护肤的正确步骤 男士护肤重点是洁面

　吸烟男人肌肤保养步骤

男士抽烟在当今社会似乎已经成为一种理所当然的事情，整天身处烟雾缭绕之中，除了已经早为人所知的容易致癌外，烟对于男士的肌肤也会造成很大影响。

一、抽烟对于皮肤的危害

1、尼古丁

尼古丁是烟中所包含的致命的有毒物质，由于它可以通过皮肤进入人体，因此不管是吸烟者还是吸二手烟者，都会受到毒害。抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收，其中维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果长期吸烟，人体内会堆积大量这种体内垃圾，使人体细胞免受侵害。我们知道，自由基是导致皮肤衰老的罪魁祸首，很多护肤品的抗皱原理就是对抗人体内的自由基生成。由于尼古丁造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。

2、丙酮

烟中包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸烟可导致肌肤衰老，无光泽。

3、尘粒

香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

二、对抗抽烟危害

1、隔离

对于吸二手烟的人，想要对抗由此给肌肤带来的危害，理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质，可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离，隔离霜可以部分隔离辐射，并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜，对于一些特别的有害物质，比如辐射，防晒霜是不具备隔离作用的。

2、清洁

人在抽烟的过程中，烟气中的有害物质会通过烟气进入到人体皮肤中，使肌肤迅速老化，因此男士应该经常注意清洁皮肤，下班回到家中就应该进行一次清洗，等到入睡前也要再进行一次深层清洁，在使用洗面奶清洁皮肤的时候，可将洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在脸上，因为有些洗面奶具有较强的刺激作用，这样做的目的是使洗面奶性情温和一些，避免再对皮肤造成刺激。

3、补水保湿

抽烟男士的皮肤容易出现干燥现象，补水和保湿两步必不可少，白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒;晚上的时候可以做一些深层的保湿面膜，对于过度干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

4、食物疗法

抽烟者应该多吃一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的补充维生素C的有效方法，特别是绿茶，它可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡。

当然抵抗抽烟带来的皮肤危害，根本的方法是戒烟，并且劝诫身边的亲人朋友们戒烟。

男士日常护肤正确步骤

大家都知道爱美的人群是女性，但其不然，男士们在护肤这方面也是非常注重自己皮肤的，下面大家就来看下亲爱的男士们是如何正确护肤的?

男士护肤的正确步骤

1.做好控油清洁工作，选择正确的洗面产品，早晚彻底洁面。

2.收缩毛孔，选择适合自身肤质的爽肤水。

3.选择适合的乳液。

4.作息时间规律有序，不熬夜，多运动。

5.定期去角质。

温馨提示

1、经常有规律的敷面膜

面膜的功效有很多，不仅能很好的美白肌肤，还能让脸部的油光消失，这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤，一定要使用面膜来去油，如果说去油不彻底的话，面部很容易横生痘痘，因此，敷面膜还是非常重要的一个环节。

2、作息时间规律有序

男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。

　男士保养肌肤的误区

要当100%型男，就要留意日常保养的细小环节，解决“面子”问题。你的护肤品选对了吗?你的护肤环节做对了吗?马上修正自己的换季护肤知识，避免落入伤害肌肤的误区。

误区之一：越热的水，清洁力越高

肌肤新陈代谢渐趋减缓，死皮和污垢容易堆积。稍不留意清洁，早起照镜子的时候，轻易就能发现起皮屑、肤色灰暗、黑头等问题。男性肌肤结构本来比女士要厚，而大多数男士喜欢“化繁就简”的护肤环节，让上述问题更加突出。

坊间流传的一种说法，热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。不少男士深信不疑的传说，其实存在两重的谬误。首先，洗脸好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品。

误区之二：滋润产品，越“油”越好

如果整个环境湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少，脸部水分更容易散失。令人不安的肌肤紧绷感如影随形，随着温度的下降，还逐渐感觉到轻微的刺痛。

不少人将“润肤”和“油”归结在一起，而上述的肌肤问题，则顺理成章地归结为肌肤缺“油”，所以无法阻挡肌肤水分的散失，从而单纯追求高滋润度的产品，越油越好。这里理念对了一半：可以让肌肤锁住水分，皮脂层的确发挥巨大作用。然而，水油平衡更关键。所以，理想的滋润产品，讲究的是“速度”和“深度”。

误区之三：只有在夏日晒黑

告别“小白脸”，用健康肤色标签自我个性，是现代男士的时尚选择。在艳阳高照的夏日，脱掉上衣而获得的完美肤色，难道打回原形?

