女人吃阿胶有什么好处 女人吃阿胶的功效
自古以来，阿胶一直就被视为女人滋阴补血的圣药。阿胶具有很高的药用价值，尤其适合女性吃，那么女人吃阿胶有什么好处呢？接下来一起来了解一下吧。
女人吃阿胶有什么好处
1.改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
2.美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
3.增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
4.抗癌
阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。
5.调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6.补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
7.缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
相信大家看完上文的介绍后，对女人吃阿胶有什么好处已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
阿胶冲水喝是温水还是开水
阿胶冲水喝，应该是用开水，但前提是将阿胶研成细末，再倒入开水搅拌溶解。阿胶是一种滋补性中成药，不宜直接用开水泡，否则会影响阿胶溶化，甚至影响疗效。阿胶一般都是烊化兑服，建议饭后30分钟服用。
阿胶正确的服用方法：
方法1
需要将阿胶打碎或制粉（以增加接触热水的面积），烊化（即用热溶液溶化，可以是白开水，也可以是趁热滤去渣的药液，还可以是黄酒、热牛奶等）。烊化阿胶时，需要不停搅拌以加速溶解。
注意：①烊化阿胶时，特别是用药液作溶媒时，应将处方中需煎煮的中药煲好后，倒出药液，静置倾取上清药液或过滤获取澄清药液，再用于烊化阿胶；②如需加热时，宜“隔水炖”。
方法2
将阿胶砸碎放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。
方法3
阿胶砸碎，置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒浸泡24-48h，至阿胶软化无硬块后，根据需要加入适量黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等搅匀，放入锅中隔水蒸制0.5-1h，待其全部溶化，取出放凉，加盖置阴凉处或冰箱内，每次用开水冲服即可。
女人缺锌的症状有哪些
不论是男女，缺锌可表现为：
第一、生长发育落后。这种情况常见于儿童。
第二、厌食或者异食僻 。会有味觉减退、食欲降低、喜食泥土以及煤渣等现象。
第三、容易感染。缺锌会导致免疫力低下，容易患感冒、肺炎等疾病。
第四、容易引起皮损或者脱发。
第五、易出现视力障碍。
党参的功效 知道吗它竟然被称为小人参
党参是一种药物，自古以来多数的医书中都有它的记载，多数的人都会用党参为身体补血，关于党参的做法有很多，它可以直接泡水喝，还能够熬汤。那么大家对于党参具体的功效有了解吗?一些蔬菜不适合与党参同食，党参的禁忌也要了解一下。
党参的功效
1.补中益气
补中益气可以说是党参比较重要的一种功效，它性平味甘，与人参大补元气的效果相比，虽然没有那么强大，但是它比人参的药性要更平和一些，能够起到补气的效果，也不会导致人体上火，所以它也被人们称为“小人参”。
2.增强免疫
党参里面含有很多营养物质，它有人体需要的多种微量元素，也含有身体中必须氨基酸和多糖类成分，党参当中的多糖类成分在药理研究上，能够很好的增强机体免疫细胞数量，还能够有效的提高巨噬细胞吞噬能力，经常吃党参可以提高免疫力。
3.养血活血
党参除了能够起到补气的效果，还能够起到养血活血的作用，多数的人应该都听过“气血不够，党参来凑”这句话，这样就反映了它的补血功效，有一些研究显示，党参里面的有效成分会被机体吸收，此时血液中的红细胞会有明显增加，能够起到补血的效果。
所以，日常如有精神不振、面色苍白难看等贫血症状的人群，可以通过服用党参起到补血，进而改善气色的作用。
4.保护胃黏膜
对于患有胃病的人群来说，党参还是一味具有护胃作用的药材，实验表明党参可以降低胃部的溃疡指数，进而可减少胃粘膜损伤程度，因而胃溃疡的人经常吃点党参，对于疾病的恢复有帮助。
党参的吃法
参枣米饭
食谱用料：党参5克，大枣10个，糯米200克，白糖25克。
食谱做法：1、将党参、大枣加水适量泡发后，煎煮半小时，捞去党参，枣，汤备用。
2、糯米淘净，加水适量放在大碗中蒸熟后扣在盘中，把枣摆在上面再把汤液加白糖煎成粘状，浇在枣饭上即成。
功效：适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等症。
上文已经为大家介绍了党参的功效，我们现在对党参应该有了一些了解，它是比较常见的一种药物，它不但能够为身体补充气血，还能够提高人们的免疫力，生活中大家也可以经党参做成药膳，在吃党参的时候也要知道它的禁忌。
蜂蜜柚子茶的功效与作用
蜂蜜柚子茶，是一款美容养颜的健康饮品。其中，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，对于经常长暗疮的人服用后，能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。而柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。因此，蜂蜜柚子茶具有健脾润肠、美白淡斑、调节血压等功效。接下来就为大家具体说说蜂蜜柚子茶的功效与作用有哪些。
蜂蜜柚子茶的功效与作用
1、美容养颜
蜂蜜柚子茶有美容养颜的功效。因为柚子中含有丰富的维生素C，可抑制络氨酸酶的形成。从而间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的作用。另外，维生素C还可以增加皮肤的胶原蛋白、淡化皱纹等。因此，蜂蜜柚子茶具有美容养颜的功效。
2、健脾润肠
蜂蜜柚子茶有健脾润肠的功效。因为蜂蜜可促使胃酸分泌，增强肠蠕动，对于胃肠功能具有良好的调节作用。且还能缓解便秘的症状，能显著缩短排便时间。而柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治疗食少、口淡、消化不良等病症。因此，蜂蜜柚子茶有健脾润肠的功效。
3、保护心血管
蜂蜜柚子茶有保护心血管的作用。因为蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，能够改善心肌功能，且对血压有调节作用，进而能够起到预防心血管疾病的作用。而柚子中含有的类似胰岛素成分，可预防糖尿病；含有的钾可调节血压。因此，蜂蜜柚子茶能起到保护心血管的作用。
以上就是关于蜂蜜柚子茶的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
