没怀孕可以吃叶酸吗

叶酸，是一种水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。除了能够促进胎儿神经系统的正常发育；同时，也能够提高婴幼儿的记忆力。对于青少年来说，积极补充叶酸，在脑健康方面也有积极的作用。那么，没怀孕可以吃叶酸吗？接下来就为大家解答这个问题。

没怀孕可以吃叶酸吗

一般来说，没怀孕也是可以吃叶酸的。如果是为了预防胎儿神经管缺陷畸形，通常建议从备孕的三个月到怀上的前三个月吃叶酸，能真正起到预防胎儿神经管缺陷的目的。正常人吃了，可以促进黄体发育，及红细胞的成熟；孕妇用叶酸，可起到保胎的效果，也可防止胎儿出现先天性神经管畸形；男性服用叶酸，可以降低精子畸形率，增加受孕的几率；但是，因为叶酸属于维生素，是一种酸性物质；会对胃肠道造成刺激，且严重时容易增加胃酸的分泌，出现恶�....阅读全文>>