怀孕初期有哪些症状 出现孕吐这样做

怀孕时女性的一个重要的阶段，很多女性在备孕的时候也不是很清楚自己是不是怀孕了，怀孕初期有哪些症状呢?我们大家应该都知道，怀孕的前三个月是比较重要的时期，怀孕前三个月注意事项是什么?女性怀孕之后饮食一直很重要，怀孕吃什么好?想知道一定要继续看哦。

怀孕初期有哪些症状

1、停经：停经是早的症状有，也是直接的情况。如果在没有避孕的情况之下，发生了性生活两周没有来月经，或是超过了7天之后还没有来月经，应考虑怀孕的可能。

2、恶心呕吐：除了停经之外，呕吐也是比较常见的情况。大多数的女性在出现孕吐的时候都是在一个月之后。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。

3、乳房变大、变敏感：乳房出现胀痛其实和来月经的情况是差不多的，只是更强烈一些。出现这个情况如果在怀孕三个月之后还没有好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

4、对气味更加敏感：可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某些香味还会让你作呕。这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。

5、疲倦：会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

6、植入性出血：少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

7、腹胀：怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。

8、尿频：在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

9、基础体温居高不下：如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。

怀孕前三个月注意事项

妈妈该做的事

1.关注妊娠，及时就诊。怀孕的身体信号因人而异，初反应比较轻微，不具有特异性，常常被忽略。因此，关注月经日期尤其重要。发生避孕措施不好的性生活后，月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能。及早确定妊娠，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。因为终止妊娠时间越早，妇女身心受到的伤害越小。而孕期保健开始得越早，母亲无意中伤害胎儿的风险也越小。两条人命在身，谁还敢天马行空。尤其初三个月，一定要认真对待。一旦确认怀孕，就应该马上到医院建立围产保健卡，进入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查、参加孕妇讲座。母亲和家人还应该积极配合医生了解妊娠经过和有关病史。

2.戒烟戒酒。烟草中含有上百种有毒物质，对母子而言简直是魔鬼的化身。孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险。

3.合理饮食和休息。早孕反应的不适，特别是呕吐，令新手妈妈担心胎儿会营养不良。其实不必过度紧张，这个小小的胚胎需要的营养并不是很多，坚持吃饭和身体内的营养储备完全可以满足他/她的小小要求。合理调整饮食以适应此时的生理特点，比如少吃多餐，选择优质易消化的食物等等。小生命的出现带给母亲很多生理的变化，孕妇常常感到疲惫，格外需要休息，如果每日能够增加一小段午睡，特别有利于恢复体力。

妈妈不该做的事

1.心怀佼幸地吸上一支，喝上一杯。莫道人不知，天知地知、你知宝宝知。别给自己后悔一生的机会。

2.乱服保胎药。身体每个异样的表现，都让求子心切的妈妈担心不已。但是孕妇应该谨慎用药，乱服保胎药无异于谋杀。

3.和宠物共处。孕妇好远离猫狗之类的宠物，家里不要养宠物。虽然宠物是家庭的朋友，但是动物的毛皮和粪便中都可能有各种寄生虫，比如弓形虫，通过胎盘感染胎儿导致流产、死产、宫内发育迟缓及胎儿畸形，常见有脑积水、无脑儿、小眼球畸形等。

特别提醒：种种新生儿畸形中，常见的畸形是神经管畸形

神经系统的分化从胚胎第3周开始。正常情况下，胚胎第4周末神经管应完全闭合。如果失去了脊索的诱导作用或受到环境致畸因子的影响，神经沟就不能正常地闭合为神经管，出现神经管畸形。

越来越多的研究发现，营养不良的孕妇，尤其是叶酸摄入不足的妇女，生出神经管畸形的宝宝的危险增加。现在很多城市的孕期门诊建议孕妇每日服用叶酸片，尤其是挑食、早孕反应严重的妇女。新鲜蔬菜中的叶酸含量丰富，尤其生吃营养丢失少。

上文已经为大家介绍了怀孕的初期症状，怀孕前三个月应该注意什么，怀孕女性吃什么好。怀孕时女性非常重要的时期，这个时候女性一定要注意自己的身体健康，病毒很容易在这个时候入侵，要定期产检。

老年妇女怀孕吃什么好？孕妇多吃鱼有什么好处？

老年妇女怀孕非常困难，但也要小心。老年妇女在饮食中应该注意什么？老年妇女吃什么？推荐老年妇女的饮食。

老年妇女吃什么

鸡蛋富含蛋白质，利用率高。它们还含有卵磷脂、卵黄素和各种维生素和矿物质。脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维持神经系统健康。鸡蛋可以煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋汤或面汤。牛奶和鸡蛋一起吃更好。

红色食品

红枣、红豆等食物富含铁、钙等，可改善血色素，帮助产妇补充血液，祛寒。但要注意红糖是粗糖，杂质多，吃的时候要煮。

红糖比白糖含有更多的葡萄糖，所以喝红糖会温暖母亲的身体。高铁含量的红糖可以补充母亲的血液，红糖含有多种微量元素和矿物质，可以利尿，预防和控制产后尿失禁，促进恶露的排出，红糖也有生乳、止痛的效果。但也不要吃太多，一般饮酒不能超过10天，时间过长增加血液恶露，夏天会使母亲出汗更多，体内盐少

