美容护肤窍门 男人护肤记住4点

护肤不仅是女人在做的事情，现在很多的男士朋友们也加入了护肤的队伍，你知道男人该如何美容护肤吗?今天小编就为大家推荐一些美容护肤小窍门，来帮助男士朋友们科学护肤!

男士如何护肤

第一、多按摩脸部

当我们身体疲劳的时候，出去按摩、松松筋骨，疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了，其实除了身体需要按摩之外，我们的脸部肌肤也需要按摩。

给脸部按摩可以使皮肤表层的衰老细胞及时的脱落，促进面部的血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮肤的营养，从而提高皮肤深层细胞的活力，肌肤变得更加的有弹性，有光泽，从内散发出健康肌肤的气息。>>>美容护肤 吃5食物皮肤好

每天清洗干净脸部之后，先在脸上涂上一些专用的按摩膏，然后用干净的手指，顺着面部的肌肤纹理，由下往上的以画圈圈的方式进行按摩。每次按摩10分钟左右、每天早晚一次。按摩完之后，用清水冲洗干净脸部，然后涂抹上收敛水、面霜即可。

第二、减少剃须对肌肤的伤害

男士经常需要剃须，修理脸容，剃须对于脸部肌肤的伤害是非常大的。所以注意正确的剃须方式，降低剃须对肌肤的伤害非常重要。剃须应该选择在早晨进行，因为这个阶段脸部和表皮都处于放松的状态，对肌肤产生的刺激较小。

另外，挑选品质好、刺激性小的剃须膏、温和的须后水。正确的剃须步骤是先清洁干净脸部，洗走脸上的污垢、油污等，待毛孔放松张开、胡须变软之后才能开始剃须。顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子以及嘴唇周围和下巴。

剃须之后，应该先用温水洗脸，然后用凉水冲洗一次，帮助张开的毛孔收缩复原。然后涂抹上润肤产品，安抚皮肤，减少刺痛感。

第三、防晒、防冻

夏季要做好防晒、冬季要做好防冻工作。皮肤防晒应该从春天就开始，这个季节的紫外线非常强烈。每天出门之前，好可以在裸露的肌肤上涂上一层防晒油、防晒霜之类的产品，以免皮肤被晒伤。

冬季外出的时候，同样要涂抹油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或者皲裂。晚上临睡之前，涂抹上滋润的护肤品，嘴唇过于干裂也要涂上唇膏，让唇部的肌肤也能得到营养。

第四、戒烟

香烟中含有多种的有害物质，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，这些物质不但对人体的健康有很大的影响，对肌肤的伤害也是不容无视的。经常吸烟的 人，面容灰暗干燥，多皱纹，显得更加的苍老，牙齿变得焦黄发黑，甚至会患上癌症。香烟对人体的伤害非常大，想要身体健康，容貌洁净有光泽，一定要戒烟。

如何护肤

一、清洁

由于男性的角质层比女性的要厚，而且面部经常出油，因此毛孔粗大容易堵塞。长此以往，皮肤质地变得粗糙不堪，斑点、皱纹全都来找上了你。因此，做好清洁工作，是男性皮肤护理的基础一步，也是重要一步。比较好的方法就是寻找一款专为男性设计的洗面奶，每天工作结束回到家后，用洗面奶轻轻按摩脸部，洗出脏东西和多余的油脂，让你的脸轻松呼吸。

假如你有空的话，还可以在每周使用一次磨砂膏，赶走老化的角质，让你的脸色变得清爽。

二、爽肤水

洗完脸用一下爽肤水吧，它也可以当作温和的须后水，收敛毛孔，保持住肌肤的水份，又能给你带来舒爽的感觉。

三、带有抗老功能的面霜

不少男性在用完爽肤水之后，拍拍脸就算是结束了护肤程序。这样当然不行!因为这时候你的肌肤正在渴望进一步的营养餐!一瓶高效能的面霜可以帮助你留住水分，减缓皱纹的产生。

早一天使用抗老化的面霜，那么你的皱纹就会晚一天出现。

四、防晒

女性都会在夏天为自己备上一瓶防晒霜，但很少有男性会做到这一点。因为大多数人认为皮肤晒黑没关系，反而可以增加一点男人味。可是，他们大大忽略了紫外线给肌肤带来的致命伤害。紫外线会破坏皮肤中的胶原支撑组织，让胶原蛋白流失，皮肤容易生成皱纹。长期暴晒在阳光下，更可能有得皮肤癌的危险。

