月经不调的危害 头痛竟是这个问题导致

月经不调是有很多危害的，这点可能有些人还不了解吧！月经不调的原因有很多，当月经不调严重的时候，可能会导致身体的其他部位也受到影响。月经不调吃什么？有一些常见的食物能够帮助缓解症状哦！来看文章了解吧!

月经不调的危害

头痛

月经不调的朋友可能会出现头痛的问题，因为当月经不正常的时候，人的大脑神经往往也会比较紧张，大脑会有缺氧的症状，所以就感觉到头晕、头痛。如果你的头晕和头痛问题比较严重，那么可以在医生的指导下用药治疗。

心理压力大

由于月经和女性朋友的健康是息息相关的，所以当月经不调反复出现的时候，很多女性朋友都会有心理压力比较的情况出现。因为担心是不是患上了一些严重的妇科疾病，治疗起来可能会很贵，而且很费时间等，所以非常焦虑。

不孕

不孕症可以说是月经不调一个比较严重的危害了，这是大家都不希望面对的，但是事实上确实有一部分人在长期的月经不调之后出现了不孕。不孕本身是很难治疗的，如果还有生育的想法，那么一定要及时的治疗月经不调。

更年期的到来

更年期一般都是在女性朋友50岁左右的时候来临的，但是如果你长期的存在月经不调的情况，那么就可能会导致更年期的提前。有一些人在40岁甚至30多岁的时候就迎来了更年期，这和月经不调是存在很紧密的联系的。

月经不调的原因

作息不规律

由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

过度减肥

无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

情绪因素

如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

人流手术

多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

子宫肌瘤

有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

甲状腺问题

如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

节育环影响

节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

月经不调吃什么

红枣

红枣是女性的补血佳品,在快来月经的前一个星期每天吃几颗红枣,来月经的时候炖汤喝,都是补血的好时候。

银耳

银耳是平民补品,但是却能够和鱼翅、人参、燕窝等媲美,是女性的佳养颜食品。银耳常常用来煮成甜汤,是不可多得的利水渗湿、养血滋阴、补脑提神、美容嫩肤、补肾养精的药物。而且女性月经不调、大便秘结都可以食用银耳汤。

胡桃

胡桃含有丰富的不饱和脂肪酸,对大脑,皮肤,各个器官都具有很好的保健功效,经期食之,可延缓衰老,促进美容。

猪肝

在月经前猪肝是补血的,月经期间吃猪肝就是下血的,让你体内的经血排干净。

红豆

红豆是简单,也是很好的补血食品,把红豆放进锅里熬成浓浓的粥,补血又好吃。

鸽肉

鸽肉含有丰富的血红蛋白,同时其脂肪的含量是低的,适合女性经期保健。

结语：月经不调的危害是很大的，文章里面只是简单的给大家说明了其中的几个危害。假如你也有月经不调的问题，建议你一定要抓紧治疗。中医以及西医都是有治疗月经不调的方法的，大家可以根据自己的实际情况去治疗。

月经不调吃什么食物可以调理

有部分女性经常出现月经不调，长期月经不调会严重影响妇科健康，那么月经不调吃什么食物可以调理？

月经不调吃什么食物可以调理

月经不调时，常用食疗方法有：1、月经过多，经期延长，黑木耳适量，干燥后研细。用糖水送服。2、月经不调、疼痛时：将黑豆炒细，黑豆粉30克和苏木12克一起煮，打开水后加入黑糖。3、虚寒性月经不调：羊肉100克，生姜1片，调味少许盐，煮熟吃肉喝汤。4、血虚型月经不调：当归10克，鸡蛋2个，黑糖50克。将当归放入适量水中煮，水开后打入蛋中，蛋熟后加入糖。

女性月经不调的原因很多，因为月经不调是一个笼统的称谓，主要包括经期、月经周期、月经量的变化。月经过多可能是由多发性子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉、甚至子宫内膜病变引起的。月经过少，可能是雌激素下降，甚至多囊卵巢综合征导致卵巢不排卵导致无排卵月经、子宫内膜粘连。

月经不调要及时明确病理原因，针对具体的病因进行相应的治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

月经不调的原因 4个因素快来看看你有没有中招

如果在平时大家有月经不调的症状，那么大家需要了解一下引起月经不调的原因是什么。月经不调的女性朋友，身体可能会有一些问题，大家应该要尽早的改善，那么月经不调应该怎么办呢?一些食物可以改善月经不调的症状，吃什么好呢?