这个误区的确引起了不少人的忧虑。运动过后，何不大胆地改变–继续享受阳光沐浴。肌肤获得完美的肤色的同时，还帮助身体的新陈代谢提速，拥有更加健康的身心。

误区之四：刮胡子，何时均可

方便，众多男士信奉的行为标杆，刮胡子也不例外。只要是顺手，剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是，刮胡子其实也是护肤的一个重要环节，它也是有讲究的。理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的修正，脸部肌肤处于放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到低。

男士皮肤保养的简单步骤

洗面奶

男士皮肤护理重要的环节就是保持清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水(30-40度)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的佳用品 。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。

用法：取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

建议：男士应该用一些特别为男人设计的洗面奶，如雷帝专业男士系列产品，可根据您个人的肤质来进行选择。现在的洗面奶大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分，如美白、防皱、祛斑、保湿等，在清洁的同时修护皮肤，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些作用只能起到一些辅助使用。

护肤水

是以水为溶剂的透明护肤品，它具有膏霜类化妆品的同样作用，能使皮肤保持柔软、滋润、调节与改善皮肤的生理功能。目前市场上的护肤水品种较多，其中营养水、爽肤水和收缩水比较适合男士，一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。

营养水

可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着。

爽肤水

可爽洁皮肤，通畅毛孔中的油质易于分泌。

收缩水

具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，适用于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。

膏霜类护肤品 包括乳液、营养霜、润肤蜜等护肤品，所含油分不同，从10%-50%以上不等。其主要作用是保护皮肤，使之柔软、润滑，能抵御风寒烈日的刺激，加强皮肤细胞活动，达到延缓皮肤衰老的过程。可根据季节和每个人皮肤的不同特点加以选择。

干性皮肤：缺点是经不起外界刺激，容易老化起皱纹，夏日晒后易发红，起皮屑，冬天易干裂、脱皮。宜选用滋润性强的油性润肤霜。

油性皮肤：油性皮肤较能经受外界刺激，不易老化，皱纹出现较干性皮肤晚，但皮脂容易阻塞毛孔，引起粉刺。好选用适合油分泌旺盛的水质护肤品。

中性皮肤：中性皮肤油脂适中，对外界刺激不太敏感，适合选择乳液类护肤品。

男士保养基础护肤步骤

经过夏天过度的闷热，又赶上近不稳定的换季，似乎让不少保养品效果减低了不少。但是可别放弃啊!这些小步骤可以帮助大家度过这恐怖的换季日，今天就一起来看一下男士们的护肤秘诀吧!

男士美容控油

近天气开始变化，基本上从两个部位可以感受到季节在转变，第一是头发，第二则是脸部。由于天气开始变化，头发开始容易变得比较油，原本一整天整理好的头发，特别是到了下午或晚上之后，开始变的塌塌的。

再来就是脸部，由于季节开始转凉，脸部又容易开始出油，就连脸部的触感也都没有秋冬来的干爽，也因此，针对脸部出油，我们在这个季节开始，就要开始注意控油的问题。

错误观念1.“不断地洗脸”

当天气转变的时候，除了脸部容易出油，更容易流汗，因此，常常在这个季节，粉刺面疱也比较容易滋生，其中一个很大的原因就是“不断地洗脸”。

很多人会在这个季节大概两三个小时就去用洗面乳洗一次脸，基本上这样是不对的，虽然在洗完脸当下换来短暂的清爽宜人，但是透过洗面乳不断的清洗，也洗去我们原本的脸部保护层，也让我们脸部变的更脆弱，在加上若没有做好后续的保养，油水不平衡的结果反而更容易并发粉刺面疱，因此，在这个季节中，绝对不要透过不断洗脸来维持脸部清爽，相对的洗脸多维持一天两次即可(油脂分泌量大的人可以到三次)，重要的是后续保养的实施，调节皮肤状态才是重要的。

错误观念2.“在曝晒阳光下”

或许有的男人会觉得男人就是要晒太阳才是男人，但是在你要表现你所谓人之前，还是先擦一层防晒吧!晒太阳除了会变黑之外(当然对变黑的感受价值观则是因人而异)，也会随着时间的过去，容易形成斑点，再者严重的就是，阳光容易使肤况不好的人更加严重，特别是粉刺面疱肌肤，更容易因为阳光下的曝晒造成脸部红肿，也会壤粉刺面疱更趋严重，而随着温度的升高，特别是曝晒于阳光下，更容易促使皮脂分泌量升高，这都是需要相当注意的。所以，还是乖乖做好防晒吧!

