月经不调的原因 快看看你是不是常做这5件事
月经不调是女性的多发病，它主要的表现就是月经周期和月经量有异常的症状，现在很多女性都受到月经不调的影响，一旦出现了这个问题要怎么办?引起月经不调的原因非常多，像是情绪和一些疾病都会引起月经异常。患者在平时要注意饮食，吃什么好呢?
月经不调的原因
1、经常熬夜
对于经常熬夜的女性朋友会有月经不调的问题，尤其是对于那些昼夜颠倒，在晚上的时候非常精神，白天昏睡不起的女性，要特别的注意。熬夜会影响到人们的内分泌，导致内分泌失常，这样就会影响到人体的月经，引发月经不调。
如果说想要改善这个情况，就需要从根本上改善这个问题，首先要做的就是把自己的作息时间调理好。生活中人们需要做到早睡早起，也需刚刚调整起来的时候会比较难受，但是完全的调整过来之后，就会感觉到又健康又舒服，月经也规律了。
2、情绪方面的因素
因为每个人的抗压能力是不一样的，如果压力非常大，会让很多抗压能力比较弱的人受到很大的影响，进而会出现健康方面的问题。很多女性朋友的抗压能力都不如男性的，所以在压力来的时候，女性有可能会出现焦虑、抑郁的负面情绪，这样就会导致月经不调发生。
3、节食减肥
节食减肥虽然效果很好，但是也容易反弹，并且会导致营养的不足。尤其是蛋白质和脂肪摄入不足，会影响体内雌性激素的水平，进而就会导致月经量减少、月经周期变短、甚至闭经的情况发生。减肥还是应该靠合理的饮食和运动，这样减下来才不容易反弹，对于身体健康也没有影响。
4、疾病方面的因素
当身体产生疾病的时候，也会影响到女性的月经。比较常见的妇科疾病有子宫肌瘤，月经不调就是它的症状，得了子宫肌瘤的女性经常会出现月经量增多、经期延长的情况。患有甲状腺疾病，也会影响到卵巢的功能，也会影响月经。
5、体内放置节育环的原因
节育环是很多已婚女性选择多的避孕方式，有些女性就会出现月经不调的情况。因为节育环毕竟属于一种异物，放入子宫内后会刺激女性的子宫内膜，进而就会引发月经不调。不过并不是每一位女性都会出现这样的情况，如果出现了月经不调，好能够去医院询问一下医生，看是否是节育环的影响，看应该如何解决。
月经不调怎么办
1、保持精神愉快：女性心情、情绪的好坏对月经影响非常大，如果女性有月经不调的情况，应避免大喜大悲，同时不要有过度的心理负担，否则可导致月经不调的现象加重，女性好是调节好情绪，保持愉快的心情。
2、注意卫生：月经不调的女性要格外注意私处卫生，尤其是月经量过多的女性，因为经血很容易滋生细菌，如不注意卫生，就很容易诱发感染，所以月经期间女性要勤换洗内衣，这样能够有效的避免感染。
3、注意饮食：月经不调期间女性要特别注意饮食，冰冷、辛辣的食物要远离，建议女性多吃点瘦肉、蔬菜等其他有营养的食物，这样可以补充营养，增强体质，从而改善月经不调的情况。
4、不要过度节食减肥：不少女性为了苗条的身材而过度的节食减肥，虽然节食减肥有减肥的作用，但是对身体的伤害极大，长期以往会导致抵抗力下降，身体遭受疾病入侵，比如子宫疾病、卵巢疾病、宫寒等，这些疾病都会加重月经不调的情况，所以月经不调期间，女性不要过度节食减肥。
5、生活规律：月经不调女性一定要多休息，早睡早起，避免熬夜、劳累，否则可导致月经不调加重。
6、及时去医院就诊：如果月经不调比较严重或者月经不调时间过长，患者就需要及时到医院就诊进行相关检查和治疗，这是因为月经不调可能是妇科疾病引起的，比如子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病，而如果是疾病引起的得不到及时的治疗，就很容易诱发其他疾病，甚至导致不孕，所以必须要及早进行诊治。
上文已经为大家介绍了月经不调原因，女性只要知道具体的原因到，才能更好的改善疾病。月经不调除了用上述方法，还应该要注意自己的情绪，不能经常生气或是抑郁。
女人月经不调怎么办？女人如何调理身体
月经不调肯定是要多注意调理，很多女性都会因为月经不调而患上很多的妇科疾病，这肯定是要多注意一下的。经期的保养是必要的，每个人都要多注意一下了。很多女性都会有月经不调的状况发生，有的人还不以为意。下面就来看看长期月经不调的危害有哪些吧。
