怀孕不能吃什么怀孕期间竟然不能吃这个

网友投稿人群养生 2021-02-26

怀孕时期是女性比较特殊的一个阶段，这个时候有很多食物不能吃，我们知道怀孕前期是有一些征兆的，在出现这些征兆之后女性就要注意了，可能是怀孕。女性在怀孕的时候有很多的注意事项，下面大家就一起看一下怀孕该怎么做吧。

怀孕不能吃什么

糖果。女性朋友在怀孕期间应该少吃糖果，主要是因为这个时候身体内的雌激素的会增加，受到雌性激素的影响牙齿本身很容易松动，龋齿，如果这个时候我们在食用大量的糖类，那么就会对孕妇的牙齿造成很大的负担。

腌制食物。在这个时候我们应该少吃酸洗类的食物，主要是因为这些食物在酸洗的过程中会被破坏和损失。无盐食物中含有很丰富的亚硝酸盐，这个物质到达我们身体之后就会可产生亚硝胺。如果孕妇经常食用镇邪食物，那么会导致胎儿畸形。

含铅食物。像是皮蛋和爆米花就是含铅比较高的食物，如果我们的身体铅的含量比较高，这样就影响人体对多种微量元素的吸收，像是钙，锌，铁等，长时间下去就会造成婴儿脑部的细胞出现多种问题。

浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因，氟和单宁酸，咖啡因会增加，孕妇的心率和排尿次数，增加孕妇心，肾负担，氟会对胎儿骨骼发育产生影响，鞣酸会阻碍铁的吸收，导致怀孕期间缺铁性贫血。

咖啡：咖啡绝对不是一种适合孕妇饮用的饮品，因为咖啡里面含有大量的咖啡因以及可乐碱，被吸收消化后五分钟内就可以到达身体的各个器官，从而提高胃酸尿量，而且还会刺激中枢神经，容易导致孕妇心跳加快，血压高，出现头晕恶心等情况，严重的还会伤害胎儿大脑和心脏、肝脏。

腌菜：很多人都喜欢在家自己腌咸菜泡菜，而且在怀孕期间孕妇常常没有胃口，想要吃一些开胃的食物，但是孕妇还是建议不要吃，或者少吃一点腌菜，尤其是外面购买的腌菜好不要吃，因为制作时会添加大量的盐分，在一定条件下会转变成亚硝酸盐，这可是一种致癌的成分，长期吃容易诱发癌症，并且长期吃腌菜还容易导致钠、水在体内潴留，从而提高患上心脏病的概率。

鱼干片：不少准妈妈喜欢没事的时候吃一些鱼干片，但是长时间咀嚼鱼干片容易导致分泌出大量唾液，稀释胃液，从而降低消化，而且里面含有大量的防腐剂以及添加剂，因此还是建议孕妇要少吃鱼干片。

皮蛋：皮蛋并不适合孕妇吃，虽然皮蛋是用鸭蛋为主要食材，但是制作过程中会混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，里面含有一定的铅，一旦出现铅中毒就容易导致失眠、贫血、记忆力和智力下降，以及影响钙质的吸收。

口香糖：虽然口香糖可以保持口腔的清爽，清新口气，但是口香糖并非有益身心的食物，虽然里面含有的天然橡胶没有毒，但是里面的一级白片胶是一种添加剂，含有一定的毒性，因此孕妇还是少吃比较好，以免影响身体。

爆米花：孕妇是个特殊的群体，因此饮食需要更为注意，而对于爆米花，建议孕妇还是不要食用，因为爆米花里面含有很多有害成分，而且含有大量反式脂肪，常吃容易导致发胖，还容易造成血压升高，以及出现上火，咽喉肿痛的情况。

油条：油条是一种高热量、高油脂的食物，因此孕妇要少吃，以免增加孕妇消化系统的负担，容易影响营养的吸收，以及孕妇的健康，而且制作油条时会添加明矾，如果长期摄入就会危害胎儿的电脑和身体健康，不过偶尔吃一两根是没有太大问题的。

怀孕的前兆

1、停经

明显的一个怀孕信号就是停经，一般周期正常的女性，一旦过了周期还不来的话，首先应该想到怀孕的可能。过期一个星期，医生就能大致的查出怀孕的征象，过期一个月怀孕就更容易肯定了。

2、身体疲劳

怀孕初期，很多女性都会感觉到身体很疲乏，没有力气，想睡觉。运动会变成高消耗，连平常喜欢去的逛街等都会变得很疲劳。身体出现这些症状都是因为荷尔蒙的增长。

3、尿频

女性怀孕初期会出现尿频的现象，因为膨胀的子宫给膀胱造成压力，同时怀孕也会使肾、膀胱产生更多的液体。

4、呕吐

怀孕的第一个星期可能就会出现没有预兆的反胃呕吐。也有的孕妇在下午或晚上出现想吐的情况，部分孕妇全天都有可能想吐。这种症状在怀孕的第一个月开始就会慢慢的呈现，怀孕第六个月的时候剧烈程度就会慢慢地减轻。

上文已经为大家介绍了怀孕不能吃什么，我们现在对怀孕应该做什么不应该做什么应该有了一些了解。女性在怀孕的时候是很特殊的时期，这个时候不但自己要多注意，家人也会比较费心。怀孕的前几个月里一定要特别的小心。