排骨汤鸡汤鱼汤

我相信汤是能反映中国人对汤的依赖和重要性。鸡汤、鱼汤和排骨汤都含有蛋白质、维生素和矿物质，容易被人体吸收，味道鲜美，能刺激胃液分泌，改善食欲，促进泌乳。母亲出汗多，乳汁分泌多，需水量高于普通人，所以母亲应该多喝汤。但专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了多吃肉。肉比汤更有营养。汤比肉更有营养的说法是不科学的。

此外，这里小边建议你可以多吃鱼汤，研究表明鲤鱼可以促进子宫收缩，去除恶露，以及营养、胃、水、利尿、利尿、肿胀、牛奶、热解毒等效果，是产妇身体康复和哺乳的理想食物。

怀孕前三个月注意事项有哪些 孕妇不能用冷水洗澡吗？

　怀孕前三个月注意事项有哪些？　怀孕是一件很快乐幸福的事情，怀孕前三个月是宝宝形成及成长的关键早期。因此，我们应认识怀孕前三个月的注意事项，以保证宝宝的健康及安全。

　　怀孕前三个月会出现的生理变化，之前像是频尿的小毛病会减缓许多，你会发现此时精神和活力也比怀孕初期佳。在这三个月，孕妇的日常生活对胎儿影响很大，因此要特别注意。合理的劳作，无沦是对孕妇还是对胎儿都有好处。

　　孕妇不登高、不搬抬重物。孕妇不接触有毒物质和放射线。不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。怀孕前三个月的注意事项是站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

　　孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起早产或流产。短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。甲状腺机能亢进、贫血、多胎怀孕、有习惯性流产史、怀孕高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

　　怀孕晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

　　关于怀孕前三个月的注意事项，我们就介绍到这儿。如果您还有其他问题，请到正规的医疗机构进行详细咨询。

刚怀孕吃什么好 怀孕期吃什么好

红色蔬果、豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉、胡萝卜、芦笋、牛奶、蛤蜊、小鱼干、牛奶这些食物刚怀孕都可以适当进食一些。另外需要注意的是，怀孕的前三个月或者是怀孕的三个月，要补充叶酸，叶酸能够预防胎儿神经管畸形。尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产，保持每天喝足8杯水。

怀孕期吃什么好

1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。

6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

怀孕初期饮食禁忌

1、熟食和冷熏类产品

在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。

2、未经高温消毒的饮料

不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

3、免生吃蔬菜

不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。

怀孕初期有哪些症状

怀孕初期，由于孕妇体内荷尔蒙的变化，孕妇的身体会出现一些不适症状，即早孕反应。早孕反应因人而异，通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月，但每个人的情况都会有所不同，部分人群早孕反应时间比较长。那么，怀孕初期有哪些症状呢？接下来为大家解答一下。

怀孕初期有哪些症状

1、月经停止

夫妻双方在排卵期前后的时间发生了无避孕措施的性生活。如果月经期一直正常的女方，突然推迟一周还未来月经，那么就要怀疑是否是怀孕了。这时候可以在药店购买早孕试纸检测，一般阳性结果是两道杠则大概率是怀孕了，要想确诊还是需要去医院做B超检测。

2、乳房变大

如果受孕已经一两周时间，那么乳房会相比较之前，胀大且变柔软。这是因为怀孕后体内的雌激素刺激导致的，同时黄体酮的分泌也会让乳房的腺体加速生长，所以怀孕后乳房变大是正常的，部分女性还会出现乳房酸痛的情况。

3、恶心呕吐

如果已经受孕五周时间后，大部分孕妇都会出现孕吐。特别是早晚这两个时间段，孕吐的会更明显。这主要是和体内HCG升高有关系，并且一般孕吐的程度和HCG的值也是成正比的。HCG升的越高，那么恶心呕吐感就越严重。

4、白带变多

怀孕后孕妇体内会大量分泌雌激素，这就会促进子宫内膜粘液的分泌。而同时孕期女性的子宫、阴道部位的血流量都会增多，所以才会促进分泌物的增多，进而白带也会变多。

5、阴道出血

在受孕六到十二天的时间内，部分女性可能会出现少量的阴道出血。这时候如果没有其他疼痛感，单纯的阴道出血，并且出血量并不多，之后又慢慢消失的话，那这是正常的。这只是受精卵着床的出血，并不是器质性病变的出血，需要区分对待。

6、食欲变差

若成功受精半个月的时候，孕妇可能会出现没有食欲的情况，这是因为黄体酮这时候已经在分泌了。分泌的黄体酮会影响到体内的消化系统功能，这时候除了食欲差，还有便秘的情况出现。

以上就是关于怀孕初期有哪些症状的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 老年妇女怀孕吃什么好？孕妇多吃鱼有什么好处？
2. 怀孕前三个月注意事项有哪些 孕妇不能用冷水洗澡吗？
3. 刚怀孕吃什么好 怀孕期吃什么好
4. 怀孕初期有哪些症状