男性脱发的原因 8大类型掉发原因

现在很多男性朋友都很注重自己的外在形象，但是总有一些问题会困扰着男人!脱发就是其中严重的一种，男性脱发的原因有哪些呢?男性脱发有什么预防的办法吗，男性脱发怎么办呢?下面小编给你介绍一下男性脱发的8大原因，看看你是属于哪种呢?

男人脱发的八大原因

比起女性，很多男性更容易脱发，而且大部分是40岁以后的男人才会遇到脱发的问题!现在这种脱发又趋向于年轻化，越来越多的年轻男性也开始出现了脱发的症状!想要彻底的解决脱发的困扰，首先要了解脱发的原因，然后才能对症下药!

脂溢性脱发

又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

头发洗太勤

凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

过度美发

时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。

压力大

如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，终体现在不断掉落的头发上。

母亲一方亲属脱发

男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。

血液循环不良

发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

疾病的影响

一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。

4招有效预防男性秃顶

现在走在大街上，随处可见脱发的男性!而且你们知道吗，全世界有一般的男性都在脱发!而在中国，有些男性朋友在25岁的时候就已经开始面临脱发的危险了!事实上男性朋友们想要避免脱发的危险并不难，只要从生活中的细节开始就可以有效的避免脱发!

一、首先，对头发的日常护理要得当

一方面，勤洗头，尽量保持头发干净整洁，好两三天洗一次为宜。同时，好选择天然洗发水洗头发，因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是，要根据发质挑选洗发水。另一方面，平时应注意多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。

二、其次，调理日常饮食也能保持发质

男性朋友应当坚持多吃谷物、蔬菜、水果等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，因为这些食物对预防脱发大有裨益。同时，我们日常生活中还要戒烟限酒，因为吸烟会使得头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长。饮酒，尤其是饮用白酒，很容易造成人的头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。

三、再次，保持充足的睡眠及愉快的心情也能预防脱发

人的正常睡眠是否正常，除了要尽量保证在每天八小时以上之外，同时睡眠质量也要注意保证，只有睡眠质量得到保证了，才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节，从而保证头发吸收足够的营养。精神状态不稳定，尤其是焦虑不安等负面情绪，极容易诱发脱发。

四、后，过度使用电脑也有可能导致脱发

因为电脑一方面有着一定的辐射;另一方面操作时需要高度的注意力，时间过长会使得大脑的兴奋度持续增加，内分泌紊乱，毛囊栓塞，头发的营养供应也会出现障碍，并终导致头发脆性增加、韧性减小而脱发。

其实男性脱发并不像大家想的那么严重，只要找到适合自己的治疗办法也是非常简单的！相信通过小编上述详细的介绍，大家对男性脱发的原因都了解清楚了，那么只要选择适合自己的治疗就可以了哦！男性朋友们可以试一试上述的饮食治疗也是非常有效的呢！

治疗秃头的方法有哪些？治男性脱发防3个误区

在生活中我们会看到许多中年男性突显秃头的现象，秃头的产生会极大的影响外在形象，同时对自信心也是个不小打击。秃头治疗方法有哪些呢?我们来看看下文的介绍。

秃头治疗方法有哪些呢?

治疗首先要根据秃发的面积，如果面积小，只用局部用药，局部外用激素类药水，或鲜姜汁，刺激毛囊生长，一般3-6个月可以长出毛发;如果面积较大，可以口服激素，强的松15-30mg每天，逐渐减量，一般2个月内毛发生长，但由于此药物有一定的副作用，需要医生指导下服用。此外多种维生素和一些中药如何首乌片等也有辅助治疗的作用。

秃头的治疗取决于秃发的病因而有所不同，通常后天性秃发且无头皮结疤者才有好的效果。其方式有下列抗霉菌药物对于头癣要用全身性的抗霉菌药物才有效，如此才可以阻止掉发。抗生素对于头皮有感染导致掉发者，予以抗生素治疗。洗发乳内含有水杨酸、硫化物和锌成分的洗发精，对于干癣及脂漏性秃发，很有帮助。含硒的洗发精对于头癣的改善很有帮助。类固醇局部性类固醇药物的使用对于发炎性的头部皮肤病有缓解的效果;对于圆形秃而言，在患处的局部性类固醇使用，可帮助毛发的生长，也可以用注射方式治疗。