白带异常是怀孕的前兆吗？白带多对身体有什么影响？

女性的健康是非常值得关注的问题，而且女性的健康包括很多方面，白带也是其中一方面，有些女性会出现白带异常，但不知道，所以女性需要明确认识白带异常。

白带异常的症状是什么？

1、泡沫状白带

泡沫状的白带一般都呈现灰白或者灰黄色，女性使用过公用的浴巾、浴盆以及浴池，就要注意白带是否有异常情况，如果是泡沫状的，同时还存在有酸臭的味道，那么就有可能是因此感染上了滴虫性阴道炎。

2、豆腐渣样白带

白带变成豆腐渣样，通常患霉菌性阴道炎。女性外阴和阴道壁通常复盖白膜，擦去白膜后红肿的粘膜面在外面，这个粘膜容易感染霉菌，外阴瘙痒和疼痛很多。对于免疫力低下的患者来说，霉菌感染的可能性很高。

3、无色透明黏性白带

出现无色透明并具有粘性的白带，通常都是患上了慢性宫颈炎，颜色和鸡蛋清十分相像，可能会稍微有一点点浑浊。

4、血性白带

血性白带，即白带中混入少量血液，如果有这种情况，人们需要特别警惕，恶性肿瘤的可能性高，恶性肿瘤引起子宫颈癌和阴道肿瘤等多种癌症。良性病变也可能发生这种情况，但也预兆身体发生某种疾病。

5、黄色白带

这类情况通常都是由于细菌感染，除了白带颜色发黄以外还存在异味，白带会出现明显的增多，人们需要注意避免引发更为严重的感染。

白带异常的危害有哪些？

1、可能发生妇科炎症

白带异常一般是鉴定妇科炎症的指标，多种妇科疾病与宫颈糜烂、宫颈炎等有关。

2、危害身体健康

轻微的白带异常对人体有影响，但对身体的损伤不大，但严重的白带异常不仅影响身体健康，还可能导致女性不育，最好及时治疗。

3、影响生活质量

白带异常有异味，难以接受，而且有粘性，容易影响夫妻间的生活质量，破坏夫妻间的感情。

虽然白带异常是常有的现象，但是要根据具体的性状来判断是否是存在妇科疾病，如果出现疾病，需要尽早的治疗，避免感染病菌，进一步的加重病情。

怀孕了不能吃什么怀孕不能吃什么水果

怀孕不能喝饮料，如浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮等。菠菜中含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育，也是不能吃的。还不能吃鲜黄花菜，黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。

怀孕不能吃什么水果

1、桂圆：

桂圆是属于滋补品的一种，但是在怀孕的时候孕妇是不能吃桂圆的，这是因为孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

2、荔枝：

在孕期的时候孕妇是不能食用荔枝的，荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

3、桃：

桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。

4、山楂：

山楂能活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

怀孕不能吃什么食物

1、菠菜：

菠菜含有大量的铁，含有大量的维生素C，对于常人来说，应该多吃菠菜，有益健康，但是孕妇却要少吃，因为菠菜虽然含铁，但并不多，却含有大量草酸。草酸会影响肠内钙和锌的吸收。人体不能缺少钙和锌这两种矿物质。如果草酸遭到破坏，会使孕妇缺乏钙和锌，缺钙则会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，缺锌会抑制孕妇的食欲，阻止孕妇为胎儿摄入丰富的营养。

2、冷食：

在怀孕期间，许多孕妇感到炎热和干燥，特别是在炎热的夏天。许多孕妇会吃冷食或喝冷饮，其实这些对宝宝的发育和健康是有害的。过量摄入冷食会损害孕妇的脾胃，影响营养素的吸收，不能保证自己和胎儿的营养需求。所以在怀孕期间准妈妈必须拒绝冷食。

3、腌菜：

腌制品有含有亚硝酸盐，而亚硝酸盐具有致癌作用，但腌制卷心菜和萝卜因其独特的风味而成为许多女性最喜爱的食物。特别是对于一些怀孕早期的孕妇来说，她们更喜欢这样。因为泡菜可以帮助她恢复食欲，吃点东西。但是这种食物不宜多吃，它只能调味。更不用说泡菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏了，蔬菜的营养价值也丧失了。更严重的是，泡菜中所含的致癌物质亚硝酸盐不仅使人体患上癌症，而且影响胎儿的正常生长发育。

怀孕初期注意事项和饮食禁忌怀孕初期需要注意什么

每一个准妈妈都希望自己所生的宝宝是健康聪明的，这也是每个家庭对未来的期许与夙愿，所以在怀孕期间需要注意的事项与饮食的搭配都要学习。下面我们就来看看怀孕初期注意事项和饮食禁忌。

怀孕初期注意事项

1.补叶酸

如果孕妇体内叶酸不足，会导致细胞分裂障碍，可能会使胎儿神经管发育畸形，出现脊柱裂、无脑儿等问题，所以孕妇在怀孕后的3个月内，每天都应补充叶酸。

2.拿重物

在怀孕的期间内，孕妇拿重物也是非常的不被允许的，在怀孕期间体重物有可能会使腹部过度用力，增加流产或提早生产的可能性。

3.定期检查

怀孕后要定期进行产前检查，一般在12周进行第一次孕检，要查明是否是宫内妊娠、有无多胎妊娠等情况，并且要进行妇科病、胚胎发育的检查。

怀孕初期饮食禁忌

1.少吃多餐

可以吃一些自己喜欢的食物，可以让自己的孕吐症状得到缓解。但是注意不可以吃一些辛辣生冷的食物，要吃一些清淡，比较容易消化的食物。

2.充分摄取优质的营养

每天营养素必须要平均，蛋白质的摄取需增加到75公克，蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不管是子宫、乳房、胎盘等发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

3.缓解孕吐的营养对策

孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

经过上文的介绍后，相信大家对怀孕初期注意事项和饮食禁忌已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。