长期月经不调的危害
1、影响美容
月经不调如果不及早诊治，月经不调对女性造成的影响不但影响美容，而且还会影响身体健康，女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。
2、导致不孕
据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
长期的月经不调是会导致不孕的发生的，所以女性在发现有月经不调的情况的时候，要注意调节。
3、引发头痛
头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。
4、引发妇科炎症
由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。
月经不调的解决方法有很多，饮食调节是其中之一。下面小编给大家介绍几款月经不调的饮食方法。一起学着做吧。
月经不调食疗方
1.山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
2.茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
3.黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
4.浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
5.山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
月经期间饮食要注意很多，具体有哪些呢?跟着小编一起了解一下吧。
月经期间饮食注意事项
1、不宜食辛燥食物。不宜食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、不宜食油腻食物。本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，不宜伤胃之物。
3、不宜食寒凉食物。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
4、女性在月经来潮前应不宜食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
结语：经期的调理是必要了，女人的身体不管什么时候都要好好的呵护的。而经期不调也是得多了解一下了。月经不调的食疗方法有很多，女性朋友们可以试试小编给大家介绍的几款食疗方。要注意的是，若是长期的月经不调得不到改善，一定要及时就医。
吃减肥药月经不调怎么办
一些孕妈妈在怀孕结束之后，都会导致身体出现肥胖，身体比较肥胖，会影响自身的身材，吃减肥药月经不调怎么办？
吃减肥药月经不调怎么办
吃减肥药月经不调需要及时停止减肥药，并且结合自身月经不调的情况，在医生指导下选择合适的方式进行改善，症状严重之后会影响月经周期也会导致不孕不育。
减肥药会导致人体内分泌失调，内分泌失调会导致月经不调。 服用减肥药后，出现月经不调，这是很常见的现象。 立即停止减肥药，同时多补充富含铁的食物，如猪肝、海带、猪血、葡萄等营养物质。 建议饮食均衡营养，三餐有规律，尽量不吃零食，不要久坐，增加体育锻炼。
月经不调，尽快到当地正规医院妇科就诊，在医生指导下，进行规范治疗，治疗期间不吃辣椒等辛辣食物，不吃生冷食物。过于寒凉的食物会引起腹部肿胀和疼痛，也有部分人群会出现月经淋漓不尽的现象，在来月经期间也需要做好腹部的保暖工作，不要进行剧烈的运动，更不能进行性生活，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
月经不调的原因有哪些
诸多女性总会为一件事而不断的烦恼，而这件事情就是月经不调，对于这种症状，与其不断烦恼，不如来了解一下出现月经不调的原因有哪些，然后再对症下药，这样才能从根本解决问题。
月经不调的原因有哪些
月经紊乱的原因
女性出现月经不调的原因有诸多，但主要分为以下几点，希望可以帮助到各位!