月经不调的原因

1、营养缺乏

一些女性朋友会有月经不调的情况，很有可能与营养物质缺乏有关。如果说身体当中的脂肪物质堆积多，大家就会采用节食方式来减肥，但是过度的节食很有可能会让营养物质缺乏，这样就会出现体重下降的情况，极有可能引起月经不调的问题。

在平时大家如果想要保证好自己身体的健康，那么大家在减肥的时候，应该要选择合理的方法，也要为身体提供需要的营养物质，一定不可过度节食，不然身体的能量供应不足，那么体内中大量脂肪，蛋白质被消耗，会让月经不调的问题加重。

2、吸烟喝酒

一部分女性朋友会有月经不调的情况其实与吸烟喝酒有关系。主要是因为在烟酒中都含有对人体有害的物质，如果经常摄入过多，很有可能会扰月经有关的生理过程，所以自然就出现了月经不调表现，所以女性应该要注意自己的生活习惯。

在大量吸烟喝酒的过程中里面有害物质的损伤会导致内分泌水平波动，甚至降低了卵巢、子宫的功能，女性月经不调表现就会明显。因此在保护子宫、卵巢的过程中应该重视好习惯养成，通过戒烟戒酒的方式维持内分泌水平稳定，否则月经不调表现会越发严重。

3、精神压抑

女性反复月经不调要了解是否跟情绪的异常有关。长时间的精神紧张，精神压抑或者遭受了重大的精神刺激以及心理创伤，这些异常的精神因素都会导致女性的月经出现波动。

明显的特征就是月经失调，甚至会有闭经、痛经等情况出现，这些现象产生主要跟情绪波动影响卵巢正常分泌雌性激素有关，还有可能是子宫内膜的脱落受影响发出的信号。如果想要维持月经正常，情绪应该合理控制，通过释放压力，消除负面情绪的影响来维持月经正常，防止月经不调现象严重。

4、寒冷刺激

女性月经不调还有可能是寒冷刺激引起。对于女性来说重视身体的保暖工作做到位是保持身体健康的关键。很多女性在寒冷的秋冬季节却忽略了身体的保暖，在持续寒冷刺激影响下局部的循环无法保持正常，血液供应不足，降低了卵巢、子宫等重要器官的功能。

另外，寒冷刺激出现了盆腔内血管过分收缩的表现，都有可能会让女性月经不调，甚至更容易闭经。为了保持身体健康，女性应该重视身体保暖工作做到位，切不可经常受凉，否则还有可能会感冒发热。

月经不调怎么办

1、保持精神愉快：女性心情、情绪的好坏对月经影响非常大，如果女性有月经不调的情况，应避免大喜大悲，同时不要有过度的心理负担，否则可导致月经不调的现象加重，女性好是调节好情绪，保持愉快的心情。

2、注意卫生：月经不调的女性要格外注意私处卫生，尤其是月经量过多的女性，因为经血很容易滋生细菌，如不注意卫生，就很容易诱发感染，所以月经期间女性要勤换洗内衣，这样能够有效的避免感染。

3、注意饮食：月经不调期间女性要特别注意饮食，冰冷、辛辣的食物要远离，建议女性多吃点瘦肉、蔬菜等其他有营养的食物，这样可以补充营养，增强体质，从而改善月经不调的情况。

