男士护肤 男人美容3大错误观念

现在美容护肤已经不是女性的专属了，许多的男性也开始关注自己的肌肤健康!你们知道男士护肤需要注意哪些吗，生活中男士们都知道正确的护肤步骤是怎样的吗?其实只要平时多多了解这些男士美容护肤的常识，就可以达到很好的护肤效果了哦!

男士护肤很重要 如何掌握保养基础护肤步骤

以前一说起美容护肤都是想到女性，其实男士护肤也是非常时尚的一种生活方式，你们知道男性护肤的步骤和女性有什么不同吗?其实男性护肤也是非常重要的哦，男人给人的第一印象就是脸了，所以好肌肤也是社交礼仪中的必备武器哦!

男士美容控油

近天气开始变化，基本上从两个部位可以感受到季节在转变，第一是头发，第二则是脸部。由于天气开始变化，头发开始容易变得比较油，原本一整天整理好的头发，特别是到了下午或晚上之后，开始变的塌塌的。

再来就是脸部，由于季节开始转凉，脸部又容易开始出油，就连脸部的触感也都没有秋冬来的干爽，也因此，针对脸部出油，我们在这个季节开始，就要开始注意控油的问题。

错误观念1.“不断地洗脸”

当天气转变的时候，除了脸部容易出油，更容易流汗，因此，常常在这个季节，粉刺面疱也比较容易滋生，其中一个很大的原因就是“不断地洗脸”。

很多人会在这个季节大概两三个小时就去用洗面乳洗一次脸，基本上这样是不对的，虽然在洗完脸当下换来短暂的清爽宜人，但是透过洗面乳不断的清洗，也洗去我们原本的脸部保护层，也让我们脸部变的更脆弱，在加上若没有做好后续的保养，油水不平衡的结果反而更容易并发粉刺面疱。

因此，在这个季节中，绝对不要透过不断洗脸来维持脸部清爽，相对的洗脸多维持一天两次即可(油脂分泌量大的人可以到三次)，重要的是后续保养的实施，调节皮肤状态才是重要的。

错误观念2.“在曝晒阳光下”

或许有的男人会觉得男人就是要晒太阳才是男人，但是在你要表现你所谓人之前，还是先擦一层防晒吧!晒太阳除了会变黑之外(当然对变黑的感受价值观则是因人而异)，也会随着时间的过去，容易形成斑点。

再者严重的就是，阳光容易使肤况不好的人更加严重，特别是粉刺面疱肌肤，更容易因为阳光下的曝晒造成脸部红肿，也会壤粉刺面疱更趋严重，而随着温度的升高，特别是曝晒于阳光下，更容易促使皮脂分泌量升高，这都是需要相当注意的。所以，还是乖乖做好防晒吧!

错误观念3.“熬夜”

不管现在是不是夏天，基本上熬夜对身体不好这是众所皆知的，而在夏日气温也偏高的状况下，没有适度让皮肤休息，反而也容易使皮肤大量分泌油脂，进而造成毛孔堵塞形成粉刺面疱，因此，宁可早睡早起，也不要晚睡，也能让皮肤的调节达到好的效果。

若真的要熬夜，在熬夜的过程中也尽量补充水分，维他命c ，有人会说夜晚喝水容易水肿，这就看个人，但相对的可以透过吃水果补充水分以及养分，才不至于因为熬夜油水分泌失调，脸部暗沉等。

简单两步 重赋男士光滑洁净新肌

其实男性的肌肤并不需要太白，只需要保持健康的状态就可以了!男性的肌肤大多是油性肌肤，所以男士护肤控油是关键!你们知道日常生活中男士们该怎么护理肌肤吗，一起和小编去看看男士护肤的奥秘吧，看看你们平时都做对了吗?

肌秘一：清理角质

男士肌肤天生的角质层就比较厚，因此每周定期使用去角质的产品就显得非常重要。能够帮助肌肤去除多余角质，维持角质层的健康状态，并且能够帮助更好的吸收后续的肌肤保养产品，让护肤品成分的功效放大化。

肌秘二：明亮肤色

在日常的肌肤护理中，多多使用一些像是维他命C等成分的护肤品，能够帮助抑制肌肤的黑色素沉淀，能够有效的帮助提亮肤色和改善暗黄，让肌肤光滑亮泽。

男性健康：揭秘秋冬季男士护肤的强攻略

进入冬季之后，人体的新陈代谢的速度会减慢，气温越来越低，肌肤的水分流失也会加快!所以冬季肌肤的补水很重要，你们知道男士肌肤该怎么补水保湿吗?如果不注重肌肤的健康，寒冷的风吹过之后，肌肤就会变得暗淡无光，还会长出皱纹!