错误观念3.“熬夜”

不管现在是不是夏天，基本上熬夜对身体不好这是众所皆知的，而在夏日气温也偏高的状况下，没有适度让皮肤休息，反而也容易使皮肤大量分泌油脂，进而造成毛孔堵塞形成粉刺面疱，因此，宁可早睡早起，也不要晚睡，也能让皮肤的调节达到好的效果。

若真的要熬夜，在熬夜的过程中也尽量补充水分，维他命c ，有人会说夜晚喝水容易水肿，这就看个人，但相对的可以透过吃水果补充水分以及养分，才不至于因为熬夜油水分泌失调，脸部暗沉等。

男士面部肌肤护理四步曲

众所周知，男性对于一些比较繁琐的生活小细节并不太上心，对于护肤亦是如此，在护理肌肤的过程中往往忽略掉一些重要的环节，殊不知，有些环节是不容忽视的!男士肌肤护理不可省略的四个环节：

将讨厌的黑头甩掉

想想，英俊挺拔的鼻子上布满黑头，什么滋味?什么感觉?要去除鼻子上的黑头，做鼻膜是个不错的选择。洗脸后，将鼻膜涂在鼻部和额部等毛孔污垢及皮脂较多的部位，以揉进肌肤毛孔和能遮盖自己肤色的厚度均匀涂开。

停留10～15分钟，确认鼻膜已经完全干燥后，由下至上揭除。鼻膜能够帮助去除造成暗疮的毛孔黑头及堵塞毛孔的皮脂。

滋润干燥的双唇

干燥蜕皮的双唇，说多难看有多难看，试试唇膏吧，它能防止唇部肌肤干燥，改善粗糙状态，涂抹后持续感觉清爽滋润，帮你轻松解决问题。

剃须细护理

男人应该把须后水看作每天剃须的步骤之一，不可或缺。因为须后水的作用是杀菌消炎，清凉镇静，能够保护剃须时经常划破的肌肤。

眼部保湿净化

男人用眼霜很奇怪吗?不要用这样的眼光来看待坚持用眼霜的男性，他们是好样的!男士的专用眼霜会针对劳累的都市男性眼部浮肿及黑眼圈的现象，真正有效改善眼部细纹及缺水的情况。

男士面部肌肤护理，以上四个环节尤为重要，所以，男士朋友切记随意忽略哦!

　男士夏季护肤的正确步骤

炎炎夏季男人夏季应该如何护肤呢?

1、深层洁面

男生会有种种恼人的皮肤问题，大多是跟不正确洁肤有关，男生洗脸，总是草草了事。很多人只用清水洗脸，用旧得很粗糙的毛巾狠狠搓脸，还有的人用肥皂或沐浴露洗脸，用洗面奶的男生往往喜欢，只图洗后第一时间的那个清爽。

2、镇静补水

洁面后肌肤流失了大量水分，男生也不例外，所以马上用爽肤水为肌肤补充水分、软化角质、二次清洁。含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的爽肤水，可以降低皮肤表面的温度，收缩毛孔。

3、滋养控油

很多男生洁面爽肤后，清清爽爽的就OK了。可知外油内干的情况，可能是不使用乳液造成的。肌肤缺少油分，水分很难留在肌底，很快就从表层蒸发，随后干燥紧绷出油纷至沓来。

4、清爽防晒

防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。紫外线是粗大毛孔、痘痘、痘印的元凶，所以即使是男生防晒也是头等大事。

5、抗皱修护

迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤(尤其针对眼周、嘴角和额头等容易产生)做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。

男士保养皮肤的技巧

1、彻底清洁

在油性肌肤的保养步骤中，彻底清洁不但是第一步，而且也是为重要的关键一步。针对不同男性的不同肤质，应该选择适合总结的、清洁力比较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸，如条件不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如吸油面纸。

2、重点清洁

油性肌肤男士有必要重点清洁脸部T字部位。T字部位是产生油污的“重灾区”。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

3、收敛毛孔

洗完脸后，皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用爽肤水，收缩脸部毛孔，让油脂不再分泌过剩。爽肤水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。如果你属于经常长痘的肤质，还必须使用含杀菌及收敛成分的爽肤水。爽肤水可以帮助清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性。

4、补水滋润

补水往往油性皮肤人士容易忽略的步骤，肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。油性皮肤的男士可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品，例如：清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶等。

