脂肪肝忌口哪些食物 脂肪肝不能吃什么

现在人们的生活条件好了，很多人因为吃得过多而变得肥胖，而且很多人饮食习惯不良，患有脂肪肝。脂肪肝其实是一种生活习惯造成的疾病，往往是因为饮食不恰当造成的。其实，脂肪肝患者是有很多东西不能吃的，下面就为大家介绍脂肪肝忌口哪些食物。

脂肪肝忌口哪些食物

1.肥肉

脂肪肝本身就是肝脏中脂肪较多导致的，肥肉吃多了，会加重肝脏脂肪化，对脂肪肝有更加严重的恶化。

2.猪肝

猪肝含有大量胆固醇，胆固醇则是由肝脏负责代谢。脂肪肝病人进食猪肝后，会大大加重肝脏的负担，令脂肪更易积聚。另外，猪肝内含有大量铜，脂肪肝患者的肝脏解毒、代谢功能较低，易导致过多的铜在肝脏及脑组织内积聚�....阅读全文>>

脂肪肝忌口哪些食物

　　脂肪肝患者一定不能吃一些油炸性食物，还有一些高胆固醇食物。因为脂肪肝主要是由于肥胖和不良生活习惯所造成，如果长期摄入大量油腻性食物或者是油炸性食物，或者是高胆固醇食物，就会造成体内脂肪代谢出现异常，引起脂肪肝。

　　另外，脂肪肝患者还要注意要少油、少盐、少糖，多吃一些蔬菜和水果。

脂肪肝忌口哪些食物

　　肥胖是导致脂肪肝肝组织损伤的重要危险因素，因此脂肪肝的病人最主要的是控制总的热量摄入，避免高糖、高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、动物内脏、甜品等。

　　建议低糖、低脂平衡膳食，增加膳食纤维的含量，肥胖成人每日热量摄入需要减少500~1000千卡，同时增加中等量的有氧运动，避免接触肝毒性物质，慎重使用可能有肝毒性的中西药和保健品，严禁过量饮酒。