女人喝什么养颜 推荐四款美白祛斑汤
女人们都想要白嫩无斑的好肌肤，以下为大家介绍了四款美白祛斑汤，想要通过饮食美白祛斑的女人们，不妨吃吃看。坚持食用，能够帮助女人们拥有好肌肤。
人人都希望自己有红润而光洁的面容，但是，有些人脸上却有许多褐色的斑，面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法?其实在天然食品中，具有保养皮肤和消除斑点的作用。小编建议大家从饮食上下手美白祛斑，接下来为大家介绍几款美白祛斑汤，供大家参考。
美白祛斑汤一、丝瓜美颜汤
材料:丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣(去核)10枚，瘦肉6两，调味适量。
做法:
1、丝瓜削去硬皮，切成块。
2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。
3、瘦肉切片，先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效:抗皱消炎，美颜淡斑。
美白祛斑汤二、绿豆百合美白汤
材料:绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖适量。
做法:
1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
3、依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉;合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
美白祛斑汤三、红枣山药汤
材料:大红枣10颗，赤豆20克，莲子20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁10克，芡实10克。
做法:将上述食材洗干净后，一起放到砂锅里，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，加入冰糖即可。
功效:补中益气，健脾除湿，坚持吃可美白祛斑，美肤润肤。
美白祛斑汤四、猪肾山药汤
材料:猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。
做法:
1、将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片。
2、淮山药去皮洗净，切成小丁块;百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时。
3、再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1次。
功效:补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。
以上为大家介绍了四款美白祛斑汤，大家觉得怎么样啊?这四款美白祛斑食谱都很不错，想要白嫩无暇的好肌肤的话，不妨坚持食用，长期下去一定会有好的护肤功效。
女人汗蒸对子宫的坏处
女人汗蒸有可能会诱发子宫异常改变，因为如果频繁汗蒸，周围的环境温度较高，会导致子宫内膜脱落的速度加快，而引起月经量变多，甚至出现排出血块的问题。并且长期汗蒸也有可能会导致子宫内膜变得更加薄弱，从而影响到正常的受孕能力。因此对于女性来说，如果喜欢汗蒸，应该控制汗蒸的次数，尽量避免过度汗蒸，在汗蒸之后出现了不适症状，需要及时停止汗蒸。
女人太胖是不是难怀孕
女人太胖相对更难怀孕，因为女人太胖易引起内分泌失调，如多囊卵巢综合症。
多囊卵巢综合症的典型症状是高雄激素血症，易抑制排卵、导致不孕，引起月经失调。所以女人太胖对怀孕属于不利因素，易导致不孕。
女性应养成良好的饮食习惯，积极进行体重管理，在备孕期间需改善饮食习惯。
女人不排卵能治吗
女子不排卵也是能够治疗的，不排卵的原因是出现了排卵障碍，导致排卵障碍主要考虑跟内分泌失调有关，所以首先要确定是哪一种内分泌失调，在月经期间检查女性激素六项以及甲状腺功能，确定以后再进行治疗。
如果是多囊卵巢综合征导致不排卵，首先选择短效避孕药做周期性的调理，在调理的过程中复查激素六项，只要恢复正常就有可能会排卵，再进行促排卵治疗，大多数多囊卵巢综合征通过规范性的用药治疗是可以怀孕的。
女人吃啥能预防乳腺癌 预防乳腺癌吃什么好
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌的发病率也在日益升高，因此女性朋友不可不注意预防。那么女人吃啥能预防乳腺癌呢？一起来了解一下吧。
女人吃啥能预防乳腺癌
1.芒果
芒果中有一种活性成分教做丹宁酸，是一种多酚，多酚会将乳腺中的细胞分裂周期打破，从而能预防和抑制癌细胞的生长。因此，据研究表明，女性多吃芒果能预防乳腺癌。
2.海带
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。
3.山楂
山楂不仅能提高食欲，还具有很强的抗癌能力，特别是预防乳腺癌。山楂中的黄酮类化合物、多酚类化合物都是抗癌高手，可以降低乳腺癌的发病风险。
4.橙子
橙子里面的维生素C是很多的，女人多吃橙子不仅能给身体补充维生素C，而且橙子还有帮助抵抗细菌进入身体的作用和抑制身体里面癌细胞的生长，因此女人吃橙子，也能起到预防乳腺癌的作用。
5.猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。
6.大枣
大枣中的胡萝卜素、维生素C、B族维生素等是人体所需的微量元素，另外大枣中的三萜类化合物是有效的抗癌成分。大枣可以加黄芪煮粥食用，有增强体质、预防乳腺癌的效果。
从上文中我们可以了解到，女人吃芒果、海带、山楂、橙子、猕猴桃、大枣能预防乳腺癌，希望以上内容可以帮助到大家。
