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慢性咽炎患者能吃香蕉吗
慢性咽炎患者一般能吃香蕉，但建议选择新鲜的香蕉以及适量吃，同时其他饮食也要注意清淡、好消化，避免影响病情恢复。
香蕉具有润肺、清热、解毒的功效，可以改善便秘、痔疮、咳嗽等病症引起的不适。慢性咽炎通过吃香蕉，不但可以补充维生素、增强抗病能力，降低疾病复发次数，还可以改善咽喉疼痛、干燥、有异物感等症状。香蕉的淀粉含量也比较高，能够在咽喉黏膜上形成一层保护层，减轻炎症因子对黏膜的损害。
由于香蕉含糖量比较高，不建议短时间内大量吃香蕉，特别是本身血糖较高或比较肥胖的人群，应控制香蕉的摄入量。
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吃香蕉会胀气吗 纤维素果胶不易分解
关于香蕉，在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。其效用甚至可以用“一天一香蕉，疾病远离我”来形容。香蕉的营养价值“不可小觑”，的确可以帮助缓解一些病症。但有的人说是香蕉会胀气，那这是什么原因呢?快来让我们一起了解看看吧!
吃香蕉会胀气吗?
香蕉中含有大量的纤维素、果胶等营养成分，纤维素和果胶不易消化分解，进入肠道后会被大肠的菌群分解，从而出现产气的情况，因此，容易放屁的人群要适量吃香蕉，不宜过多食用香蕉。
吃香蕉有哪些危害?
香蕉作为水果的一种，虽然营养丰富，热量适中，吃了有改善便秘，排毒养颜，消除疲劳的效果，但是为了保持人体每日营养物质的平衡供给，香蕉不宜多吃，每天1-2个就可以满足身体各方面的营养需求，多了反而不好。
香蕉虽好，有....阅读全文>>
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吃香蕉血糖会升高吗 糖分20g/100g,过量代谢物累积
香蕉，其香甜可口，这是因为在香蕉的营养成分中含有大量的糖类物质，香蕉的升糖指数在47-59之间，属于高升糖指数的水果，而且溶解性高，不适合血糖高人群食用，每100克香蕉中含有近20克的糖，血糖含量高的人群长期，或者大量吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，会加重病情和不适感受。相关知识介绍如下!
吃香蕉血糖会升高吗?
香蕉中的含糖量却非常高，据统计100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病情。
它的含糖量是占水果中上一部分的，并且不算含糖量的话，就说他的升糖指数就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因为香蕉的升糖指数在47和59之间的，比任何的水果都要高。
它也是是溶解性非常强的水果，也是不适合糖尿病患者食用的水果之一。
哪些人不能吃香蕉?
1、脾胃体质虚寒者。脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人最好....阅读全文>>
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吃香蕉血糖会升高吗 糖分20g/100g,过量代谢物累积
香蕉，其香甜可口，这是因为在香蕉的营养成分中含有大量的糖类物质，香蕉的升糖指数在47-59之间，属于高升糖指数的水果，而且溶解性高，不适合血糖高人群食用，每100克香蕉中含有近20克的糖，血糖含量高的人群长期，或者大量吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，会加重病情和不适感受。相关知识介绍如下!
吃香蕉血糖会升高吗?
香蕉中的含糖量却非常高，据统计100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病情。
它的含糖量是占水果中上一部分的，并且不算含糖量的话，就说他的升糖指数就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因为香蕉的升糖指数在47和59之间的，比任何的水果都要高。
它也是是溶解性非常强的水果，也是不适合糖尿病患者食用的水果之一。
哪些人不能吃香蕉?
1、脾胃体质虚寒者。脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人最好....阅读全文>>
