孩子食欲差是怎么回事 可能是存在这问题

天气渐渐热了，很多大人在这个时候都会变得不爱吃饭了，孩子也是一样，不像冬天的时候吃的那么多了，还有些孩子一直就胃口不好。孩子食欲差是怎么回事?孩子食欲差吃什么好?孩子不能吃什么?各位家长们，一起来看看今天的文章吧!

孩子食欲差是怎么回事

咀嚼能力

有些孩子的牙齿还没有完全的长好，结果家长就给一些非常难嚼的东西给孩子吃，这样就会导致孩子吃不下去，长期以往对食物失去了兴趣。

另外还有的孩子是牙齿出了问题，比如说出现了蛀牙，吃东西的时候会有明显的不适感觉，而家长没有及时的给孩子处理，也会导致孩子不爱吃饭。

疾病

在孩子食欲不振的时候，有可能是孩子生病了，有些疾病会造成孩子不想吃饭，因为身体上的不适，所以孩子食欲减退，在平常生活中感冒就会让孩子食欲不振，除了感冒，还有胃肠道疾病或是其他消化系统疾病也会引起此类情况。

因为总担心孩子吃的不够饱，营养跟不上，生长发育会落后于其他的孩子，有些家长常会给孩子喂过多的食物。这种填鸭似得喂养方式必然会使得胃肠负担加重，造成胃肠功能的紊乱，导致食欲不振。

营养和微量元素缺乏

同龄的孩子为什么会出现个子不一样高的情况呢?其实这个孩子营养吸收有很大的关系，孩子也需要一些微量元素，无论是微量元素缺乏或是超标，中毒都会造成孩子的食欲不振。

孩子食欲差吃什么好

菠萝

菠萝中有一种特殊的酶，也就是酵素，对于提升人的消化和吸收能力有很好的作用。如果能经常的吃一些菠萝，那么就能够很好的起到促进食欲的效果。家长们注意，可以给孩子经常买点菠萝哦。

菠萝直接吃会感觉非常酸，会让人的牙齿都麻木，因此在吃之前应该要先用盐水浸泡一下。浸泡十分钟左右再用清水进行冲洗，这样就可以吃了。菠萝不宜一次性吃的太多，应该注意用量。

西瓜

西瓜也是一种很好的开胃食物，它的水分很多，而且很香甜，没有孩子不爱吃的。家长可以经常买点西瓜回来给孩子吃，以达到增加孩子食欲的作用。不过每次吃一块就行了，不要抱着半个西瓜一直吃。

柳橙

橙子的味道大家都是很熟悉的，主要就是因为它的味道属于酸酸甜甜的，所以在没有胃口的人来吃的时候可以达到比较开胃的效果。

不过如果肠胃是比较差的人群，那么就建议好在饭后再吃，不要空腹吃，防止肚子不舒服。另外不管是直接吃还是榨汁来喝，效果都是非常不错的哦。

金桔

金桔的味道是酸酸甜甜的，吃了酸味的东西总是会很容易起到开胃的效果。家长们不妨给孩子准备一些金桔，每天吃上几个。

不过吃之前记得要把外皮给洗干净，防止有些有害物质残留在上面。也要注意不需要吃得太多，对于孩子来说，每次三五个就足够了。

金桔不但可以直接吃，还有一些创意吃法。比如说和柠檬一起做成金桔柠檬茶，或者是熬煮之后做成金桔果酱，口味都是非常好的，家长朋友们可以试试看。

孩子不能吃什么

油炸食品不能吃

比如油条，炸鸡蛋，油饼等，因为油炸食物在油炸过程中，食品本身的营养会被高温所破坏，而且可能产生有害物质，刺激宝宝的肠胃，引起消化不良。

带壳、带带刺、带骨头的食物

比如鱼类，带骨的鸡、鸭，可以把骨剔了再给孩子吃。

含高脂肪的食物要适当

比如说各种鸡、鸭等禽类，这类食品不容易消化，会影响孩子的食欲。

带核的东西要注意去籽

比如西瓜，妈妈们要注意去籽，别让孩子把瓜籽一起吃下去了。

刺激性的饮料也要少喝

比如咖啡，可乐等碳酸饮料，特别是睡觉前，不要给孩子喝这些东西哦。

总结：孩子如果食欲差，家长首先要看看是不是孩子的牙齿或者是身体其他的部位出现了不舒服的情况，排除之后再进行调理。孩子单纯胃口差的，可以让孩子吃一些西瓜、菠萝、金桔，具有一定的开胃作用哦。

孩子不能吃什么零食？这8种零食宝宝最好不要吃

小孩子放寒假，提前准备过年，家中提前准备了许多 零食供小孩子吃。我要提示父母们，即便 是在欢欢喜喜的春节假期，也不可以让孩子随便吃零食哦。许多 零食针对学龄儿童的发展生长发育全是有危害的，父母不可以一味的纵容孩子在过春节的情况下随便吃零食哦。下边就一起来看看什么零食是小宝宝不能吃的吧。

新春佳节假期孩子不能吃的8种零食

泡面：一包泡面中数最多会有25种食品类添加剂，普遍的有谷氨酸钠、柠檬黄、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。假如少年儿童长期性服用含柠檬酸的食品类，很有可能会造成低血钾。假如孩子爱吃面点，能够挑选鸡蛋面这种非油炸面条，口味香嫩，比泡面要身心健康得多。

香肠：香肠所含添加剂包含亚硝酸钠、山梨酸钾等，在其中亚硝酸钠很有可能在身体转化成致癌物亚硝酸。

果脯：果脯所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。在其中苯甲酸钠会毁坏维生素b21，并危害少年儿童对钙的消化吸收。与其说让小孩子吃果脯，还比不上用一些当季水果替代，又美味可口又身心健康。

果冻：果冻中山梨酸钾、柠檬酸及魔芋胶等添加剂应用最广泛。太多摄取山梨酸钾会造成过敏症状，并危害孩子对钙的消化吸收。并且年纪过小的孩子吃小果冻时有被噎到的风险性。

曲奇饼干：曲奇饼干中常含的添加剂包含亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇，很多的亚硫酸钠会损害人体体细胞。

奶茶店：奶茶店所含添加剂包含山梨酸钾、六偏磷酸钠等，后面一种过多会造成钙代谢紊乱。

泡泡糖：泡泡糖中很有可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，太多的山梨糖醇会造成拉肚子，并且年纪过小的小孩子吃泡泡糖非常容易咽下进来。

薯条：薯条中很有可能带有谷氨酸钠，它是被严禁用以婴儿食品的添加剂。

一切零食，父母都不可以让小宝宝多吃哦，由于零食对孩子而言是有利有弊的。

新春佳节假期孩子吃零食的伤害

危害胃口：零食的容积较为小，吃起來无法操纵总数，假如三餐中间持续有零食添充孩子的腹部，到用餐的時间孩子就不愿吃，或吃两口就不吃了。

消化不好：不断地吃零食，消化道沒有一张一弛的规律，无法得到歇息，使肠胃负载太重，非常容易导致消化不好，生长发育生长迟缓。

营养成分不够：常常毫无节制地吃零食，乃至用零食替代营养成分均衡的三餐，营养元素的摄取不全方位。时间长了，会危害孩子的一切正常成长发育，导致缺乏营养，造成人体免疫力下降。

春节假期，要防止让孩子吃之上几类零食哦，那样才可以健康平安的渡过新春。

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