怀孕初期吃什么食物好 刚怀孕吃什么好
怀孕初期对于胎儿来说是最重要的时刻，因为这段时间胎儿比较微弱，很容易就会造成流产。因此妈妈们无论在平常的生活中还是饮食当中都应该非常的小心。那么怀孕初期吃什么食物好呢？下面一起来看看。
怀孕初期吃什么食物好
1.木耳
木耳中含有丰富的铁，可帮助妊娠期的女性预防缺铁性贫血，同时其具有益气、润肺、止血等功效。木耳还素有血道清道夫的美称，因此怀孕初期适当吃点木耳也是有很多的好处的。
2.海带
海带中含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐、碘等各种对身体有好处的元素、对于孕期的女性而言适当的多吃些海带对保持雌激素水平，对于调理内分泌等都具有很大的帮助的。
3.蛋白质
蛋白质是生长发育的基础，对怀孕初期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量，应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
4.藕
研究发现妊娠初期的女性适当的吃点藕具有安神，消食的作用，而其藕的营养也是相当的丰富的，这对于保证优生优育具有很大的帮助的。
5.深海鱼类
怀孕初期可以多吃些深海鱼，深海鱼营养价值高，深海鱼中含有丰富的钙质和新元素，有利于胎儿健康发育，并且具有调节体质的作用，能增强人体抗病能力和降低患病风险。
6.大蒜
大蒜含有丰富的营养素，特别其还有丰富的抗炎灭菌，降低血脂的作用。对预防铅中毒，预防关节炎等都具有很大的帮助的。妊娠期间适当吃点大蒜对准妈妈的身心健康具有一定的帮助。
以上就是关于怀孕初期吃什么食物好的相关介绍，女人在怀孕期间吃的东西也是非常重要，不能吃过于油腻和辛辣的食物，以免对胎儿造成影响，另外孕妇也可以做一些简单的运动，这样对胎儿的发育有很大的帮助。
同房后怎么才能知道怀没怀孕
同房后想要知道自己怀没怀孕，可通过自身妊娠反应、早孕试纸、抽血查hcg等方法进行判断。在同房后21天左右，有月经周期推迟超过7天的情况，使用早孕试纸测试晨尿，若测试结果显示两条杠则表示怀孕。具体操作流程如下：
1、去正规药店购买在有效期范围内的早孕试纸，检查包装，是否有鼓胀或漏气的情况。
2、使用尿杯接小便，选择早晨第一次的尿液。
3、将配套的滴尿管取出尿液滴入尿液孔里面，将试纸平放观察3-5分钟就可以看结果。
4、试纸条如果出现一条红线，说明患者没有怀孕，如果在试纸条上出现两条红线，说明患者已经怀孕。
怀孕前三个月的这个时期容易发生意外情况，孕妇需要注意多休息。
生化多久后可以再怀孕
生化是指生化妊娠，生化后正常来一次月经就可以再怀孕，但建议最好三个月经周期后再考虑怀孕。
生化妊娠说明妊娠之后发生了流产，也就是精子跟卵子结合之后没有着床就发生，还没有形成具体胚胎，所以在流产之后，对于子宫内膜的损伤非常小，也不需要做清宫手术，恢复速度比较快。如果身体素质比较好，正常来一次月经之后，就可以进行正常备孕，准备怀孕，但是如果平时身体素质就比较差，则建议多休养一段时间，可等待三个月经周期之后再怀孕。
为了做到优生优育，生育一个健康宝宝，可以在生化妊娠一个月之后到医院做检查，了解身体的恢复情况，大多数女性休养两个月到三个月左右，身体的内分泌会恢复正常，就可以再次怀孕，但也需要计算一下排卵日期，在排卵期的时候同房可以提高精子和卵子结合的几率，促进形成受精卵，增加正常受孕几率。
生化妊娠之后应该多注意休息，也可以根据个人的身体素质适当活动，干一些力所能及的工作，做好饮食方面的调整，多吃应季的瓜果蔬菜，里面的膳食纤维以及维生素含量比较丰富，能够提高身体的素质。
怀孕会引起妇科病吗
怀孕本身不会引起妇科病，怀孕期间如果不注意个人卫生或是有不当性生活时，可能会引起妇科病。
妇科病是由于病原体感染、性病、肿瘤、流产等原因引起的，抵抗力下降、不注意个人卫生、心理因素等都会诱发妇科病。怀孕是指从受孕到分娩的生理过程，正常怀孕期间要注意保持个人卫生、避免不当性生活等，发生妇科病的几率比较小。
怀孕期间需要养成定期更换内裤、保持内裤干燥、定期清洗会阴部位等习惯，保持好个人卫生预防感染;避免手部或者其他容易沾染病原微生物的物品接触会阴部位，从而引起感染，同时怀孕期间注意合理饮食，适当运动来增强个人抵抗力。
不知道自己怀孕了吃了药怎么办
不知道怀孕的情况下服用药物对胚胎有不利影响，有致畸可能。但具体有多大的影响和服用药物的种类、怀孕时间、自身情况等多种因素有关。那么，不知道自己怀孕了吃了药怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
不知道自己怀孕了吃了药怎么办
如果口服的药物影响到了胚胎发育，它会有先兆流产，腹部疼痛或者阴道少量出血这种不舒服的症状。如果没有这种先兆流产的症状，那么可以继续妊娠。建议孕妇放松心情，定期孕检，做到优生优育，如果有异常情况的话可以及时发现。孕一个月时，此时的胚胎具有自我修复能力，如受到外界因素的损害，大部分都能够自我修复，发育成正常胎儿。如自身不能够修复，就可能出现流产，这也是自然界的优胜劣汰。
知识拓展：早孕期的注意事项
1、饮食方面
怀孕早期，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称闹口。这时要吃一些清淡、易消化的食物；多吃维生素丰富的水果蔬菜；少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
2、药物方面
怀孕早期一定要注意用药。这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期，妈妈们若盲目用药，极易影响胎儿发育，造成胎儿畸形。因此，妈妈们在怀孕早期时一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
以上就是关于不知道自己怀孕了吃了药怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