不过目前市面上很少有专为男性而设计的防晒品。你可以尝试一些药妆品牌的防晒品，它们通常比较轻薄，也不太油腻

五、注意饮食

少抽一点烟吧，它会让你的脸色黯沉，牙齿发黄;少喝一点酒吧，它会让你的肌肉松弛，肚子一天比一天大。大鱼大肉也会加重你内脏的负担。多吃高纤食物，特别是水果及蔬菜。合理的饮食会让你看上去更为健康。

小编为大家推荐的一些男士美容护肤的小窍门大家都学会了吗?男士朋友们一定要学习一下哦!还有小编为大家推荐的一些护肤的方法和护肤的步骤，大家也要学习一下哦!

男生美容护肤小窍门有哪些？男生美容护肤小窍门都有什么

男人在美容护肤的时候是必须要讲究很多小窍门的，这样对保养皮肤来说才是最有效，最安全和最放心最合理的，因为一般都是女人保养，而男人很少保养，如果没有保养好的话，对男人的皮肤来说同样有很大的伤害，男人在美容的时候是必须要讲究小窍门的，美容小窍门让男人更美，那么男生美容护肤小窍门有哪些呢？

护肤的方法。

1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟

者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2、正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜

，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。3、多喝水平时多喝水

，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动

前1杯。睡觉

前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

这些就是关于男人在美发护肤的时候一些小小的巧妙，如果男人掌握好了小窍门的话就可以得到好的护肤效果，护肤的时候一定要保持好自己皮肤的清洁，避免让自己皮肤上面的油渍太多，如果感觉自己的皮肤油油的话，那么就要用温水来清洗，生活中也有很多男士护肤品，但是选择到时候必须要看产品。

皮肤改善前后对比照片，5组图告诉你美容护肤的重要性

现在女孩子化妆是非常普遍的事情，化妆能给人带来自信，是一个好事。但如果你的皮肤底子不好，化妆就完全属于遮盖，粉越用越厚，那这样化妆还不如不化妆。看完皮肤改善前后对比照片才知道，美容护肤有多重要，女孩子一定要把护肤放在第一位。

皮肤改善前后对比照片

1、祛斑

脸上有大面积的斑点，化妆都遮不住，大家可以到正规的美容院做超皮秒、激光祛斑，效果看的见，只要脸上没有这些星星点点，颜值立马回春。

2、缩小毛孔

毛孔粗大，整个皮肤看起来坑坑洼洼，非常粗糙。可以做黑脸娃娃、小气泡、水光针等美容项目，使得毛孔收缩，皮肤洁净，皮肤变得更加细腻光滑。

3、美容保养

明星虽然底子好，但也是需要向自己投资的，美容护肤一样不落下。左图是刚出道的素颜照，这个皮肤状态已经是非常好了，右图的皮肤更绝，莹莹透着光泽，没有一点皱纹，细腻紧致的皮肤，看起来就像少女一样。

4、抗衰老

其实女性到了25岁之后就要进行抗初老，不管什么年龄段都要会保养，这位阿姨皮肤改善前后对比照片有没有惊到大家呢，再换个发型，整个人至少年轻了5岁。

5、光子嫩肤

小姐姐面部没有很大的瑕疵，但是面色发黄，还有许多皱纹，看起来状态不佳，人也显老。光子嫩肤之后，感觉满满的胶原蛋白，皱纹变浅了，皮肤也变白了，整个人看起来都年轻了。

如何美容护肤 清晨做这事肌肤白嫩如霜

肌肤的保养是女人一生的事业，基础保养每个人都是要做的，但是不同的人保养肌肤的方法也是不一样的所以效果也就不一样，人与人之间的肌肤都是有异处的，我们在日常生活中应该多多注意肌肤的保养，其实我们在早晨起床之后，就可以把握住这个机会进行保养工作，效果看起来是非常不错的。