5、清除角质

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁。用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。同时也有利于精华护肤成分的有效吸收。

6、使用面膜

　很多男性朋友对贴面膜感到很别扭，觉得面膜都是女人的专用。其实，使用针对不同肤质特点的面膜，会让男性的皮肤变得更加清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。

春季男士护肤正确步骤

男士护肤第一步

深层洁面

换季时节，男士的肌肤更容易出油，而且分泌旺盛。所以在冬季护肤中，每晚的深层清洁是不能少的。推荐男士使用一些含有水杨酸成分的洁面乳，在洁面的同时还可以溶解毛孔深层污垢。同时，注意在深层洁面时，一定要注意将洁面泡沫全部清洗掉。

男士护肤第二步

肌肤及时补水

洁面后肌肤的水分一般会被带走，男士的肌肤也一样，所以一定要使用爽肤水给肌肤补水，起到二次清洁的作用。推荐男士们使用含有芦荟、薄荷和甘洋菊等成分的爽肤水，可以在补水的同时降低温度，还能收缩毛孔。也可以使用须后水代替爽肤水，在剃须后使用，更能给肌肤补水收缩毛孔，还能抑制油脂的分泌。

男士护肤第三步

给肌肤控油

男士们很多在洁面爽肤之后，就没有在做其他的护肤步骤了，但其实是不完整的护肤过程。这里还需要给肌肤进行控油。推荐男士们使用一些控油霜，在使用的手法上，小编的方法是要延一个方向在肌肤推开，而不是打圈、反复涂抹，不然乳液内的控油粉末无法依附在霜体上，破坏控油效果。

男士护肤第四步

防晒隔离紫外线

防晒不仅是女人要做的，男士也一定要做。因为紫外线不仅是晒黑，还会刺激皮肤，也会引起肌肤的痘痘。所以男士要想有个清爽的形象，必需要注意防晒。由于男士很怕你肌肤上粘腻的感觉，推荐各位男士使用防晒喷雾，质地轻薄，很适合男士使用。

秋季“IT男”护肤的正确步骤

1、洁面

不管是男士还是女士，在进行护肤前，都必须先做好洁面的工作。如何才算是完成洁面呢?首先必须是选择一款合适的洁面产品，选择温水的洗脸水温，后就是洗脸时间要维持3分钟的时间，这样才能把毛孔内的油脂和污垢彻底清洗干净。

2、去角质

男士皮肤的皮脂腺较为活跃，由细胞进行新陈代谢产生的老废角质，需要定期及时清理，这样才不会堆积在毛孔口，堵塞毛孔从而造成毛孔粗大，滋生黑头。

3、保湿补水

保湿补水是护肤当中十分关键的护肤环节，让肌肤喝饱水，不仅能为缓解肌肤干燥、暗沉情况，同时还能降低肌肤问题的发生率。

4、正确剃须

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。

先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。

另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

秋季“IT男”的护肤窍门

干性肤质：保湿补水是上上策

干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以致出现黑斑。好选择还有长效保湿因子成分的护肤品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，都是保湿中的“明星”成分，效果非常不错!此外，皮肤要先补水，帮助细胞喝饱水份，再进行保湿，才能长效留住水份。

油性肤质：控油收敛是关键

油性肌肤是指皮肤油脂分泌过多，重点补水部位在额头、T区、面颊及下巴。尤其是电脑“荧幕脸”，天天满脸油光可鉴，痘痘横生乃是家常便饭。

所以含酒精成分的控油收敛化妆品才是正道，控油收敛的化妆品有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用。大部分适合油性肌肤用的化妆水中同时含有软化角质的成分，还可有效帮助油腻皮肤加速清楚老化细胞，使肌肤更清爽。

混合性肤质：长效保湿是重点

混合性的肤质同时具备干性和油性两种肤质的特征，使用电脑时间长，T区油和两颊干的特征就更为明显了。如果是偏油的皮肤，可以考虑油性的做法，要注意清爽补水，如果是偏干的皮肤，就参照干性肤质的方法，长效保湿是重点。

敏感性肤质：舒缓温润重调理

敏感性的肤质难以忍受干燥和空调的环境，不仅皮肤发干，而且容易遇冷和热而面部潮红、起斑和痘痘。因此，补水和保湿是重中之重，敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不宜使用去角质的东西，应注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，建议经常喷舒缓和保湿类型的喷雾。

