叶酸是什么

很多女性在备孕的时候经常会听到说要吃叶酸，像很多第一次怀孕的女性可能对叶酸的了解并不多，不仅要注意吃叶酸，也要注意吃叶酸的量，因为有时候盲目的吃太多叶酸不仅不能够起到备孕的效果，反而对女性的身体也会有影响，所以一定要多加了解叶酸。那么，叶酸是什么东西呢？详细了解。

叶酸是什么

叶酸是人体所必需的一种微量元素，同时也是促进胎儿神经管发育的一个非常重要的物质。叶酸还参与体内蛋白、DNA的合成，对于身体的发育以及其他方面的发育，都具有很重要的作用。一般建议备孕期的女性，在怀孕前的3个月就开始吃叶酸，一直要吃到怀孕的第3个月。通过适量地补充叶酸，能够有效的降低宝宝发生神经管畸形的风险，同时也能够促进宝宝的大脑、宝宝细胞的正常发育。

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