如何去除色斑 男士祛斑遵循3大原则

一提到色斑所有的人都理所当然的想到女性，认为色斑只有女性才会有!但其实男性朋友们也会有色斑的困扰，你们知道男性们应该如何去除色斑吗?很多的男性由于长期的对着电脑，脸上也出现了许多的小色斑，怎样去除脸上多的斑呢?下面就教男士们脸上长斑怎么去除呢?

男士祛斑应该重视的几点

男士祛斑不是说的那么简单，要根据自己的肌肤状况选择合适的方法才可以有效的去除斑点!许多人都想要用短的时间达到好的祛斑效果，但是其实祛斑不能求快，只有按照步骤逐渐祛斑才有好的效果!那么男士祛斑究竟该怎么做呢?

首先，男士祛斑防晒是必不可少的

尽管秋天的紫外线不如夏天来得猛烈，但同样会导致色素沉积。加上秋季空气中的离子浓度较夏季稀薄，紫外线被吸收的几率也要高些。因此，如果此时忽视了防晒，那么脸上很容易长出斑点。

其次，男士祛斑别忘了去角质

秋天温度的下降，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也会因此变厚，过厚的角质层会大大减弱皮肤的通透性让我们的男士祛斑产生难度。

后，关于祛斑产品的选用我们有男士祛斑需求的朋友要注意

选购祛斑霜时，见效时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的会比较安全。涂抹祛斑霜时，先涂一些不易被吸收的部位，如额头、鼻子，后再涂两颊，同时注意避开眼角和嘴边。合适的时间是在晚上睡觉前，提前半个小时涂抹，这样男士祛斑的效果才好。

男士祛斑重生活习惯

以前许多人觉得祛斑美容都只是女人的事情，女性们一直在追求各种祛斑美白的方法，现在越来越多的男性朋友们也开始关注自己的肌肤健康!男士和女性的肌肤很不一样，不能一概而论，那么男士祛斑该怎么做呢?一起和小编去学习一下吧!

男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、色斑、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的祛斑护肤是非常重要的。

注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。

油性皮肤者洗脸时好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

均衡营养中年男性正是精力旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。

因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，黑眼圈、黑眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。

但睡眠时间也不宜过长。保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。

去斑不是单一的工作，色斑的形成与多种因素都有关系。男士去斑，做好肌肤保养第一步。

男人祛斑 注意事项

男士祛斑不能学习女性祛斑的方法，男女肌肤天生就是不一样的!男士祛斑更要选择正确的方法，你们知道男性朋友们在祛斑的时候需要注意些什么吗?还在为脸上的斑点烦恼的男士们快来学习一下，祛斑的时候需要遵循哪些原则呢?

1.防晒!此条非常重要!因为色斑怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。

由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2. 防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

男士美容祛斑重要的选择适合自己的方法，要根据自身的肌肤状况决定祛斑的方式!相信许多的男士们对怎样祛斑都有了更好的了解，一定可以帮助广大的男性朋友们有效祛斑，恢复干净的脸蛋。也希望大家可以把这些祛斑妙招分享给身边的朋友们哦!

头皮屑多如何去除小妙招，公园都有的侧柏树叶洗头有奇效

很多人都有头皮屑多的困扰，看起来脏脏的，但怎么洗都洗不干净，人际交往的时候会感觉非常尴尬，那有没有头皮屑多如何去除小妙招呢？下面整理几个小方法，日常多费一些心思来护理头发。

头皮屑多如何去除小妙招

1、生侧柏叶洗头发

很多公园里和山上都有侧柏树，摘一些下来洗干净煮成水，等温度合适之后用来洗头发，先用洗发水洗，然后再用侧柏水洗，有去油、去屑的作用。在临床上有很多去屑药物、去屑香波的主要成分就是生侧柏叶。每隔2-3天洗一次，效果显著。

2、薄荷叶泡水洗头发

用新鲜的薄荷叶泡水之后，来洗头发，它含有的8种儿茶萘酚酸，有,十分强大的消炎止痒功效，能有效的改善头皮屑和头皮瘙痒的情况，效果比一些去屑止痒的洗发水还要好不少。有头皮屑困扰的朋友不妨试试，纯天然无污染的薄荷叶说不定会给你带来惊喜。

