人流后吃什么补身体

　　人工流产后可以多吃一些补养身体的食物，常吃的食物有蛋类，奶类和瘦肉类，这些食物对于身体都有补的作用。

　　如果流产后出现了贫血，可以多吃含铁的食物，比如肝类以及绿色蔬菜，还有动物的血，这些食物当中都是含铁比较高的。也可以多吃一些水果和蔬菜。人流后有可能身体比较虚弱，要多吃一些易消化的食物。

人流后不能吃什么 人流后吃什么补身体

人流对于女性朋友的身体伤害非常大，所以人流术后饮食要合理，人流后不能吃什么、能吃什么，这些都要知道。下面我们就来具体了解一下人流后不能吃什么。

人流后不能吃什么

1.高脂肪油腻的食物

人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

2.寒性食物

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

3.烟酒

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