1、患有甲状腺疾病
患上不同的疾病对自身健康的影响也是不同的，对于患上甲状腺疾病的女性，除了会出现大脖子之外，自身的例假也会出现紊乱的现象。因为甲状腺机能如果过低或过高，会造成卵巢功能失调，例假也就会出现紊乱。当发现自身脖子粗大的同时，例假又很不规律，建议大家最好去医院进行就诊，以防患上这种疾病。
2、患有恶心肿瘤疾病
这里的恶性肿瘤疾病主要针对于女性的妇科疾病，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等，因为这些疾病易使女性子宫内膜增生，从而出现乱经的现象。所以，及时去就诊是非常有必要的。
3、内分泌失调
月经出现紊乱最常见的原因是因为内分泌失调，内分泌失调则体内的荷尔蒙分泌就会出现紊乱的现象，从而导致例假不规律。
4、肝功能障碍
对于患有肝功能疾病的女性，也会出现月经不调的现象。因为肝功能不好会让女性荷尔蒙分泌减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。想要调节例假，首先要做的就是提高自身的肝功能，不过这是一个漫长的过程，希望大家可以坚持。
5、寒气入体
经期是女性非常关键的时期，如果在这个时期出现受寒的情况，易出现月经不调的现象。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。建议女性在来例假期间最好不要碰凉水，或者吃凉食及寒性的食物，这样就可以避免出现月经不调。
6、长期便秘
便秘会引起肛肠疾病这是诸多人知道的，但如果引起月经不调这是人们疑惑的。其实人在便秘时肠内大便过于充盈，在盆腔没有炎症的状况下，就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。
如果长时间出现以上的情况，不但会引起腰部胀痛的症状，还会使女性出现月经不调。所以，最好让自身避免便秘的出现，平时多吃些促进肠胃蠕动的食物，对于防治便秘是相当不错的。
7、辐射
随着科技的不断发展，身边使用各种电子产品，如电视机、洗衣机、电脑、手机等，这些电子产品在便利人们的同时也会出现各种辐射危害人们的身体。这些电子产品产生的辐射也会使女性出现月经不调的症状出现，因为它会使女性的内分泌和生殖机能产生破坏影响，导致内分泌紊乱、月经失调等。想要调节月经不调，最好的方法就是避免使用这些电子产品，尽量的少使用，在不使用的时候最好将电视机等插头拔掉，这样可以减少部分辐射。
8、服用大量抗生素
发烧、感冒，及人体患上其他疾病的时候易服用大量的抗生素，其实常服用抗生素也是导致月经不调的原因之一。因为这种药物会降低人体的抵抗力，从而使机体功能出现障碍，导致月经出现紊乱的现象。所以，小编建议大家最好少服用这类药物。
月经不调吃什么药最好
月经不调，其原因很多；主要是内分泌紊乱、妇科疾病、生活作息不规律。常表现为月经周期或出血量的异常；可伴有月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么，月经不调吃什么药最好呢？接下来就给大家解答这个问题。
月经不调吃什么药最好
一般来说，如果是内分泌不调导致月经延迟甚至闭经；且常感觉腰酸腿痛、四肢无力、白带量增多，则是中医所说的气血两虚，可口服乌鸡白凤丸。如果经常出现月经提前，感觉肋骨之间会胀痛，整天感觉全身乏力，可食用加味逍遥丸来进行调理；有疏肝清热、健胃养血的效果。此外，如果是阳气不足、血脉空虚、脸色苍白、浮肿导致的月经不调，可用当归丸来改善。且还有七制香附丸，可用于气滞血瘀导致的月经不调，适用于月经经常出现延迟推后，有明显胸肋骨胀痛，白带量不正常的现象。但需注意，一定要在医生指导下服用，以免病情加重。
知识拓展：月经不调的症状
1、出血异常
因为正常的经血是暗红色的，且血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑、发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也是不正常的，很可能另有出血的部位。
2、经量增多
月经不调还表现为月经量多；由于正常妇女月经血量一般为50~80ml，以月经第2~3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，则称为月经量多，应及时调理较好；且月经不调也会引发痛经的症状。
3、经期提前或推迟
这是最常见，也是最主要的症状。其中，月经提前指的是平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。这属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7~8天；或黄体期短于10天，体温上升不足0.5℃。月经推迟是指月经推后7天以上，并连续出现2个周期。
以上就是关于月经不调吃什么药最好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
