香蕉和地瓜可以同食吗 香蕉不能和什么同食

香蕉的营养价值很高，加上味美，所以是很多人喜爱的餐后水果，但是吃香蕉的时候，关于搭配宜忌的问题大家一定要引起注意，有的食物可是不能跟香蕉同时食用的，那么香蕉和地瓜可以同食吗？接下来就为大家介绍。

香蕉和地瓜可以同食吗

香蕉和地瓜不可以同食。香蕉和地瓜都含有丰富的纤维素，同时服用会导致膳食纤维摄入过多，刺激胃肠道，导致胃肠蠕动增快，甚至会出现腹泻。另外，香蕉和地瓜中都含有大量的淀粉，摄入过多不容易消化，可能会出现胃肠胀满等症状，甚至由于胃酸分泌过多会出现反酸等症状。

香蕉不能和什么同食

1.哈密瓜

香蕉和哈密瓜中都含有丰富的钾离子，如果二者同时食用会造成血液�....阅读全文>>