很多女性已经为皮肤准备好了应对干燥寒冷的护肤品，大多数男士可能还没有多加件衣服。很多男性对护肤品完全不了解，更不愿意大瓶小瓶的一一使用，我们就介绍一些注意事项和小窍门，让这些懒洋洋男士的皮肤安全换季。

★洗面奶

很多男士会说我冬天早上都用洗面奶的，我想说你的洗面奶可能是夏季没有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用这种清洁能力很强的控油洗面奶，因洗净力太强会将油脂带走，让面部皮肤更加干燥。

而判别洗净力的强弱，可以洗脸后的感觉为主，若洗完脸后变得皮肤紧绷，整天都很干燥，甚至会脱皮就是洗净力太强，不适宜目前使用。较适当的洗净力应是在洗脸后五至十分钟即恢复正常。

换一款适合秋冬季使用的洗面奶绝对有必要。而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则两次，油性肌肤两到三次。

★高保湿爽肤水

选择保湿的爽肤水很重要。夏天男士多爱用清爽控油的产品，但是这种产品到了冬季会加剧皮肤的干燥，如果你不打算购买保湿型爽肤水，那就建议不要再使用这种控油的爽肤水。尤其是北方寒冷的风雪天，高保湿爽肤水能给皮肤补充大量水分，提高皮肤对抗干燥的能力，非常适合寒冷的天气。

★洗脸的水温

很多男士认为热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。其实这是不对的。首先，洗脸好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。

温水是指40摄氏度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品，绝对不是简单的热水就可以解决的。

男性美容护肤已经不是什么稀奇的事情了，很多的时尚型男都有自己独特的护肤习惯!其实男士护肤不仅仅是为了美观，更是社交礼仪中对别人的尊重!所以男士们平时要多多了解这些护肤的常识，这样可以更好的保护自己的肌肤哦!

男士护肤 4大因素破坏男士肌肤

难使肌肤不像女士肌肤那么细腻却更容易出现更多问题，出油干燥的烦恼深深困扰着男士们。那么是哪些因素影响了难使肌肤从而导致了这一系列问题呢?下面我们就来一起看看男士护肤需要注意的各种问题吧。

男士护肤问题根源分析

　　1.荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏油性，PH值约为4.5到6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。

当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。

而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

　　2.不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

　　3.生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。

经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

　　4.来自压力

男人比女人承受着更大的压力。瑞士美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。

以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。

　　1.早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

　　2.备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

　　3.把剃须当作一种享受

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。

　　4.吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

　　5.精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效快且人们乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发。

　　6.适量运动

男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

1、男士护肤步骤一

　　做好控油清洁工作

男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在护肤的时候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。

男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。

　　2、男士护肤步骤二

　　收缩毛孔

男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水，这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况，如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。

　　3、男士护肤步骤三

　　选择护肤保养品的时候好是无油的

假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候好是选择无油的，比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。

除此之外，身为男性的你还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤保养品，这样就能达到非常好的控油效果，对于出油比较严重的T字部位，这个时候可以使用T字部位去油凝胶，这样能很好的改善面部泛油光的现象。

　　4、男士护肤步骤四

　　作息时间规律有序

男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。

　　5、男士护肤步骤五

　　经常有规律的敷面膜

面膜的功效有很多，不仅能很好的美白肌肤，还能让脸部的油光消失，这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤，一定要使用面膜来去油，如果说去油不彻底的话，面部很容易横生痘痘，因此，男士护肤的时候，敷面膜还是非常重要的一个环节。

冬季护肤小窍门

　　1、 尽量保持皮肤湿润

由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的好方法是多喝水，多吃水果。

　　2、选择适当的护肤品

在皮肤清洁状态下，先涂上一层营养霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。

　　3、冬季也应注意防晒

冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

　　4、适当的热水浴

在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴(3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。

总结：男士护肤重点在于平时清洁及保养工作的持之以恒。只有养成良好的护肤习惯，我们的肌肤才能保持健康不会生病。上面我们为您推荐的男士护肤的正确帮助是不是对男士朋友们很有帮助呢?

美容护肤 这些护肤大忌你中招了没

在现在这个年代不仅仅是女性爱美，很多的男士也爱在空闲的时间敷敷面膜，擦擦脸什么的，但是你们知道有的护肤品不能乱用的吗?今天小编就为大家介绍一下男士美容需要注意的那些护肤大忌，一起来看看吧。

护肤大忌1：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了

分析：在经过一整夜的新陈代谢，其实皮肤并不是你想象中的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。

护肤大忌2：护肤品节约使用，多取的部分再放回去

分析：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。 所以在平日使用清洁或保养品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。

护肤大忌3：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分

分析：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

护肤大忌4：进行面部按摩时，时间愈久愈好

分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则好不要做按摩。

所以我们在平时的时候爱美是很正常的，有的男人就是天生都爱美，喜欢倒腾自己，这些都可以，但是，也是要注意分寸的，不要过头了毁了自己的皮肤。平时要尽量多看看美容书，那样也许就能知道那些护肤大忌，就不用在为怕弄坏皮肤而烦恼。

