肌肤干燥七大妙招帮白领补水保湿

网友投稿人群养生 2021-12-10

冬季气候寒冷，本就会让肌肤变得干燥，而白领所处的室内更是会让肌肤干燥问题变得更加严重，那么对于白领来说，应该怎么补水保湿呢?今天小编就为大家介绍白领补水保湿的七大妙招，让你能够轻松摆脱肌肤干燥的问题哦!

1、空调调低2℃，湿度升高5%

研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?假如感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

2、温顺的清洁品和温水

洗脸是护肤基础的步骤，而对于白领来说，想要让肌肤不再干燥就更加需要注意洗脸了。首先，对于白领来说，应该选择比较温和的洁面用品。其次洗脸的时候一定要记住不能用过热的水。虽然冬季气温寒冷，大家都非常想要热水洗脸。

实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定留意水温不要太高。

3、用眼部精华给嘴唇补水

对于特别轻易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。

顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤。

4、冬季必带“办公用品”——保湿喷雾

随身携带保湿喷雾是女性护肤的佳方式，尤其是对于上班一族的女性来说，更是应该选择这个方法哦!肌肤干燥的时候，就用保湿喷雾轻轻喷一喷，你就能够帮助肌肤充分补水保湿，还能够让自己更加清醒了哦!

尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”。假如喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用。

5、热水熏脸缓解鼻干鼻塞

在热气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

6、午休时间来张“隐形”面膜

面膜的补水保湿功效是非常显著，但是对于白领女性来说，离不开办公室的你根本没有时间使用面膜。但是长时间待在空调间的状况又让肌肤急需一张能够补水保湿的面膜来护肤，那么我们应该怎么办呢?下面小编就给大家介绍一个小方法。

不妨在午休的时候为自己涂一层补水啫喱，10分钟后用纸巾抹往或者用水洗往，再涂上一层保湿乳液，能起到为皮肤快速补水的效果。

7、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现，当室内温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，人的身体、思维会处于佳状态。

在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个自然“活氧吧”，还能缓解视力疲惫，让工作环境宁静温馨。

结语：对于上班族的女性来说，美容护肤同样是她们关注的重点，但是只有正确的方法才能带来理想的护肤效果哦!上述小编为大家介绍的这些上班族护肤的方法，都是实际有效的，一定能够帮助到大家的护肤工作哦!希望每个白领女性都能拥有无暇的肌肤哦!

蜂蜜洗脸的好处有哪些？用蜂蜜洗脸可以补水保湿吗？

蜂蜜有很好的美容效果，不仅可以吃，还可以用来洗脸，这里的洗脸包括蜂蜜像洗面奶，也包括蜂蜜做各种面膜，但生活中很多人只知道用蜂蜜洗脸可以美，如果问蜂蜜洗脸的好处和伤害真的不多，为了让美容爱好者正确理解蜂蜜洗你的好处和伤害，这里给你一个特别的介绍。

蜂蜜洗脸的好处

1.蜂蜜中含有大量的氨基酸和维生素，可以被皮肤表面的细胞吸收。因此，人们洗脸时可以直接用蜂蜜涂抹面部皮肤，滋养皮肤，使皮肤柔软光滑。

2.蜂蜜和醋的组合也有很好的效果。具体用法是将蜂蜜和醋按一对一比例调整，直接涂抹在用温水洗净的脸上，每周使用2次~3次，2~3个月后，原来的粗糙皮肤变得柔软光滑，对皮肤表面的痤疮也有很好的消除作用。

3.用蜂蜜洗脸也有补水保温的作用。蜂蜜本身有一定的水分，可以快速吸收皮肤。用蜂蜜洗脸后，它出现在皮肤表面。这种保护膜可以防止皮肤水分流失。因此，用蜂蜜洗脸

用蜂蜜洗脸的危害

蜂蜜是一种天然物质，很多人使用后没有伤害，但如果他们是过敏性皮肤，用蜂蜜洗脸后可能会有很多过敏症状。此外，如果用蜂蜜洗脸不干净，外出时很容易引起蜂蜜。

干性皮肤怎样补水保湿面膜

干性皮肤，指因皮脂腺分泌的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。干性皮肤更需要做好补水保湿工作，一般挑选面膜最好是结合个人肤质，以及需要改善的问题选择，这样更具有针对性，具体内容如下：

①使用前

干性皮肤人群使用面膜前，需要仔细卸妆，把脸部清洗干净，必要时也需要可去除角质，能够帮助皮肤吸收面膜里面的营养成分，防止毛孔受到污垢和灰尘的堵塞。

②使用中

将脸部清洗干净之后应用热毛巾在脸上湿敷三分钟，再对脸部各个部位按摩5分钟，能够达到敷脸功效，。如果是使用的涂抹式面膜应是在洗澡时涂抹，能够吸收面膜精华成分，帮助补水。一般面膜20分钟左右就会干燥，在洗澡时使用，能避免对皮肤所带来的刺痛感。

③使用后

当发现面膜干时，应直接去掉，不能长时间在皮肤上停留。把面膜取出之后应该用温水把脸上的残留物清洗干净，然后再使用冷毛巾冷敷，能够促进毛孔的收缩，最后再涂抹护肤霜即可。

皮肤干燥怎么办教你如何补水保湿

洗脸次数适当

面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水。

敷保湿面膜

面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2-3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润哦。

补水抗干

秋季的气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇，很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤，晒伤的肌肤，适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用，选择保湿优质的化妆水及乳液，可以让皮肤保持水水嫩嫩，所以保湿补水相当重要哦。

湿毛巾保湿

洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效哦。

晒后保养

肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。

多喝水

人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润哦。

皮肤补水保湿七方法一天喝够八杯水

茶叶渣的功效与作用

1泡个美肌茶茶浴

绿茶具有去角质的作用，茶渣晾干之后装入棉袋中，再投入浴缸之中，洗后就能够感到肌肤柔和嫩滑。

2茶叶消除黑眼圈

黑眼圈的主要原因是因为睡眠不足，用眼过度引起的，用喝过的茶叶去敷眼睛能迅速消除黑眼圈，省钱又方便。

3DIY绿茶茶末面膜

绿茶中的营养成分能够使肌肤变得有弹性，能够润肤养颜，除了美白皮肤之外，还有杀菌的作用，可以消除粉刺等疗效。

4抗皱茶糖美容法

茶叶是天然的抗氧化剂，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。

5干茶叶渣可以吸附异味

茶叶有祛除气味的作用，放在冰箱或者厕所都能够除异味，放鞋柜内可以消除鞋内的潮湿和臭味。

6茶叶治疗脚气

有脚气的朋友们可以将茶叶煮成浓汁来洗脚，坚持会有显著的效果，祛除脚气。

7用残茶叶洗去油腻

用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。

8茶水可以去垢涤腻

坚持用茶叶浸泡的水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。

9把残茶叶吸附去潮

把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。

10用茶叶渣洗碗

在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香。

4、保湿喷雾随身带

在办公室和或者家中，长期身处空调房中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

5、面部控油勿大意

夏季皮肤分泌旺盛，长期处在空调房中的人，如果没有做好控油，很容易就会油光满面，花容失色。专家指出，由于面部清洁做得不足，很容易出现油性皮肤粉刺、痘痘、毛孔粗大等问题。所以，除了保湿，控油工作也不容忽视。

6、一天喝够八杯水

这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

7、多吃新鲜蔬菜、水果

像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

为了不让自己的皮肤看起来干燥无光泽，一定要注意肌肤补水保湿哦。