3、啤酒洗头发

用啤酒洗头好吗有什么好处？控油、去屑、止痒，还能柔顺发质。先用温水洗头，然后用适合自己的去屑洗发水洗一遍。在将一罐啤酒倒在头发上，边倒边揉，也可以倒点护发素一起多揉揉，3-5分钟后用毛巾把头发包裹起来，15分钟后清水冲洗干净。

4、陈醋洗头

150毫升陈醋配1公斤温水，搅拌均匀，每天用来洗一次头发，一定要注意用量，太多陈醋可能会伤害头皮，太少的话又没有效果，这样洗头发不仅能去屑止痒，对于预防脱发、发丝分叉也有很好的效果。日常生活中经常按摩头皮，少吃辛辣油腻的食物，对头皮的健康有好处。

脸上的疤痕如何去除

脸上如果存在着疤痕的话，对于人的外貌形象影响是特别大的。但是随着如今医疗美容技术的逐渐提高，可以用来去除疤痕的方法也是越来越多了，比如说单纯切除缝合法、面部疤痕切除加植皮法、土豆片祛疤法或者是姜片祛疤法等方法，都是可以很好的淡化或者是消除疤痕。那么脸上的疤痕如何去除，接下来就为大家解答这个问题。

脸上的疤痕如何去除

1、激光去疤法

这是一种临床中常用的去除脸上的手术疤痕的方法，这种方法的优点在于简便、有效、安全性非常高，不仅能去除脸上的手术疤痕，同时还能起到美容的效果，但是治疗费用也是比较高的，同时因为每个患者的疤痕大小和深度不同，因此治疗次数也不同，多数患者需要治疗2到3次，才能起到彻底治愈的效果。其次，需要注意的是，在手术后还应该做好日常护理措施，否则疤痕部位就可能遗留色素沉着问题。

2、冷冻疗法

如果脸上的手术疤痕面积并不是非常大，就可以考虑通过冷冻方法进行治疗，这种方法主要是把液氮产生的超低温作用在疤痕处，可以让疤痕组织迅速坏死，然后逐渐脱落，从而起到明显的治疗效果，但这种治疗方法也会遗留肤色不均问题，因此一定要谨慎使用。此外，也可以同时配合去疤和调整肤色的药物使用治疗，也能起到很好的防治肤色不均问题的作用。

3、贴硅胶贴

贴硅胶疤痕贴是目前临床中常用的治疗各种原因造成的疤痕的方法之一，患者应该在疤痕初期时就开始使用，并且要做到坚持贴才能取得满意的的治疗效果。

4、按摩法

常常按摩脸部，血液循环会更快，这样皮肤的修复能力也会增强，其实刚刚脱掉血痂的疤痕，也完全可以使用按摩的方法，我们可以先涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后再用手掌轻轻的揉，坚持按摩两周左右，疤痕就会变淡。

以上就是关于脸上的疤痕如何去除的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

如何去除脸上的红血丝 试试这些小妙招

　冬季到了很多的女性朋友脸上会出现红血丝的情况发生，在对于出现红血丝情况的发生，很多女性朋友表示非常的无奈不知道用哪些方法来进行缓解，那么为了解开的大家的困扰，下面我们就跟大家分享了一些去除红血丝的方法，下面就让我们一起去看看吧。

如何去除脸上的红血丝

1、芦荟去除红血丝

芦荟我们都知道是一种很好的护肤品，芦荟具有显著的修复血管的作用，可以提高血管收缩和舒张能力，改善红血丝的肌肤。首先，把芦荟洗干净，然后去皮，取出里面的果肉，将其捣成糊状，再敷在脸上，可以有效应对红血丝的肌肤。

2、甘菊白象树皮去红血丝

在发生红血丝的时候比较好的一种方就是通过白树皮来进行有效的去除，首先，拿少量的白树皮加入适量的清水一起进行煎煮，然后再加入少量的感觉一起煎煮，接着将其静置到40摄氏度左右，在用来敷脸，每次敷5分钟左右，可以有效地改善红血丝皮肤。

