拉肚子怎么办 男人拉肚子竟有健康隐患

现在生活条件好了，男士朋友的伙食也是提高了上来，可是吃的再好遇到拉肚子也是白搭。那么男人经常拉肚子有什么健康隐患呢?拉肚子怎么办才好呢?有什么治疗拉肚子的好方法呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧!

今天的我们生活条件越来越好了，卫生条件相对来说也要比以前要好很多，因为男人的健康保健观念的转变，但是似乎男人的身体并没有越来越强壮，相反的越来越虚弱了。

有的人说是因为男人越来越娇贵了，或许不排除这种可能性，但是男人越吃越精细且干净，但是还是会拉肚子，整个人都会很憔悴，那么拉肚子会有哪些危害呢?拉肚子的期间吃什么好呢?

拉肚子的健康隐患

1.脾胃的虚弱

脾胃是男人消化系统的重要组成部分，在中医理论上认为，脾胃是后天之本，因为摄入食物都需要经过脾胃的共同作用，男人的气血也是由食物消化来提供的。

《素问·经脉别论》中记载“食气入胃，散精于肝……浊气归心，淫精于脉”而在《素问·厥论》中所说：“脾主为胃行其津液者也”所以脾胃健康，才能为健康提供保障。

而长期的拉肚子，有可能是男人的脾胃虚弱运化无力，水湿内停，脾胃功能紊，所以拉肚子要注重保养肠胃，使得胃肠道得到很好的休养。

2.肾的阳气不足

男人肾脏虽然不直接参加食物的消化，却是藏精之处，肾阳虚很明显的症状就是四肢发凉，肾阳虚的男人即使是天热的时候也经常是手脚冰凉的。

而阳气不足，不足以温化脾土，引起腹泻，因为发生的时间经常几种在清晨，所以也被称为是五更泄，所以你经常性的拉肚子，可能是这个原因，所以要关注肾脏的阳气之养生。

3.炎症性肠病

这种疾病在早起被发现的时候，主要是流行于欧美的一些国家，这主要跟饮食习惯和结构有很大关系。

但是我们的生活也越来越国际化，所以这种疾病也在我国很多人群中出现，这种疾病出现的疾病还是以男人为主要对象。

主要发病部位是肠道，所以会直接影响营养的吸收利用，影响男人身体发育，而这种疾病常见的临床表现中就有腹泻。

所以男人长期的腹泻，还是要注意这种疾病的存在隐患，如果时间比较长还是考虑到正规医院就医。

4.长期拉肚子预防白内障

眼睛是心灵的窗口，眼睛是我们观察这个世界的视觉窗口，可是随着年龄的增长，以及先天性或者后天因素的影响，导致晶状体代谢的紊乱，晶状体的蛋白质已经发生变性，出现浑浊，进而出现白内障这种眼部病变。

似乎拉肚子和白内障之间病没有什么关系，也很少有人将这两种情况联系在一起，其实它们之间的联系是水。

水是人体不可缺少的重要组成部分，而蛋白质在水的参与下才能进行新陈代谢，人眼内的液体含量较高，当人体缺水时就会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性、终引起晶体浑浊而致病。

而长期拉肚子或者短暂性的严重性拉肚子，会引起脱水，相关的研究表明，如果有两次以上的脱水或严重腹泻症状的，白内障的发病概率则高出正常人的21倍，所以经常性的拉肚子，要注重预防白内障。

治疗拉肚子的好方法

妙招1：腹泻时应多喝白开水，以补充液体

专家点评

光喝白开水是不够的，因为急性腹泻时不仅丢失了大量水分，还丢失了电解质，因此在治疗期间需要两者同时补充。

正确方法

应去医院治疗，按医嘱服用医院配好的口服补液盐(氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，蔗糖40克，加水1000毫升)。

妙招2：腹泻期间可吃大蒜杀菌

专家点评

生大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很强的杀菌能力，经常食用生大蒜对肠道有害菌可起到抑制和杀灭作用。

但急性肠炎期出现腹泻后，不宜吃大蒜，因为肠道发生急性炎症时，局部组织充血水肿，腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔，若此时再进食大蒜等辛辣食物，可加重对肠壁的刺激，促使肠壁进一步充血水肿，从而加重腹泻。

正确方法

发生急性腹泻时不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹泻，应该在未病之时服用。

妙招3：腹泻好转后得多吃点，把损失的营养成分补回来

专家点评

虽然腹泻好转了，但人体还处于恢复期，此时肠道对食物非常敏感，要特别注意节制饮食，应避免过早进食肥肉、油炸食物、生冷坚硬食物及多纤维素食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽等。菜肴要容易消化、富含营养，随着病情的好转，逐步扩大进食范围。