假发及植发，对于一些较难以药物治疗的病人，可有效改善其外貌。落健对于雄性秃的病人而言，可帮助头发的增生或减少头发的掉落。但对大部分的病人而言，其效果并不显著，价格又贵，而且无持续使用，会使先前长出的头发再度脱落。

治男性脱发防3个误区

误区1

没把脱发当成一种病。有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。

误区2

盲目治疗。有些脱发病人听信了一些不实的广告，投奔了“江湖大夫”;还有些人私自买药或某些宣称有防脱发功能的化妆品，结果是拖延了治疗的最佳时机。还有些人吃补肾药，或是外擦、口服一些偏方等，也往往对治疗起了反作用。

误区3

不能坚持治疗。脱发治疗疗效出现至少要半年以上，而看到最佳效果时间则需要坚持治疗1～2年，导致有些患者很难坚持下来。国内外研究表明，患者每天服用二型5a还原酶抑制剂，坚持半年以上，便可显著抑制脱发，并可使头发密度加深，能够达到很理想的美容效果。但是应当注意的是要早期用药，并坚持用药。

男性脱发的原因 脱发吃这些食物好

有很多男性会有脱发的问题，尤其是到了中老年，就会有地中海发型，这是什么原因造成的呢，当男性脱发的时候，有什么方法可以治疗脱发的问题呢，当脱发的时候，吃什么食物是非常好的呢?一起来看看吧。

男性脱发的原因

1、精神压力过大

现在的男性生活压力很大，职场的，情感上的，而如果精神压力过大的话，是会引起脱发的现象的，因为压力大时，我们的毛囊和毛乳头会有影响，容易营养不良，这时候，头发就会很容易的脱落。

2、过度美发

现在很多男性也是很爱美的，有很多男士都会染头烫头，这对头发的伤害是很大的，因为染发剂当中含有很多的化学成分，而且高温对头发也是非常不好的，所以经常烫头染头也是会引起脱发的。

3、雄性激素分泌过旺

如果男性体内的雄性激素分泌过旺盛的话，也是会引起脱发的，这也是男性脱发的主要原因之一，因为雄激素过多，人的毛囊会逐渐的萎缩，导致毛发变得细软，干燥，没有光泽，从而会进一步引起脱发的问题。

4、吸烟酗酒

吸烟酗酒也是导致男性掉头发的一个重要原因， 吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加，从而导致脱发早期迹象。而酗酒过度会导致胃肠疾病，从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收;酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。

5、性生活过度

性生活频繁也是导致的男性脱发的原因，中医说“发为肾之华，发为血之余”，所以精血什么状态，观一发而知全身，而性生活过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。

6、头皮油脂分泌过多

由于头皮油脂分泌过多而导致掉发的症状，在医学上被称之为脂溢性掉头发，这个是导致男性朋友掉发的主要原因之一。其临床症状表现为患者头皮油脂过量的溢出、头皮油腻潮湿、头皮搔痒、有可能还伴有炎症。患者的头发一般是先从两额角、前额或者头顶中间开始脱落，然后漫延至整个头顶，但是四周头发很少脱落，形成我们俗称的地中海现象。

男性脱发怎么办

1、饮食

我们可以在平时的饮食当中多注意一下，注意饮食的多样性，而且多吃富含微量元素的水果和蔬菜，少吃一些非常油腻和含糖高的食物，尽量少吃一些辛辣的食品，这样都有助于缓解和治疗脱发的症状。

引起男性脱发的原因只要是这几个，当男性脱发的时候，就应该及时的治疗缓解，不然到了中年后，很容易会形成地中海发型的，当脱发的时候，可以多吃以上的几种食物，对头发是非常好的。

男性脱发怎么办 保持乐观的心态缓解这个症状

我们会发现，在现在这个社会中男性脱发的情况，可以说是越来越多了，出现脱发会严重的影响到我们的形象，这个时候应该怎么办呢?其实我们应该知道很多的食物都有护发的效果，这个时候吃什么对身体比较好?导致脱发的原因有很多，下面大家就详细的了解一下吧。

男性脱发怎么办

一、保持乐观的心态

现在人们不管是生活中还是工作的压力都是非常大的，这些因素都是影响到我们的心态。如果人们在平时经常用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，那么整个人都会处在一个比较紧绷的状态，使脑子受到了很大的刺激，这样很有可能会影响到头发营养的供应和生长。我们应该保持乐观的情绪。

二、适当运动，保证睡眠

适当的运动可以帮助我们舒缓压力，能够提高自己的免疫力，充足的睡眠可以帮助人们促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，一般人体代谢的时间都是在10点到2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以让我们毛发的代谢更好一点。

三、合理饮食很重要

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：

1.补充铁质。饮食营养均衡对我们的身体带来是非常重要的，如果我们的身体缺少铁元素那么很有可能会导致脱发的情况，所以我们应该保持自己身体中的铁含量。生活中铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾等，这些都可以为我们的身体补充营养。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

四、尽量避免头发受到环境的伤害

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

五、勤洗头及梳头

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态

随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，出现了象升派增发精华液等前沿的治疗脱发的产品，运用于临床，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的!

