痛经的原因 为什么会痛经
痛经是女性每个月到出血时，由于各种原因，使得坏死的血液不能通畅地流出体外，经血堆积，于是就会出现难受、疼痛等不适，称作痛经。那么痛经的原因是什么呢？下面一起来看看。
痛经的原因
1.精神紧张
一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
2.原发性
近一半的痛经，都是原发性的，有50%是生理性的。月经期间出现不舒服、胀痛，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。
3.身体虚弱
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。
4.激素影响
月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。
5.身体虚弱
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。
6.子宫不正常收缩
痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
以上就是痛经的原因，希望可以帮助到大家。当然痛经的原因可能不止这些，就不一一为大家介绍了。
痛经会疼死人吗
痛经通常不会疼死人。
出现痛经后，如果是原发性的痛经，通常是由于体内的前列腺素分泌过多，子宫出现收缩引起的疼痛，多数需要遵医嘱口服止痛药物，比如布洛芬片等药物治疗，疼痛的症状可能会有所改善。
如果是继发性痛经，不排除是子宫腺肌症或者盆腔炎引起，需要到正规医院通过超声配合核磁共振以及实验室检查，诊断发病原因，通过病灶切除术或者全子宫切除术，也可以通过子宫动脉栓塞术治疗，盆腔炎需要遵医嘱口服左氧氟沙星胶囊，或者通过肌内注射头孢曲松钠注射液治疗。
痛经是怎么造成的
每次在来月经的时候，就会出现痛经的状况，给生活和工作都带来了很多不好的影响，想了解一下痛经的原因，那么痛经是怎么造成的？
痛经是怎么造成的
造成女性痛经的原因有很多，比如内分泌失调患者经期腹痛，与女性患者黄体期孕酮升高有关，也可能与女性子宫内膜和经血中前列腺素增多有关。由于前列腺素E2作用于子宫肌纤维，会导致子宫内膜收缩，引起痛经，所以患者子宫内膜组织中的前列腺素会高于正常女性。
痛经还与女性子宫收缩过度有关。虽然痛经女性的子宫收缩压力与正常女性相同，但是痛经女性的子宫会长期收缩，导致子宫壁难以完全松弛，从而会因为子宫收缩过度而导致痛经。
不仅如此，如果女性的子宫发育不良，还容易导致子宫供血不正常，因子宫缺血缺氧而引起痛经，而且如果女性过于焦虑或过于激动，在经期会对疼痛非常敏感。一些妇科疾病也会容易导致女性痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤等。如果宫内放置宫内节育器，也容易引起痛经。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
裸睡可以改善痛经吗？女人裸睡要注意哪些问题？
痛经是许多女性的问题。如何改善痛经是痛经妇女最关心的问题。近年来，越来越多的年轻女性养成了裸睡的习惯，认为她们可以无拘无束地睡得更香。你有没有想过裸睡和改善痛经会有关系？是的，你真的可以试着裸睡来改善痛经。让我们一起来看看！
为什么要试着裸睡来改善痛经？
许多女性有痛经和手脚冰冷的问题。当他们偶尔尝试裸睡时，他们会感到温暖和舒适，并很快入睡。裸睡就像泡在温泉里。去除衣服后，皮肤血流增加，身体产生的热量自然在周围，提高人体的自我保护能力。
这种"无拘无束"还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。
另外，需要注意的是，裸睡就像裸睡一样"开门见山"裸睡性感舒适，与性生活不矛盾。
试着裸睡，最重要的是在心理上完全放松，可以自由地面对自己的身体。第一次尝试裸睡，一定要选择合适的床单，盖子材料。虽然棉是皮肤友好的材料，但必须洗水或睡一段时间，保健效果最好；丝绸凉爽光滑，重量很轻，可以让人完全放松，春夏很合适，但冬天要注意保暖。
女性裸睡要注意五个要点
气虚者不宜裸睡
对于气虚者来说，裸睡更容易让他们在晚上不知不觉"外感风邪"，尤其是夏天，会引起很多症状和疾病。
2、裸睡需注意保暖
有些人会觉得裸睡比穿衣服睡得暖和，这是被子形成的封闭空间。对于睡眠不诚实、经常翻滚的人，最好不要裸睡，以免感冒。
3.潮湿的日子不适合裸睡
北方人有裸睡的习惯，这与北方干燥的气候密切相关。被子吸收后，人体排出的水分可以迅速干燥。如果天气潮湿，被子里的水分会使被子更冷。因此，南方潮湿地区的人不应裸睡。
床要经常晒洗
看起来很干净的床实际上隐藏了很多细菌和螨虫。如果你不注意床的卫生，细菌很可能会从外部侵入体内。因此，当天气好，有阳光时，你应该把床拿出来晒太阳，或者定期使用床上真空吸尘器进行卫生。如果你不能保证，不要裸体睡觉，至少穿一条宽松的内衣。
5.过敏者要小心
此外，需要强调的是，我们应该对裸睡的作用有一个正确的认识。健康睡眠的方式之一，不是每个人都应该使用它。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中。灰尘和螨虫会引起皮肤过敏和哮喘。体质特殊的人应特别小心。
最后，小编温馨提醒，不裸睡的人没有必要强迫自己裸睡。睡觉应该是一件容易的事。你可以随心所欲地睡觉。适合你的是最好的。
痛经该怎么办？ 日常五个妙计有助于防止痛经
女性由于经、带、胎、产的特殊生理现象，容易引起病邪的侵害而生理痛。因此，素日注意个人卫生保健是预防痛经的有效措施。以下是预防痛经的妙计。
(1)学习掌握月经卫生知识:
月经的到来，是女性进入青春期的标志，但由于缺乏对月经出血现象的理解，也有不必要的恐惧、紧张、害羞等心理变化的女性。这些不良心理变化过于持久的刺激容易引起气机紊乱、血行不良诱发生理痛。
因此，女青年多学习生理卫生知识，消除对月经的误解，消除或改善不良心理变化是预防痛经的首要问题。正如《素问上古天真论》所说:平静虚无，真气从此，精神内守，病安从来。
(2)生活起居需要一定的规律:
《素问·上古天真论》中说:那个知道的人，法律在阴阳，术数，饮食有节，起居有常规，不胡乱工作，形状和神一样，结束了天年，百岁就去了。”就是说要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。
妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。
（3）积极做好五期卫生保健：
五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。
认真做好五期卫生保健，对预防痛经具有重要意义，尤其是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利造成的。在这期，无论是个人卫生还是饮食起居、情志调整、劳动训练等，都要遵守一定的保护措施，不引起妇女疾病，保证健康。
(4)锻炼身体提高健康水平:
经常锻炼身体，提高体质，减少疾病的发生和预防。汉代医学家华佗已经认识到体育锻炼促进血脉流通，关节流畅，空气调畅，可以预防疾病，创立五鸟戏，为世界健身运用。女性经常参加体育锻炼，对经期腹痛的预防和治疗也有好处。
(5)积极诊治妇科疾病:
积极正确检查和治疗妇科疾病是预防痛经的重要措施。首先，经期应尽量避免妇科检查和各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。重要的是发现妇科疾病，积极治疗，消除痛经的危险。
总之，要预防生理痛，必须从月经初潮前积极进行，直到闭经后才能避免生理痛。尤其是中年女性，不要错误地认为自己没有痛经就放松警惕。这个阶段多是继发性痛经的高发阶段，要注意个人卫生，正确采取预防措施。痛经发生后，要积极检查和治疗，保证自己的健康。