正确方法

在腹泻恢复期采用。

食疗方法

可加快患者康复的步伐加入米醋10毫升即可，每日1次。尤适宜湿热泄泻、泻下急迫或泻而不爽、大便黄褐而臭、肛门灼热者。

拉肚子是很常见的毛病，可是经常拉肚子的话男人就应该要重视起来了，以防对身体造成更大的伤害。今天小编给大家讲解了关于男人经常拉肚子的健康隐患和拉肚子该怎么办，希望能够帮助到大家。

经常拉肚子是什么原因

通常情况下导致经常拉肚子的原因有很多，常见的第一个就是细菌的感染，包括像腹泻型的大肠杆菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌、霍乱弧菌、志贺菌还有病毒感染，比方说轮状病毒、诺如病毒还有寄生虫，像阿米巴原虫、隐孢子虫、环孢子虫、血吸虫等等，还有像真菌的感染，像导致拉肚子的真菌的像念珠菌、祛菌、毛霉菌等等。

第二个就是饮食不当，比方说吃的有像桐油、河豚鱼、鱼胆，它都可以引起拉肚子，饮食不卫生也可以引起拉肚子，对于鱼虾乳制品引起过敏，也可以导致拉肚子，先天性的乳糖不耐受，也可以导致肠道对糖的消化吸收不良，引起拉肚子。气候变化导致腹部受凉蠕动加快，肠胃功能紊乱也会导致拉肚子。

第三个方面就是肠道的炎症，因为吃的食物比较辛辣，刺激或者是一些病原菌的存在，或者自身免疫的异常，会导致肠道的炎症，比如像溃疡性结肠炎，它会出现长期拉肚子，如果这些长期拉肚子，不能够自己通过饮食改变或者是注意饮食规律能够调整好，要及时的到医院就医，请医生来帮助进行诊断和治疗。

胃痛拉肚子怎么办

生活中如果不注意饮食，可能会出现胃痛，拉肚子，影响正常的生活和工作，那么，胃痛拉肚子怎么办？

胃痛拉肚子怎么办

胃痛和腹泻一般认为是由急性肠胃炎引起的。可服用胃胃安丸、肠胃康颗粒、藿香正气胶囊或思摩汤口服液进行对症治疗。如果疼痛明显，可以使用加拿大元胡止痛丸或颠茄片来缓解疼痛。然后在饮食中吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，辛辣刺激的食物和生冷的食物不宜吃。适当喝点水补充水分。以上方案仅供参考。请根据自身情况在专业医生指导下使用具体药物。

胃痛和腹泻被认为是由急性肠胃炎引起的。急性肠胃炎的发病机制一般与腹冷、食用不洁生冷的食物等有关，控制不好容易导致脱水。药物治疗建议服用诺氟沙星、蒙脱石散，严重脱水还需要口服补液盐或静脉补液。发病期间要注意休息，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，饮食清淡，保持生活规律，忌腹冷。

现在正在避免消化不良、饮食不规律、暴饮暴食、吃难以消化的食物，或因胃动力不足导致食物滞留在胃内，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气、嗳气等症状。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

孕期拉肚子怎么办 建议多吃它缓解症状

在孕期很多人都感觉到自己的身体比较虚弱，经常会无力、头晕，其实这些都是很正常的反应，因为人在孕期抵抗力是比较差的。不少孕期在怀孕的时候会拉肚子，三天两头的跑厕所。孕期拉肚子怎么办?孕期拉肚子的原因是什么?孕期拉肚子吃什么好?一起来看看!

孕期拉肚子怎么办

及时补水和电解质

如果不是因为感染而造成的腹泻，孕妈妈可以通过生活饮食的方面类调养改善，可以吃一些稀饭，粥等食物是非常好的，也可以通过补液的方法来补充水分和电解质，因为拉肚子的时候身体会流失很多的水分，所以多喝水也是很好的。

暖水袋热敷

拉肚子的时候肚子往往会感觉很不舒服，你可以尝试使用一个热水袋来给肚子暖和暖和。注意不能是非常烫的热水袋，用温热的水冲一个热水袋就可以了，然后敷在肚子上，大概十来分钟就会感觉舒服很多。

如果拉肚子比较严重，那么也可以反复的使用暖水袋，由于这只是物理的疗法，因此不会对身体产生什么不好的影响，是很适合孕妇的。对于受凉导致的拉肚子效果是好的，你还可以配合喝一些姜茶，效果更佳。

适当补液

腹泻的时候会不停的上厕所，这个时候我们的身体水分流失的很严重，所以必须要进行补液，否则就可能会导致脱水的情况产生了。

对于孕妇来说保持身体足够的水分是很重要的，如果老是处于脱水状态就可能会影响到羊水，所以一旦拉肚子了就要及时的喝水才行。

症状严重需及时就医

孕妇虽然很多药物都不能用，但是并不代表连医院都不能去了。拉肚子的情况严重的时候要及时的去医院，医生会根据孕妇的具体情况来治疗。有些药物是孕妇也可以使用的，假如一味的任病情发展，那才是对身体不利的。