冬季男士正确的护肤步骤

说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤于女士护肤由于肤质的的不同，护肤方法也不同。下面给大家介绍一下冬季男士护肤的方法。

洗脸

春季经常刮风，干性皮肤的男士门应该注意保湿了，洗脸的时候要用保湿的无泡沫的洗面奶，不要让自己的皮肤水分过多的蒸发。男士的皮肤大多都是偏油性，洗脸的时候应该用温和的洗面奶和洁面的香皂。

补水

在洁面后，好是擦上滋润型爽肤水，轻轻拍打面部，不仅可以加速促进血液循环，还能帮助肌肤充分吸收营养成分。擦完爽肤水后，在涂上保湿乳液。后一步是保湿面霜，不仅是需要将前面的水分“锁住”，还能滋润肌肤

使用眼霜

由于男士的工作和生活压力的原因，男士很容易出现黑眼圈和眼袋。男士的眼部护理也去除死皮。男性的皮肤比较粗糙，应该定期的，好是每月两次进行去除死细胞。这样能有效改善皮肤粗糙，让皮肤更加的细腻光泽。男士比较适合选用按摩微粒的去死皮产品。很重要。眼部使用眼霜能深入肌肤内层，有效的去除眼部皱纹，细纹等问题。

使用精华

男士们如果对自己的皮肤加强护理，可以选择一些比较适合自己自皮肤的美白，抗衰老，还有就是去斑等效果的精华素。这个当然可以根据自己的作息时间来说的。

敷面膜

男士每周也需要做一些特别的护理，那就是敷面膜。面膜中有许多的营养成分，它能够提供在日常护理当中不能足够的提供给肌肤烦人水分和养分，使肌肤够有弹性。当然这个也需要跟自己的皮肤进行选择控油型的还是保湿型的，还有就是抗衰老，这个比较适用于年纪大一些的男士。敷面膜的同时使用热毛巾来防止面膜过快干掉，使用热毛巾的原理就像你在做美容时有个蒸汽机对你喷水雾，热毛巾中的热气可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，具体方法是你在敷脸的过程中每隔5分钟用热毛巾敷一次，每次30秒就行，用手轻轻按压在面膜上，不仅可以促进脸部皮肤的吸收力，还能够防止面膜过快变干。

白天的防护

冬季也应注意防晒，冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

晚上的修复

男士们白天工作一天，风吹日晒，皮肤大量的缺水，在晚上休息之前用一些补水保湿的夜用面霜加强肌肤需要水分，让白天在外面受到伤害的皮肤得到有效的缓解。适当的热水浴：在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴(3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。

正确剃须

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

加强营养

冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。

按摩面部皮肤

每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，(好有oil或cream的介质)缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。(油性暗疮皮肤除外)，再有就是控制好室内温度，增加湿度。

注意事项

男士冬季护肤千万不能懒。有很多男士，天气一变冷了，人也变懒了，男士护肤步骤能一步一步变少。这可是傻的做法，男士冬季护肤可以说是男士护肤步骤不能少的部分，所以之前拉掉的赶紧补回来吧，选择好用的男士冬季护肤品为你恶补。

专家提醒：坚持适当的户外活动和体育锻炼，有条件的可做健美操。因为阳光中的紫外线可加速皮肤的血液循环，促进钙磷代谢，并可加强心血管系统的功能，使皮肤红润而有光泽。还可提高皮肤的温度，使皮肤弹性增强，所以有人称体育锻炼为“皮肤师”是有一定道理的。

男士护肤小贴士

作为男人，内涵远重于外表，但重视外表亦是内在修养的体现，有里有面，自然不做作，才是真男人。只不过，作为男人，事业毕竟更重要，跟女人比起来，如果每晚都花半小时至一小时的时间在面子护理上，还是太奢侈了，有这时间，就算不工作，玩游戏、遛网页都好过闷在卫生间狭小的空间里。

所以，为了迎合男人们“期待修饰外表却又不愿多花时间”的特殊需求，以下“懒汉面膜”一定很适合你。

眼周涂上男士眼霜，全脸涂上男士护肤霜后，轻轻拍打至吸收，然后拿妹妹或老妈的化妆棉2片，清水(有条件好用纯净水)沾湿后，轻轻挤去多余的水分，对折，敷于下眼袋处，再拿两片化妆棉，同样的方法沾湿后，敷于面部，后拿一片化妆棉，分成两半，沾湿后分别贴于额头和下巴处，待化妆棉半干时拿走扔掉即可。沾湿的化妆棉上也可以滴一滴橄榄油，然后揉匀至整块化妆棉再敷，保湿抗老化的效果会加倍哦!