4、不要过度节食减肥：不少女性为了苗条的身材而过度的节食减肥，虽然节食减肥有减肥的作用，但是对身体的伤害极大，长期以往会导致抵抗力下降，身体遭受疾病入侵，比如子宫疾病、卵巢疾病、宫寒等，这些疾病都会加重月经不调的情况，所以月经不调期间，女性不要过度节食减肥。

5、生活规律：月经不调女性一定要多休息，早睡早起，避免熬夜、劳累，否则可导致月经不调加重。

6、及时去医院就诊：如果月经不调比较严重或者月经不调时间过长，患者就需要及时到医院就诊进行相关检查和治疗，这是因为月经不调可能是妇科疾病引起的，比如子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎等疾病，而如果是疾病引起的得不到及时的治疗，就很容易诱发其他疾病，甚至导致不孕，所以必须要及早进行诊治。

上文已经为大家介绍了月经不调的原因，在了解了具体的原因有，大家能更好的调理，女性在月经期间，应该要避免劳累，做好局部的清洁，不能有熬夜或是昼夜颠倒的情况。

月经不调的原因

月经不调，又称月经失调，是一种常见的妇科症状。其主要表现为月经周期、经血量的异常；且症状起因可能是器质性病变或内分泌功能失常等。那么，月经不调的原因有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

月经不调的原因

1、疾病因素

如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜息肉以及生殖道炎症等，是引起异常子宫出血的常见原因。而多囊卵巢综合征、宫腔粘连等，主要引起月经稀发、月经量减少和闭经。此外，慢性肝炎、血液病等慢性消耗性疾病，也可破坏机体的正常状态，引起月经失调。还有甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退也是导致月经失调的原因。

2、精神因素

对于长期处于焦虑、紧张及恐慌的女性朋友来说，由于精神压力过大，从而会抑制下丘脑垂体功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙，以及出现不排卵的情况，进而导致月经不调。此外，月经不调也有可能是怀孕的情况，以及人流术也会导致月经不调。

3、药物因素

如长期服用避孕药，可能会影响机体正常功能，从而导致内分泌失调，也就会出现月经失调的情况。同时，临床还发现吗叮啉也可能引起月经不调。因为吗叮啉不易透过血脑屏障，对中枢多巴胺受体无抑制作用。而中枢多巴胺受体被抑制，使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，从而导致停经及排卵延迟的情况出现。

4、其他因素

如过度节食、疲劳过度，以及吸烟、酗酒及熬夜等不良生活习惯，可导致身体各项机能下降，影响机体的平衡状态，甚至可能引起内分泌失调，使月经出现异常。研究表明，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。因此，切不可盲目节食。

以上就是关于月经不调的原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

月经不调的危害 月经不调对身体有哪些影响

月经不调是众多女性会遇到的，由各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等，是妇科疾病最常见的症状之一，那么月经不调有哪些危害呢?月经不调对身体有哪些影响呢?

月经不调有哪些危害?

1、容颜早衰失去魅力：长期月经不调导致内分泌紊乱，最终会反映到皮肤问题上，可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。

2、导致失血性贫血：如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象，如果严重甚至还会影响到女性生命。

3、增加妇科炎症风险：现代医学已证实，月经不调可能会并发并发月经性关节炎、月以性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。

4、引发怀孕障碍：月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。

那月经不调应该怎么吃呢?

1、饮食要以清淡并且以丰富营养为主，补充维生素C重要性是能促进生血机能，辅助缺铁性贫血。

2、多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。

3、月经来潮前一周饮食要清淡、消化和营养的东西。

4、多吃绿叶蔬菜，水果及喝水，保持大便通畅，减少骨盆充血情况。

5、月经来潮初期，女性会感觉腰痛、不思饮食，这时候要多吃一些开胃，容易消化的食物，比如红枣、面条等。

6、月经期间会损失部分血液，月经后期要多补充蛋白和铁钾钠镁的食物，比如肉、动物肝、蛋奶等。

温馨提示：姑娘们要爱护好自己的身体，平时多锻炼，提高自身抵抗力，保持愉悦的心情，学会舒缓压力，预防妇科疾病的发生。

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