消化不良吃什么好 七种水果可帮男性促进消化
日常生活中很多男性由于整天在外奔波忙碌，不太注意饮食健康问题，时间一长难免会出现消化不良得状况，这也给男性们得身体健康造成一定得影响，那么，如果男性出现消化不良怎么办呢?消化不良吃什么比较合适?在平时男性要是出现消化不良吃什么好呢?接下来我们就带着这些个问题一起去看看文章中的相关讲解吧!
男性消化不良吃什么水果好
针对于平时老是容易出现消化不良的男性们，平常应该多吃一些富含膳食纤维和具有润肠的水果，比如山楂、苹果、番木瓜、香蕉、西红柿等，因为这些水果能够很好的促进消化，适合消化不良的人食用。
1、山楂
山楂也被称之为山里红，熟透的山楂外表红彤彤的，非常惹人喜爱，食用的时候味道也是酸酸甜甜的，此外，山楂还具有很好的促进消化的作用，如果日常生活中仔细留意的话，则会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而起到消食的作用，对消肉食积滞效果更佳。因此，如果男性们要是出现消化不良时可以吃些山楂来进行改善。
2、苹果
对于苹果可以说几乎是天天都能见到的水果，也是每天都可以吃到的水果，其实每天吃一些苹果对身体健康是非常有好处的，而且，苹果还能够很好的促进消化，改善消化不良的现象。这主要是因为在苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用，加热后又能起到收敛、止泻的作用。所以，经常出现消化不良的男性可以吃些苹果，以此来帮助促进消化。
3、番木瓜
番木瓜也叫作木瓜，而且还素有“百益果王”的美称，在番木瓜当中其特含有的木瓜酵素不仅可以能够清心润肺，并且还可以帮助消化。此外，未成熟的番木瓜则含有两种酶类，一种是番木瓜蛋白酶类，而另一种则是番木瓜蛋白酶，这两种酶类也可帮助促进消化。
4、奇异果
奇异果同时也称作猕猴桃，它不仅含有非常丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，而且，奇异果还富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，可以促进消化和吸收，适合消化不良者食用。因此，男性若是平时出现消化不良可以吃些奇异果来进行促进消化。
5、香蕉
香蕉这种大众化的水果，具有很好的润肠通便的功效，这主要是因为香蕉含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，起到加快消化的作用。不过，这里有一点需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
6、西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
7、葡萄柚
由于在葡萄柚当中所含有的酸性物质可以有效的帮助消化液增加，并促进消化功能，其营养也易被吸收。
男性消化不良吃什么食物较好
生活中如果男性常出现消化不良的症状时，平时除了要饮食清淡之外，而且还要多吃些能够促进消化的食物，例如如橘皮、胡萝卜、玉米、白菜等，这些食物都可以很好的帮助消化。
1、橘皮
平常我们在吃橘子的时候一般都把橘皮给扔掉了，其实这是很浪费的，因为橘皮对消化具有很好的促进作用，这主要是因为其中所含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
2、胡萝卜
胡萝卜素有“小人参”的称呼，如果消化不良的男性们把胡萝卜榨橙汁饮用对于促进消化是很有帮助的，这是因为胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
3、玉米
在玉米当中含有大量的镁，可以有效加强肠壁的蠕动，并促进机体废物的排泄。此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。
4、白菜
男性如果出现消化不良状况时，在日常的饮食中可以吃些白菜，帮助其改善消化，因为在白菜中含有丰富的粗纤维，在促进肠胃道蠕动的同时，还可以帮助消化，预防大便干结。
5、白萝卜