香蕉

含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红，适合皮肤较薄易敏感及白天受过强烈日晒的男士。

草莓

既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功能，适合长期熬夜及年龄偏大的男士。

西瓜

所含维生素A、B、C都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的美白和柔肤效果，适合干性肌肤补水以及需要美白的男士。

面膜制备

方法1：直接将水果捣烂，敷于面部，10-20分钟后，温水洗净即可。

方法2：搭配蜂蜜。这三款水果均能与蜂蜜混用，可以提升面膜的保湿度。捣烂的水果和蜂蜜以3:1的比例搅匀，涂于面部，上网或看书10-20分钟后洗净即可。

方法3：搭配牛奶。水果捣碎，然后加入两勺老婆喝剩的牛奶(酸奶也可以哦)，搅匀后敷于面部，10-20分钟后洗净。

男士护肤去黑头粉刺正确的步骤

黑头粉刺就像一个令人厌烦的追求者，稍不留神又会爬上我们的脸上，特别是t字区。就算洁面后，看看镜子，看到肌肤上还浮着一颗颗黑头粉刺，就感觉整个人都瞬间不清爽了。一颗颗的小点点浮在脸上，相当讨厌。可能有些GG们还会会忍不住用手挤。慢!手挤只会让黑头粉刺越来越多!以下，就让男士护肤小编来介绍几个有效的方法，让你告别黑头粉刺的骚扰!

如果说青春痘是脸上的活火山的话，那么黑头粉刺就是一座座的死火山的，绝对不能忽视!与青春痘的形成原因相似,都是由于皮肤中的油脂没有及时排出。时间久了，没有及时排除的油脂就会硬化堵塞毛孔。年轻人的肌肤容易长黑头!这时，千万不能用手去挤喔!因为我们的手上隐藏着很多细菌，容易导致皮肤的感染，反而会越挤越多喔!

用撕拉面膜和鼻贴

众所周知，关于去黑头，大家都首选撕拉的面膜和鼻贴。的确，这些的确是去除黑头的有效方法，因为他们能清洁出很多藏在肌肤里的脏东西。但是有个缺点就是在揭除面膜或者鼻贴的同时，毛孔会同时张开。所以为了防止外面的脏东西进入毛孔再次形成黑头，在贴完后，记得要涂上紧肤水。平时也要注意收缩毛孔的护理。

用婴儿油按摩

这种方法尤其给我们皮肤粗糙干燥的GG们!婴儿油的主要成分是矿物油，我们可以采用这种以油溶油的方法来祛除黑头。洁面后，我们可以把婴儿油倒在手上，轻轻地在有黑头的地方按摩。因为使油脂溶解不是瞬间的事，所以这个过程需要一点点耐心的。

大约半个小时后，你就会惊喜地发现一粒粒的黑头被按出来，可是有可缺点就是太油腻，而且很难清洗，连续使用还会堵塞毛孔，会起很多小红疙瘩。所以，按摩后需要用洁面产品清洁多余油脂。

小苏打祛除黑头粉刺

我们可以准备一些小苏打粉(食用的那种就可以了)按照1:10的比例与纯净水和开。然后把化妆棉泡在小苏打的水中，再拧干。把化妆棉敷在有黑头粉刺的地方。15分钟后就可以取下了。后，我们要用一些干净的面巾纸轻轻地揉出黑头粉刺。

为什么小苏打能够轻松去除黑头呢?哈哈，现在就一起来科普一下吧：小苏打即碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。而我们脸上的油脂是酸性的。所以这种小苏打的水能与我们脸上的油脂达到酸碱中和。黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处。这样只要稍稍做一下清洁，黑头粉刺就会出来了，而且不用担心伤害到真皮层的!

细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳

使用次序是：先洁面，再用黑头导出液在有黑头的地方轻轻按摩，几分钟后，就能看到一粒粒的黑头被揉出来了!然后我们就要使用细肤洁面乳，清洁面部。后，我们要使用细肤精华收缩被黑头张大的毛孔。

如果你觉得以上方法都比较花钱的话，小编还可以介绍几个便宜又有效的小偏方呢!