孕期拉肚子的原因

1、感染性因素

孕妇会经常感觉到疲劳，身体抵抗力和免疫力也会降低，这时候许多病毒和细菌容易趁虚而入。消化道被大肠杆菌、沙门菌等细菌或者轮状病毒、埃可病毒感染，就会出现腹痛、拉肚子、呕吐等不适症状。

妊娠期女性情绪波动较大，胃口也会发生改变，容易出现饮食不规律的情况。一会儿食欲大增;一会儿胃口不佳;一会儿贪吃生冷食物;一会儿又想吃粗粮。

这样的饮食习惯容易导致肠胃不适，引起腹泻。此外部分孕妇食用海鲜等过敏食物也会导致腹泻。

3、慢性病因素

如果患者本身就有其他的慢性疾病，比如说肠道炎或者结肠炎等等，这些疾病是会导致拉肚子的情况出现的。

4、环境因素

孕期女性小肠蠕动速度变慢，很容易受外界的因素干扰。当腹部受凉的时候，肠蠕动非正常加快，肠胃不适，容易拉肚子，所以孕妇要十分注意温度变化，不能让自己的腹部受凉。

孕期拉肚子吃什么好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

总结：孕妇拉肚子可能是吃了不干净的食物，也可能是受凉、感染导致的，一旦拉肚子了就应该及时的处理，自己不能解决的情况下找医生。腹泻期间多吃点粥和面条，可以补充体力，而且也比较好消化。

婴儿拉肚子怎么办！ 6个食疗方法帮你治愈

6个食疗方法

一、苹果泥

材料:苹果，盐，糖。

做法:苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

功效:适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

二、芹菜叶汤

材料:芹菜叶100克，清水适量。

做法:将芹菜叶洗净，放入砂锅，加适量清水，煎煮10分钟，去渣留汁即可饮用(可加适量红糖调味)。不拘时间和用量，当茶饮，连饮3天。

功效:具有止呕止泻的功效，适于腹泻患儿饮用。

三、鸡内金山药糯米粥

材料:鸡内金1个，山药30克，糯米50克，清水适量。

做法:先将鸡内金、山药炒香研成末，每次取5克，放入砂锅中，加适量清水，再把淘净的糯米放入砂锅，一起煮至成粥食用。每天一剂，病好为度。

功效:健脾，消食。适用于脾虚所致腹泻患儿食用。

四、胡萝卜汁

材料:鲜胡萝卜100克，盐。

做法:取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功效:有健脾消食作用。

五、香菇汤

材料:香菇6-8朵。

做法:将香菇洗净 (若基部带有茵木不必洗掉，保留效果更好)加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日2次，一般服2次见效，3次病愈。

功效:适用于10-12个月宝宝，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点，具有止泻功效。

六、焦米汤

材料:米粉、糖。

做法:取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢出为止。注意，这里说的是炒到焦黄，而不是炒糊，炒到发黑。炒的时候用中火，就不容易炒糊了。炒好大米以后，不用起锅，直接再加三小碗水，煮半小时后即可服用。

功效:焦米汤有一定的能量，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收，炒焦后的淀粉还有吸附肠内细菌、毒素及气体的作用。

婴儿拉肚子喝什么好

1、山药扁豆粥

取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食。具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿湿热并重型腹泻。

2、丝瓜叶粥

取鲜丝瓜叶30克，粳米30克。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟，再滤取煎汁煮粳米为粥，粥成加白糖适量调味，每天分2次食用。具有清热解毒，消暑利湿之功效，适用于患儿感受外邪，热重于湿型腹泻。

3、茯苓前仁粥

取茯苓粉30克，车前子30克，粳米30克。先将车前子布包放入锅中加水500毫升，煎半小时后取出布包，再将茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖适量调味，每天早晚各服食1次。具有清热健脾，利湿止泻之功效，适用于患儿湿重于热型腹泻。

4、山楂神曲粥

取山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食导滞之功效，适用于饮食不节或喂养不当，而致消化不良的患儿。

5、茯苓大枣粥

取茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服时加适量白糖，每天2次。具有健脾补中，利湿止泻之功效，适用于患儿脾虚久泻者。

6、参莲大枣粥

取党参10克，莲子10克，大枣15克，粳米30克。先将党参、莲子研成细末，把大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。具有益气健脾止泻之功效，适用于脾胃虚弱之患儿。

7、糯米固肠粥

取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。

婴儿拉肚子吃什么水果好

1.苹果

水果之王苹果是最好的水果，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，营养丰富。含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2.荔枝

味甘微酸，属性温燥。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3.石榴

石榴的营养特别丰富、味甘、微酸、涩，性温。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4.樱桃

樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用樱桃营养价值是很高的。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

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