通常出现消化不好的男性，可以选择吃些白萝卜，因为白萝卜具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。
男性消化不良吃什么
一般情况下，消化不良则是由胃动力障碍所引起的疾病，通常会伴有腹胀、食欲不振，有时还会伴随着恶心、呕吐、发烧等症状，那么消化不良吃什么好呢?下面我们就给大家介绍一下。
1、多喝茶
根据相关研究表明：经常喝茶则能够有效的调理常见的胃肠道功能紊乱，而且可以促进消化。此外，研究中还表现，每天喝10杯茶还可以减少患心脏病的风险，因此患有心脏病的人在日常生活中应该多吃些茶食。
2、多吃燕麦
平时 消化不良的男性们可以多吃些燕麦，因为燕麦含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化以及吸收。同时每天食用燕麦还具有降低胆固醇的功效，因此，患有高胆固醇的患者也可以多吃些燕麦。
3、多喝酸奶
如果有些男性比较容易出现消化不良的现象，可以喝些酸牛奶来帮组促进消化，因为酸牛奶有易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用。
消化不良是非常不好的一件事情，特别是对那些经常应酬或是大吃大喝的男性们来说，很容出现消化不良得状况，并且给身体健康带来一些影响，而本篇文章所讲解的就是关于治疗男性消化不良的相关知识，希望能够给经常出现消化不良的男性们有所帮助。
婴儿消化不良怎么调理好
孩子成长发育时期，常常会因为饮食不当发生肚子胀气不消化。那么，婴儿消化不良怎么调理好？
婴儿消化不良怎么调理好
婴幼儿肚子胀气不消化可以让孩子吃健康的胃消化片或吡咯烷增强胃动力的同时，可以从饮食着手，减少饮食，减少每次摄入量，吃容易消化的食物。腹胀严重的宝宝可以吃萝卜等顺口食物，腹胀不严重的宝宝可以用热水袋裹毛巾盖在肚脐周围，缓解腹痛。
刚出生的宝宝，请安抚孩子，减少经常哭的次数。因为如果从嘴里呼吸，过多的气体会进入肠道，导致腹胀恶化。另外，宝宝在呼吸的时候也会吸入很多空气，所以会按时给宝宝哺乳，哺乳后轻轻打饱嗝，将胃肠气体从食管排出。
婴幼儿消化不良、腹胀的时候，哺乳时请不要吃太多，减少食量。这样，宝宝的饮食也更容易消化。如果母亲吃太多油腻的东西，宝宝就会因吃奶而引起消化不良。可以按摩宝宝的肚子。也就是说，通过顺时针按摩肚脐周围，可以缓解腹部的膨胀。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
消化不良适合吃什么 消化不良吃哪些食物好
消化不良情况下可以吃小米粥、南瓜粥、燕麦等这些养胃又容易消化的食物，这些物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化又容易被吸收。另外，山楂中含山楂酸和多种有机酸，入胃后具有很好的消食作用，也有促进消化吸收和改善消化不良症状。对于消化不良患者可以通过食用山楂片、山楂糕等食物来促进消化，改善身体不适。
消化不良吃哪些食物好
1、酸奶
酸奶中含有丰富的维生素c，营养价值极高。如果患者经常出现消化不良症状就可以通过喝酸奶来缓解。酸奶能够刺激胃酸的分泌，促进人体新陈代谢，加速胃肠道蠕动，对于预防腹胀和消化不良有一定的效果。
2、大白菜
大白菜含有丰富的膳食纤维，可以有效的促进胃肠蠕动，促进消化。当患者出现消化不良症状时，可以多吃些新鲜的大白菜，来缓解不适症状，保持身体健康。
3、苹果
苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。
4、番木瓜
木瓜素有“百益果王”的美称，其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺，还可以帮助消化。此外，未成熟的番木瓜含有两种酶类：番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶，可帮助促进消化。
5、奇异果
奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，可以促进消化和吸收，适合消化不良者食用。
如何预防消化不良
1、建议调理好饮食，注意饮食规律，按时就餐，不要暴饮暴食，也不能过饱过饥。