补水要根据肤质来进行

干性/中性肌肤—保湿类化妆水

干性肌肤缺少水分，表皮较薄，毛孔不太明显，皮脂腺油脂分泌较少，容易出现细纹。尤其在夏季，经常流汗会带走肌肤中大量的水分，肌肤也常因太干而出现绷紧脱皮的情况。

常见的保湿成分有甘油、山梨糖醇、天然保湿因子等，面对干燥环境一定要记得选用含有高效保湿成分的化妆水。干燥肌肤也可以用保湿化妆水来做面膜，用纸面膜浸泡在化妆水中，浸湿后敷在脸部大概15—20分钟即可。

油性和痘痘肌肤—收敛类化妆水

油性肌肤是指皮肤油脂分泌过多，重点补水部位在额头、T区、面颊及下巴。

含酒精成分的化妆水有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用。大部分适合油性肌肤用的化妆水中同时含有软化角质的成分，还可有效帮助油腻皮肤加速清楚老化细胞，使肌肤更清爽。

敏感性肌肤—舒缓类化妆水

敏感肌肤皮肤表层较薄，微丝血管较明显，保水力较差，皮肤极干燥。容易随环境、天气变化、护肤及药物影响，而出现过敏反应，常见的会红肿、皮肤发红发热、轻微刺痛，严重的时候会脱皮。

记得在受损部位轻敷、在敏感部位轻轻拍即可。这类化妆水含有很多纯天然的植物提取成分，这些都具备很好的笑颜镇定作用，比如甘草萃取精华、金缕梅精华、芦荟精华、薰衣草精华等。

混合性肌肤—平衡类化妆水

混合性肌肤T字位油脂分泌特别旺盛，毛孔较粗大，而面颊两边及眼部周围则较干燥，表皮层粗糙，欠缺光泽。

想要调整肌肤水油平衡是重点，可以选择渗透力强的平衡型化妆水，它含有软化角质的成分，能帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，去角质成分能令老化死细胞迅速脱落，使肌肤更清爽，同时改善肌肤缺水状况的同时控制T区的油脂分泌。

使用化妆水的3个要领

1、对于保湿型的化妆水，用手拍打或用化妆棉轻拍都可以，但要记得清洁型的化妆水好使用棉片，因为只有通过棉片的轻轻擦拭，才能彻底清除残留的污垢和老化角质，还原肌肤一个干净的状态。

2、千万不要等到化妆水干透了才去擦乳液和面霜，因为这样化妆水在蒸发的时候反而会带走肌肤水分。

3、当皮肤干燥起皮的时侯，可以用化妆水湿敷的办法来急救。具体的做法是，将保湿型化妆水倒在分层式化妆棉上，然后将棉片均匀撕成几份敷于干燥部位，三分钟后取下并涂抹护肤品。

总结：从上面的文章我们可以看出来，男人爱美是再正常不过的事情，但是在美容护肤的时候要特别注意技巧，有些化妆品不能使用，还有在美容的时候要给予肌肤好的保护。

美容护肤的食物有哪些 吃什么可以美容护肤

几乎所有女性每天都擦涂各种美白、抗皱、祛斑的化妆品来保养皮肤，虽然护肤品一定的效果，但是其价格高，副作用大，常常让人得不偿失，因此不妨在日常饮食中多吃些美容护肤的食物，那么美容护肤的食物有哪些呢？一起来看看吧。

美容护肤的食物有哪些

1.甘薯

甘薯含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。

2.石榴

专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。

3.蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

4.猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

5.菠菜

一项新研究发现，菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。

6.荔枝

现代医学以为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研讨证明，荔枝有补肾、改善肝功用、加速毒素扫除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

7.西瓜

西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

通过对上文的阅读，相信大家对美容护肤的食物有哪些已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

橄榄油美容护肤方法技巧

橄榄油的使用方法

作为食用油烹饪食物，与花生油等植物油使用方法无异。

橄榄油日常美肤护理方法：

1）卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

2）日常护唇：天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外， 只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量该品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

3）日常护肤：在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量该品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。

5）橄榄油浴：浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合（油水可以融合 )，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持 DIY身体护理_特级初榨橄榄油是您的最佳选择

使皮肤滋润而有弹性。

6）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上该品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹；婴儿身体 各部腌红（痱子），在患处抹上橄榄油能很快康复。

7）按摩油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

8）基础油：和精油搭配使用做家庭SPA，是最实惠的基础油。

9）橄榄油做粉底妆容：化妆时可用橄榄油作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装洁面时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。

10）橄榄油护理双脚:在炎热的夏天，很多爱美的女生喜欢穿各种漂亮的凉鞋，但有时候会使脚脱皮或磨出一些小茧，橄榄油有滋润肌肤的功效，每天晚上回家后，洗完脚用橄榄油擦脚，会使脚上肌肤越来越柔嫩。而且夏天有些MM喜欢露出自己的指甲，如果用橄榄油来涂指甲，还可使指甲光泽透亮。

孕产妇橄榄油使用：

1.用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持可去除妊娠纹或使之变浅。

2.哺乳期乳头开裂：哺乳期若出现乳头开裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合。

橄榄油面膜的制作方法

1．用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

2．把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。

3．用鲜牛奶一汤匙，加4～5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。

4．每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

5．把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

注意事项

菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。

现在大家了解橄榄油的使用方法了吧。

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