3、木贼洗脸消除红血丝

木贼也是可以有效去除我们脸上的红血丝的，木贼是民间治疗红血丝的天然偏方，它可以明显减轻红血丝的状况，帮助修复红血丝的肌肤。把适量的木贼放在水中煮沸，然后把汁液过滤出来，早晚用来洗脸，每两天使用一次，可以让红血丝逐渐消除。

4、多食用蔬果

蔬果中含有大量的维生素C，维生素E和维生素K。维生素C可以起到强健毛细血管的作用，可以避免脆弱的血管受到自由基因的破坏，维生素K能够帮助恢复血管壁的弹性。多食用蔬果可以帮助去除红血丝的肌肤。

脸上红血丝修复窍门

1、补水修复脸上红血丝

洁面后使用爽肤水是必须的，建议尽量选择那些不含酒精同时滋润度高及补水性强的爽肤水，这样可有效减少对肌肤的刺激，只有肌肤喝饱了水，才能保持佳状态。另外，好还随身携带一支补水喷雾，时刻让自己的脸充满水润感。

2、洁面修复脸上红血丝

有红血丝的妹子们，在洗脸的时候，好选择含有薰衣草、金盏花等有温和镇定成分的洗面奶。同时注意不可过于频繁洗脸，每天洗脸的次数不要超过三次，如果脸不是特别脏就尽量不要洗。

3、保湿护理去除红血丝

仅仅使用化妆水的话，只能给肌肤补水，但水分很快就会被蒸发掉，所以一定要注意保湿。建议在使用完爽肤水后，还要使用滋润度高保湿度高的面霜，并轻按压促进肌肤吸收，让肌肤时刻保持水润状态。

4、加温促吸收减少红血丝

由于红血丝肌肤非常容易敏感干燥，肌肤也较难吸收，所以难以改善红血丝现象。因此，在使用面霜后，好用热毛巾敷一敷脸，只需短短一分钟的时间，就可以促进脸部血液循环，助于面霜的吸收了。

红血丝皮肤如何保养

1、减少刺激 温和护肤

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。

2、不要用功效太强的产品

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

3、少更换护肤品

需要换护肤品时请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后 (因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感) ，一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。

4、选取天然材料自己DIY护肤品

天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。有助于加强毛细血管的弹性。

5、习惯使用含洋甘菊的护肤品

可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。

6、学会用维生素E和C护肤

含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越。晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了。当然也可根据各人情况不同而定。

7、做好保湿工作

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

8、防晒先基础保养

敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

9、红血丝皮肤不宜去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

10、红血丝的日常居家护理

除了护肤品的正确选用，日常居家护理也可有助于缓解红血丝症状。

在饮食上，可多摄入一些富含蛋白质的食物，如乳制品、豆制品，以及新鲜的蔬菜、水果，紧实血管，增强毛细血管壁的韧性和弹性，帮助皮肤“恢复健康”。

平日里，也要注意皮肤的保湿，长时间待在空调房间内，会让皮肤水分快速流失，可在桌上放置加湿器或用喷雾、浸透保湿爽肤水的化妆棉、润肤产品及时补水。

同时也要调节情绪，自我减压，保持轻松愉悦的心情，这样也有利皮肤机能的自我修复。

总结：相信大家在通过上文的阅读已经知道了在日常的生活中出现红血丝的情况下我们可以通过哪些方法来进行有效的缓解，同时我们也跟大家分享了一些在日常生活中红血丝皮肤的人日常护理工作，大家不妨运用起来哦。

如何去除雀斑 推荐几款祛斑汤谱大全

长斑给了女人们很大的烦恼，所以女人们总是会想很多祛斑的办法。祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，那么喝什么汤能祛斑呢？下面跟小编一起来看看吧。

祛斑汤谱大全

绿豆百合祛斑汤

材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。

做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。

功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。

2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。

3、百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

冬瓜排骨祛斑汤材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。

做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。

功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以快速达到祛斑效果。

干果祛斑汤

材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。

做法： 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；肉洗净，切大块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。

功效：美白祛斑。

丝瓜美颜祛斑汤材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。

做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

银耳樱桃祛斑汤

材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

功效：补气养血，美容祛斑，白嫩皮肤。

百合蜂蜜祛斑汤配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。

制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

功能：养颜消斑，祛风除湿。这个祛斑汤用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。

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