪肝去筋膜、洗净，放入锅中焯水，只要颜色变成灰白就成，取一部分切碎末，放入煮好的粥中。
3.将菠菜去根、洗净，用开水烫过后切碎末，倒入粥中稍微煮几分钟即可。
四、鸡蛋羹
食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。
做法：
将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀，将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。
相信大家看完上文的介绍后，对十个月的宝宝吃什么辅食好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