清晨做什么事能养护肌肤

1.醒肤

很多人都喜欢在晚上做肌肤的深层清洁，而忽视了早上的肌肤清洁工作，其实这样做是不对的，因为晚上是我们的肌肤排毒的时间，会代谢出很多的脏东西，比如油污等。

这些脏东西往往是躲在毛孔当中的，如果不及时清洁，那么就会导致很多种肌肤问题的产生，所以我们在清晨进行肌肤清洁是好的。

但是我们在进行清洁工作的时候，好选择弱酸性、低泡沫或者是温和的洁面产品，这样不仅能清洁肌肤，而且还能唤醒沉睡的肌肤。

2.补水

肌肤经过一整晚上的代谢工作，难免是会流失一部分水分的，所以补水的工作是刻不容缓的，在早晨使用保湿面膜可能时间上来讲是不会太宽裕的，在肌肤没有完全苏醒的状态下养分也比较难以吸收。

所以，把面膜纸浸泡在常用的化妆水当中，然后敷在面部上，只需要敷两分钟左右就可以了，这样不但可以有效的促使肌肤吸收养分和水分，而且还能让肌肤从一大早开始都保持水润的状态。

其次，我们在大清早还要注意喝水，早晨喝水不仅能清理肠道，而且还能大程度的起到补水作用，保证身体健康的同时还可以养护肌肤。

3.蜂蜜水养颜

早晨起来喝水的好处是很多的，补充身体以及肌肤一夜的饥渴，而且还能让肌肤恢复弹性，喝水的时候我们可以在水里面加一些蜂蜜，这样能让我们的肌肤润泽起来，更重要的是由于它的热量很低，它还是可以起到减肥的作用的。

4.做基础修护

在进行过面部清洁的工作之后，我们可以把脸部擦干，然后将爽肤水倒在干净的化妆棉上，用仅是爽肤水的化妆棉轻轻的擦拭面部。

然后，我们再用双手轻轻的拍打面部，让肌肤更好的吸收爽肤水的养分，这样能有效的收缩毛孔，而且还能平衡肌肤酸碱度，并且能为肌肤保湿。

无论任何肤质，都是需要用到爽肤水的，所以说爽肤水的步骤我们在做的时候不要担心自己的面部无法适应，但是敏感性肌肤要避免使用化妆棉，我们可以用手代替。

一日之计在于晨，护肤也是这样的，我们要从早晨开始就进入护肤的工作，深层清洁、涂抹滋润化妆品、补水保湿、防晒等等，我们做这么多，主要是想要我们的肌肤变的越来越好，看起来更白嫩一些，俗话说一白遮三丑，只需要做到以上几点，我们的肌肤就会变得白白嫩嫩。

橄榄油的功效与作用，美容护肤/养护秀发等五大功效

橄榄油是用油橄榄这种果实制作而成的，是迄今为止所发现的油脂中最适合我们人体营养的一种油脂，在日常生活中我们制作食物是离不开油的，橄榄油就是一种很好的选择，橄榄油的功效与作用有还有很多，具有天然的保健、美容等用途。

橄榄油的功效与作用

1、美容护肤

橄榄油含有人体可以快速吸收的角鲨烯和人体必需的脂肪酸，可以是我们的皮肤充满弹性有光泽。它还含有的大量不饱和脂肪酸和维生素E等物质，可以延缓肌肤衰老，淡化色斑，减少皱纹的产生，将橄榄油涂抹在皮肤上，还能减少紫外线对皮肤的伤害，还可防治手足皴裂。

2、养护秀发

洗发前，将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后正常洗头即可，或者洗头时，在温水中加入少量橄榄油，这样使用橄榄油洗头发可以使头发变得光泽柔顺，乌黑靓丽。

3、改善消化系统

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸，还有多种维生素和抗氧化的成分，并且不含胆固醇，可以抑制胃酸分泌过多，预防胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病的发生，刺激胆汁的分泌，预防胆结石的产生。

4、预防心血管疾病

橄榄油不仅不含有胆固醇，它还可以降低我们血管中胆固醇的含量，还能软化血管，增加血管的弹性，对动脉硬化、血栓等疾病有很好的预防的作用。橄榄油还能促进心脏血液的流通，对冠心病等心脏疾病也有很好的预防作用。

5、预防骨质疏松

橄榄油中含有的物质有助于我们人体对钙、磷、铁等矿物质的吸收，这些矿物质是我们人体生长发育必不可少的元素，所以经常食用橄榄油可以促进生长发育，预防骨质疏松，适合所有人群食用。

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