米饭法

这种方法，操作起来非常方便。具体方法如下：首先，在米饭蒸好的时候，打开锅盖。用热腾腾的蒸汽蒸面5分钟。这时，可以乘米饭了。慢着!这时乘米饭不是为了吃!而是把刚出锅的米饭捏一团在手心揉搓。把米饭揉成黏黏的饭团就可以了，此时米饭也凉下来了。

于是，我们就把饭团放在在黑头粉刺的地方，开始轻轻地按摩。二十分钟后再用清水清洗，这种效果确实很不错的，不仅能治黑头粉刺，而且对于美白肌肤很有效哦!我想注重护肤的美男们大多应该都是会做饭的了。

蛋清法

这种方法有点像用撕拉的面膜。我们要准备一些新鲜的蛋清，一些面膜纸或吸油纸。具体做法如下：首先蒸脸5分钟(刚洗完澡就合适了)因为温热的水蒸气会使毛孔张开。然后把蛋清涂在有黑头的地方。在涂了蛋清的地方盖上吸油纸或者非常薄的面膜纸，轻轻地压出空气。

再在吸油纸上涂上一层薄薄的蛋清。等蛋清干了之后，就可以撕开吸油纸了。这时你会惊喜地发现吸油纸上沾着好多好多黑头啊!后别忘了用收敛水收缩毛孔哦!

男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。希望本文能帮助到你们!

晚间最全的护肤的正确步骤 夜间护肤的黄金秘诀

对皮肤来说，日间护理很重要，但夜间的黄金保养期也不容忽视。如果能正确有效地做好夜间护肤工作，就能保证护肤工作的一半，取得明显的效果。那么，现在就来为大家揭夜间护理的秘诀吧。

1、睡前按摩:

辛苦了一天的身体，如果能缓解肌肉压力，对肌肉和皮肤都很开心。我们可以用按摩油或含有润泽成分的婴儿油涂抹在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或易疼痛的部位，直到护理液被皮肤吸收为止。擦拭后，在美丽的水上，保管明天早上起床会有不同的感觉。

2、预防颈纹:

辛苦的工作不仅会影响脊椎，还会带来颈纹背叛你的年龄。为了防止颈部皱纹的出现，平时用湿润的乳液和奶油涂在颈部轻轻按摩，使颈部皮肤吸收足够的营养，保持湿润的弹性，就不会出现讨厌的皱纹。

3、保护嘴唇:

嘴唇也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。

4、手部滋润：

手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。

5、眼部护理:

眼睛也是白天生活工作的重要工具，特别是从事与计算机相关的工作，过度使用计算机受到辐射后眼睛容易干燥，甚至发痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，将使用过的两个茶包放入冰箱冷藏，取出后涂在眼皮上，闭上眼睛休息几分钟，可以放松眼睛的皮肤。

6、肌肤补水：

如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但是，睡觉前不要喝太多水。不那样的话，起床后脸会浮肿。如果你真的很渴，喝一杯开水就行了。

护肤的正确步骤 正确的护肤步骤

护肤的正确步骤是：洁面、爽肤水、眼霜、肌底液、精华、乳液或面霜，如果是白天，还需要涂抹防晒霜和隔离霜。洁面是护肤中最重要的一步，如果有化妆的话，在用洗面奶洁面之前还需要卸妆，才能将皮肤清洁到位，比如化妆品残留堵塞毛孔，导致皮肤无法吸收后期的护肤品。

正确的护肤步骤

1、 洁面。洁面也是护肤步骤之一，皮肤经过一天的污染和辐射后，如果清洁不到位，会导致皮肤变得干涩、粗糙，甚至会暗沉、长痘。洗干净手后，用温水打湿面部，然后取少量洁面乳在手心轻轻搓揉起泡，然后涂抹在脸上轻轻按摩几分钟，再用温水清洗干净。

