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四季豆不能和什么一起吃 四季豆和什么食物相克
四季豆又叫菜豆,芸扁豆,四月豆等,为一年生草本植物,是餐桌上的常见蔬菜之一。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。不过日常吃四季豆,也有许多需要注意的地瓜。今天就和大家说说四季豆不能和什么一起吃。
四季豆不能和什么一起吃
1.富含纤维素的食物
四季豆含有较多的粗纤维,食用四季豆会增加肠胃的消化负担,再和一些其他的富含纤维素的食物一起食用,会导致大量纤维素在肠道中堆积,进而出现消化不了或者是纤维素吸水膨胀,增加肠道排便的难度,出现消化不良或者是便秘等肠胃不适的情况。常见的富含纤维素的食物有:竹笋、海带干、紫菜、海苔、黑芝麻、奇亚籽、兰香子、辣木籽等。
2.醋
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