男性脱发的原因

1、脂溢性脱发

又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

2、缺乏蛋白质

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

刚刚问大家介绍了男性脱发怎么办，我们现在应该知道怎么样可以缓解脱发的情况了，在平时大家应该及时的预防这种情况的出现，平时要保证充足的睡眠，不要过于劳累，不要给自己太大的压力，一旦出现了脱发的情况，要及时的治疗。

男性脱发的原因 经常做这件事难怪会脱发

男性朋友在到了一定的年纪之后，很容易会出现脱发的问题，男性脱发的原因是什么?有一些原因是先天的，还有一些是后天的。脱发怎么办?其实面对脱发，我们是可以采取一些措施的，比如说食疗就是一个好的方法。脱发吃什么?一起来看答案吧!

男性脱发的原因

过度美发

现在很多年轻人都对自己的发型特别的注意，经常喜欢去烫头发或者是染发，追求时髦的打扮，但是却忘记了照顾头发。因为这些美发的项目对于头发的健康都是会造成影响的，特别是反复的美发会导致头发受损，然后可能会引起脱发的问题。

压力大

压力特别大的朋友，常常也会有脱发的问题。因为人的情绪和身体的健康之间存在着很大的联系。根据研究发现，长期的处于较大的压力之下，人的激素分泌水平会变得不正常，内分泌失调了，从而导致了脱发，因此在平时注意调节压力也很重要。

脂溢性脱发

脂溢性脱发是一种疾病，面对这样的脱发类型，需要到医院进行专业的治疗。一般这种脱发是从太阳穴或者头顶的位置开始脱发的，与个人的体质有关系，与遗传也存在关联。自己往往难以明确脱发的类型，建议脱发严重的时候看皮肤科明确一下。

缺乏蛋白质

人体头发的生长是需要蛋白质的，在平时如果我们吃了很多的垃圾食品，或者糖盐油超标或者只吃全素的食物，那么身体很有可能会缺少蛋白质，这样就会导致头发稀少。还有一点我们应该知道，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

头发洗太勤

很多人为了干净就勤洗头，要知道这样做也会导致脱发。头皮上有一种天然油脂可以保护我们头发的健康。如果洗头不当，或者在平时经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，用洗发水的量比较多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

母亲一方亲属脱发

男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。

脱发怎么办

1、不用尼龙梳和头刷

因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。

2、勤洗发

间隔好是2～5天。洗发的同时边搓边按摩，可促进头皮血压循环，保证充足的营养供应。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

4、戒烟限酒

吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发正常的生长。

5、消除精神压抑感

精神状态不稳定，焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足、学会放松，减少心理压力，经常进行深呼吸、散步、坚持运动等，可消除精神紧张。

6、烫发、吹风要慎重

吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。

脱发吃什么

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素同时也是维生素A的重要获取途径，能够很好的维护头皮的健康;胡萝卜通过烹饪或者油烧后食用效果佳。

黑芝麻

掉头发厉害有可能是因为肾功能虚弱导致，日常生活中多食用黑芝麻糊或胡桃肉能起到一定的防脱发作用。

猕猴桃

猕猴桃营养丰富，含有大量的胡萝卜素、精氨酸和维生素C，如果你是上班族经常用电脑的话，建议多吃。同时多吃猕猴桃能有效维持头发水分，防止头发干枯，是头发变的更有光泽。

海带

海带含丰富的碘质，能够促进和增强甲状腺的分泌功能，促进头皮毛囊健康，同时紫菜、牡蛎等也是很好的替代品。

总结：脱发的原因有很多种，除了先天的遗传等因素造成的脱发，其他的脱发原因其实多多少少都是自己可以去避免的。建议大家如果不想遇到脱发的情况，可以在生活中注意多吃点养发的食物，像是猕猴桃、黑芝麻等等，效果都是不错的哦。

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