鼻翼长痘的原因 这些做法有效缓解鼻翼痘痘
痘痘相信有很多人都有长过，那有的人还会在鼻翼长痘痘，那你知道导致鼻翼长痘痘的原因有哪些吗?吃哪些食物能够缓解鼻翼长痘痘的现象呢，平时的哪些习惯容易导致痘痘的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
鼻翼长痘的原因
鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集于心对应在鼻子上部两边,就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红,有血丝等症状。
巨大的工作压力,紧张的生活节奏,使我们的“心弦”一直紧绷,得不到放松。心血不畅,日久化热,热聚于鼻旁,没有出路,就只有就地“生根发芽”了。
鼻翼长痘痘怎么办
吃苦排毒法
一些苦味的蔬菜,虽然是寒性,但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物,如莲子、甘草、苦茶等。
喝茶排毒法
选择一些排毒的茶叶,如:牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶,能够帮助皮肤排毒,清除体内毒素。
多喝水,多运动
保证日常八杯水,通便、通肠。运动是为了出汗,出汗能够带出体内的毒素,因此食疗加上运动排毒是佳的方法。
如何预防鼻翼长痘
保持良好的心态
脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大,心情不佳。所以要对自己有信心,保持好心情,渐渐地,痘痘就会消除。
每天坚持洗脸,保持脸颊干净
洗脸的次数也有讲究,早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多,建议平时要彻底洗脸,清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆,把脸洗干净,让毛孔透透气。
充足睡眠,加强锻炼
俗话说,过了晚上12点不睡,是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好,有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行,坐久了站起来动一下,保持身体血液循环。
健康饮食,多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友,现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果,特别富含维生素的,对皮肤好。
鼻翼两侧长痘吃什么
1、醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮。青春痘有效。
2、枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
通过文章我们了解到，鼻翼长痘痘是由于工作压力大，或者是体内的火气比较大等等的现象，还有在平时如果长期的饮酒、游泳、吃煎炸的食物等做法都是会导致面部痘痘的滋生的，所以大家在平时一定要及时的注意自己的生活方式，预防痘痘的滋生。
鼻翼长痘究竟什么原因？鼻翼长痘究竟是什么原因
每个部位长痘的原因不同，自然应对方法也有差别，鼻翼长痘是什么原因造成的呢?想知道鼻翼长痘怎么调理吗?今天就为大家介绍一下怎么去痘的方法吧，一起来看看吧。
鼻翼长痘痘原因有哪些呢?
消化不良
肠胃障碍、便秘、肝火上升都会引起鼻翼长痘痘，身体是一个互相影响的整体，当你的内在机制紊乱时，外在就会表现出来。当消化不良引起鼻翼长痘时，要多喝凉茶，也可以吃一些清热降火的药，同时注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，把肝火慢慢降下来。
螨虫感染
螨虫感染是常见的鼻翼长痘原因，螨虫排泄分泌物引起毛孔堵塞，久而久之毛孔开始变粗，皮肤变得越来越油，从而形成青春痘。这种情况下，应该勤换洗毛巾、被套等，平时多注意脸部卫生，及时清洁脸部，并保持面部清爽，最好不要使用BB霜、粉饼等，以免阻塞毛孔。
压力过大
在中医理论中，鼻子两边的区域对应的是心所主，巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的"心弦"一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就造成了鼻翼长痘。此时要好好调节心态，觉得心烦时可以去运动缓解，不要让自己有太大压力。
生理疾病
鼻翼长痘痘还可能与卵巢机能或生殖系统有关，如果长痘的同时伴随着月经不调，就要进行妇科检查，因为卵巢或者子宫可能会发生病变。建议平时不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。
如何有效祛除鼻翼上的痘痘呢?
即时清洁
每天及时清除毛孔污垢，不要让白天接触的粉尘等堵塞毛孔，同时选择一款可以有效控油又温和的洗面奶，让肌肤保持清爽，因为皮肤油脂分泌旺盛也会引起长痘。长痘时最好不要使用BB霜、粉饼等，因为这些化妆品会堵塞毛孔。
涂茶树精油
茶树精油对于初生痘痘和中起痘痘有比较好的效果，可以将10ML茶树精油加上3滴薰衣草精油调和，涂在鼻翼痘痘处。茶树精油主要是调理控油，要是痘痘不严重，直接涂茶树精油也是可以的。如果和薰衣草配合使用，还可以在祛痘的同时去除痘印。
不能挤痘
不要用手去挤鼻子旁边的痘痘，因为手上有很多细菌，挤了会很容易留下疤痕。用痤疮针去挑破鼻翼的痘痘也是错误的做法，鼻翼三角区的痘痘全都不能去挤，否则只会越挤越糟糕的!为了痘痘能好好的痊愈，大家还是忍一下吧。
必要时就医
鼻翼长痘和卵巢和生殖系统问题有一定的关系，平时不要过度纵欲或禁欲。卵巢囊肿、子宫肌瘤等都有可能引发鼻翼痘痘，如果鼻翼起痘加上月经不调，一定要趁早进行妇科检查，听取医生的建议。因为一旦卵巢或者子宫发生病变，不无转为恶性的可能，会对健康构成相当大的威胁。
降火促消化
鼻子两侧长痘，可能是胃火大、消化系统异常引起的，想让痘痘快点消失，切记不要吃得太油腻，让肠胃尽量清爽，多吃点促消化的水果，比如梨子、香蕉等，每天多喝点温水，让你肠胃的消化功能尽快恢复正常。
调节心态
巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的心情一直得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就会生成痘痘了。因此，平时要适当地调整心态，放慢生活节奏，尽量让自己保持心情愉快，不要有过大的情绪波动。
热毛巾敷鼻子
热敷时应注意防止烫伤，尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵敏的病人，应随时检查局部皮肤的变化，如发红起泡应立即停止。如果有面部感染、软组织挫伤、皮肤湿疹等，应忌热敷。
洗脸注意不用力搓擦
用力搓擦脸部肌肤不仅对皮肤最外层的角质不好，而且也及其容易弄破痘痘。另外，尽量不要用含有颗粒，打着深层清洁噱头的洗面奶。有磨砂颗粒的去角质产品更是痘痘肌肤不可以碰的。原因是易赵传皮肤损伤，从长远来看，还会增加以后留下痘印的风险。
脸上各部位长痘暗示疾病 鼻翼长痘是胃火过大
长痘痘怎么办?很多人都被痘痘困扰着，为了消除这些可恶的痘痘，开始了战痘之旅。有的人战胜了痘痘;但有的人却还依然受到了痘痘的“侵害”!该如何祛痘?有关专家指出，脸上不同部位的痘痘，其实暗示身体疾病。要想祛痘首先要找准“病因”，下面就来看看脸上各部位长痘的原因及祛痘方法。
额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。 养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20~30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
唇周痘VS肠
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
印堂痘VS心脏
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。
长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
发际痘VS毛孔
因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
长效建议：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
左脸颊痘VS血液循环
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢?中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。
肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。
肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
右脸颊痘VS肺
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
太阳穴痘VS胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
腮边颊痘VS淋巴循环
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
三角区长痘VS肠胃：
表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。
中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。
对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子