2、 爽肤水、化妆水。洁面后，取少量爽肤水涂抹在整个面部，轻轻拍打皮肤直到吸收，爽肤水可以起到再次清洁皮肤和收缩毛孔的作用。

3、 眼霜。很多人可能会忽略眼霜，在涂抹爽肤水之后就可以挤豆子大小的眼霜在手指轻轻搓热，然后涂抹在眼睛周围，由内向外轻轻提拉按摩直到吸收。

4、 肌底液。涂抹眼霜后，可以涂抹肌底液打底来调整皮肤的状态，有利于皮肤对接下来护肤品的吸收。

5、 精华。涂抹精华的方法与肌底液一样，先取两三滴滴在脸颊、额头和下巴等区域，再用手轻轻涂抹开。

6、 乳液或者面霜。如果是油性肤质，可以涂抹乳液，干性肤质可以涂抹面霜。用手取硬币大小的乳液分别涂抹在面部各个区域，再将手搓热把脸上的乳液涂抹开。

7、 防晒霜、隔离霜。如果是白天需要化妆、出门，就要涂抹防晒或者隔离，减少紫外线对皮肤的伤害，还能隔离灰尘、辐射，让皮肤更加健康，涂抹的方式与乳液一样。

橄榄油如何护肤 橄榄油护肤的正确方法

橄榄油营养价值高，能美容护肤是众所周知的事情，但橄榄油怎么使用才能护肤却是很多人并不了解的知识。想让橄榄油发挥良好的护肤功效，有多种不同的使用方法，今天我就把它正确的护肤方法写出来，分享给大家，能让大家知道橄榄油怎么使用护肤效果好。

橄榄油如何护肤

1、每天晚上洗完脸以后取适量橄榄油在手心中，用双手搓匀后轻轻按摩皮肤，然后再用蒸脸器蒸十到15分钟，这样就能去除毛孔中的污垢，而且能让皮肤吸收丰富营养，它能滋养细嫩肌肤，并能去除皮肤表面的小皱纹，能起到特别好的护肤效果。

2、橄榄油除了可以直接涂抹护肤以外，还可以制成面膜后，护肤在用它做面膜时可以搭配适量蜂蜜，也可以把它与柠檬汁和鸡蛋等食材搭配在一起，调成膏状，均匀涂抹在洗净的脸上，过20分钟左右用清水洗净，再涂抹适量的爽肤水，也能起到特别明显的护肤作用。

橄榄油护肤的正确方法

1、在每年秋天天气干燥时，人们的皮肤就会缺水，这时就能直接涂抹适量的橄榄油，它能防止皮肤中水分流失，而且能滋养细嫩肌肤，它能让人类皮肤保持水嫩细滑的健康状态。

2、夏天天气炎热，紫外线比较强，人们在室外活动时皮肤经常会被晒伤，这时也能涂抹适量橄榄油，它能修复受损的皮肤细胞，并能让皮肤晒伤出现的红斑尽快消失。另外人们在外出以前涂抹适量橄榄油还能增加皮肤的防晒能力，能防止皮肤被紫外线灼伤。

3、喜欢化妆的人还可以把橄榄油当粉底来使用，平时在涂抹粉底以前先涂抹适量橄榄油，能营养肌肤，防止化妆品在皮肤中深度残留，而且还能防止化妆品脱落，能有上人们保持最完美的妆容。

橄榄油护肤的正确方法 橄榄油的祛斑方法

橄榄油不仅可以用来吃，起到养生保健的效果，还可以用来护肤，让皮肤看起来更加光亮。对于女性朋友来说，橄榄油护肤是非常实用的一个护肤小方法。下面，我们来看看橄榄油祛斑的方法和美容的方法，让大家都拥有如婴儿般的肌肤。

橄榄油护肤的正确方法

1、补水滋养肌肤

在秋冬季的时候，由于气候的原因，很多人都有不同程度的脱卸起皮，这对于爱美的女性朋友来说，是非常不能容忍的。每次在洁面之后，可以取适量的橄榄油来涂抹肌肤，能够给肌肤补水，防止肌肤干燥脱卸，或者出现皴裂的情况。

2、可以用于化妆或者卸妆

女性朋友在化妆的时候，在上底妆之前，可以将橄榄油轻轻涂一层到脸上，起到滋润皮肤的作用。后续的妆容会更加服帖，不会脱妆。卸妆的时候，也可以在卸妆棉上滴两滴橄榄油，用用橄榄油护肤擦脸，能有效清除脸上的彩妆。

3、做面膜敷脸

面膜敷脸女性日常护理肌肤的重要步骤，可以将橄榄油和牛奶一起做成面膜，能够滋养皮肤，也可以用橄榄油和蛋黄一起做面膜，可以抗衰老。搭配不同的材料，功效就不同。将橄榄油和其他材料调成面膜之后，敷于脸上，一刻钟左右再清洗干净，擦干脸部即可。

橄榄油的祛斑方法

每天用洗面奶洗完脸之后，将适量的橄榄油涂抹于脸上，用双手轻轻按摩有色斑的地方，能够很好地达到祛斑的效果。按摩完了之后，用热毛巾轻轻敷在脸上，能够让橄榄油更深层次地润扬皮肤，不仅能够祛斑，还能够预防色斑的形成。

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