2、不要吃性刺激油炸煎烤等食物，要少吃多餐，细嚼慢咽，吃清淡，比较易消化的食物。
3、每天多喝白开水，多运动，促进胃肠蠕动，没有口服胃肠动力药药物及助消化的食物。
秋天的补充容易消化不良的6种药膳缓和尴尬
秋天是补充的最佳季节，很多人抓住机会补充饮食，但也有人吃得太多容易引起消化不良、腹胀等小问题。那么，如何避免消化不良呢？小编建议大家可以尝试以下食疗方法。
1、羊肉粥
新鲜瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再和粳米一起煮粥，每天吃两次。补充中益气，温暖胃痛，治疗脾胃虚弱消化不良、腹痛等。尤其适用于老年气虚亏损，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。
2、砂仁粥
首先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中，稍煮即可。本方有暖脾胃、通气、散热止呕的效果，适用于胃痛、膨胀、呕吐等症状。
3、佛手柑粥
佛手柑20克，煎汤去渣；粳米100克，加水适量，煮粥。粥完成后加入冰糖，加入佛手汤稍微煮一下就可以了。每日食2次。本方具有清香开胃、理气止痛的功效，适用于老年胃弱、消化不良、嘎嘎、胃痛者。
4、陈皮粥
粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。
5、砂仁鲫汤
首先清洗鲫鱼，去除内脏和鳞片，将砂仁放入鱼腹。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加入适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。
砂仁主要醒脾干湿，对消化道有调节作用。葱可以温暖，调节脾胃虚寒。鲫鱼健脾湿润。生姜暖胃，味道合用，对儿童夏季食欲差，消化不良有效。
6、奶酪香肠烤薯茸
配方原料
一个土豆，几个香肠，10克奶酪，8克黄油，适量盐，少许黑糊椒粉。
制作方法
1、土豆切片，盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5~6分钟取出，用勺子碾成泥。
2、黄油用微波炉加热2分钟融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及盐，充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。
3、香肠切成小丁铺在土豆泥上，奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃，中层用火烤15分钟即可。
吃螃蟹的禁忌什么水果，牛油果/柿子轻则消化不良重则食物中毒
螃蟹很多人都爱吃，味道鲜美，营养价值也高，但是螃蟹虽然好，却性寒，在食用方面有一些禁忌，特别是一些水果，是不能和螃蟹一起吃的，大家在生活中一定要多加注意，一同食用了会对身体造成或大或小的影响，一起看看吃螃蟹的禁忌什么水果。
吃螃蟹的禁忌什么水果
1、牛油果
牛油果是油脂类的水果，和螃蟹一同食用容易出现肠胃不适的症状，而且平日里单独吃牛油果消化不良也是会导致腹泻的。
2、柿子
秋天正是柿子和螃蟹的高产期，蟹肉中含大量蛋白质，钙元素，而柿子中含大量的鞣酸和维生素，尤其是没成熟的柿子，鞣酸含量极高，这两种食物中的物质会发生化学反应，形成一种很难消化的沉淀物，可能导致胃痛、腹泻等食物中毒的现象，严重会导致胃柿石。这时一定要注意不能将螃蟹和柿子一起吃，最好前后间隔12个小时。
3、梨子
梨子和螃蟹都属于寒性，两个食物一起吃会刺激我们的肠胃，降低消化功能，一起腹痛腹泻等不良情况。尤其是肠胃功能本身就不好的朋友，要多加注意。
4、香瓜
香瓜和梨子一样性寒，吃完螃蟹吃香瓜会损害我们的肠胃容易导致腹泻。除了香瓜还有西瓜、甜瓜、山竹等寒性水果不能和螃蟹一起吃，会加重我们体内的寒气，对健康不利。
5、猕猴桃
螃蟹这类海鲜中含有一定数量的砷，遇到维生素c之后会发生反应，形成一种类似砒霜的剧毒物质，而猕猴桃中就含有丰富的维生素c，虽然形成的剧毒物质量不多，但是却对我们的肝脏有很大的伤害。除了猕猴桃还有橘子、柠檬、石榴等。
