穴位按摩治疗眼袋的方法？穴位按摩治疗眼袋的办法

由于现在的人们工作压力比较大，因此经常熬夜，久而久之就很容易长眼袋，眼袋的去除是一个比较漫长的过程，但是如果我们采取正确的方法解决问题的话，那么事情就会变得简单很多，穴位按摩治疗眼袋的方法是如今比较受欢迎的一种方法，接下来让我们一起来看一下穴位按摩治疗眼袋的方法。

去眼袋方法小窍门一：太阳穴按摩按摩方法：首先让双目轻轻闭上，然后用双手大拇指的指腹按压太阳穴，轻轻的按压反复10次，每次按压停留的时间为3-5秒钟即可，在耳廓前面和前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到。功效：眼袋的产生说明眼周的肌肤开始出现松弛，代谢也出现了严重的问题，而对太阳穴进行一些按摩，可以有效刺激和促进眼部肌肤的新陈代谢，让其加快运行而起到消除眼袋的目的。

去眼袋方法小窍门二：鱼腰穴按摩按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中间，在休息时间，用双手的食指指腹在眉毛处以画�....阅读全文>>

延缓衰老按摩哪里 ?2个不老穴帮女人永葆青春

所有的女孩都希望自己青春永恒，但我们永远无法忍受时间的流逝。专家说，人体有两个不老穴，可以保持青春。接下来，让我们理解一下。

两个不老穴可以帮助女性永远保持青春

脾主要运输化，将食物中的精华物质转化为血气津液，食欲差、大便稀疏、腹泻等消化问题可以通过脾经烹饪。另一方面，脾统血、脾虚时，脾经行走的部位经常出现放射性疼痛和冷却等不适。其主要保健穴位有血海和三阴交汇。

血海:大腿内侧，膝盖弯曲时膝盖骨内侧上方约2英寸。这里气血极旺，故名血海。有调血清血、治疗妇科疾病的效果，经常按摩，血气充分滋养皮肤，缓解皮肤问题。最好用食指和中指的按摩，最好产生轻微的酸胀感，每次5分钟左右。

三阴交:这是肝、脾、肾三根阴经的交汇处，位于小腿内侧、足内踝(踝内侧突出的骨尖)上方的四个横指。被称为女性的不老穴，是妇科疾病的优先穴，对月经不调、痛经、腹痛、腹泻、失眠等效果良好。根据《针灸临....阅读全文>>

冬天如何保暖？按摩8个部位让你冬天暖暖哒

你在南方艳阳下大雪纷飞，我在北方寒夜如春，每当寒流来临，在没有暖气的南方，只有暖气设备和电热毯不能背叛。但是，老中医说，人的身体有暖气开关，8个保温穴位按摩后变暖，知道的人告别加热器，从那以后温暖整个冬天。

穴位1:涌泉

俗话说，寒冷从脚下出生。很多人冬天感觉脚很冷，穿多厚的袜子和棉鞋都没用，其实脚上有涌泉穴这个暖气开关，是养生预防疾病的要点。

特别适合肾虚、怕冷、体弱、精神不振的老年人，因此有老年人安心，涌泉温暖的民间说法。

取穴:涌泉穴位于足心，足底前1/3凹陷处。

按摩方法:每天用双脚底摩擦，用右手摩擦左脚，用左手摩擦右脚，坚持按摩，精力旺盛，体质增强，防寒能力提高。

穴位2:足三里

灵枢说:阳气不足，阴气不足，寒中肠鸣腹痛……调整到足三里。冬天经常揉脚三里，可以补充中益气，温暖下肢。

取穴:腿弯曲时，膝关节外侧有高于皮肤的小骨头，称为外膝眼，从外膝眼�....阅读全文>>

鼻炎的症状是什么 穴位按摩很容易“按走”鼻炎

鼻炎，换季高发疾病之一，中医穴位按摩术治鼻炎，采用简单的穴位按摩方法，既能治好鼻炎，又可预防鼻炎，同时还可以缓解鼻炎带来的多种不适，下面为大家介绍治各种鼻炎的穴位按摩手法。

一、民间鼻炎治疗按摩术

按摩要求:取坐，按摩时全身放松，呼吸平静。病情轻的人每天早晚按摩一次，一周内有效的病情重者，每天早晚必须按摩三次，二十天左右见效。坚持按摩，就能痊愈。

第一式:热指快速按摩鼻梁

首先用力按摩手掌，然后用左右手中指腹同时夹住鼻梁的两侧，沿着鼻梁用力向上推到神庭穴(发迹边缘)，然后向下推到鼻翼旁边，推进速度快

第二式:热指按摩三穴位

第一式结束后，双手掌热，左右双手中指腹分别按摩以下三个穴位:

1.迎香穴(鼻翼两侧凹陷处)，按摩方法:双手中指腹按压迎香穴用力按摩1分钟左右，有酸痛感。

2.揉鼻准(通称鼻尖)，揉方法:左右两手中指腹同时夹住鼻准，用力揉1分钟左右，最好在鼻腔内有�....阅读全文>>

按压人体养生窝会有奇效

现在注重养生的人是越来越多，而且更多人去选择中医养生，中医养生不但效果好，而且不会给我们的身体带来负面的影响。中医养生中大家用的多的就是中医按摩，这种方法是非常简单的，自己也能够做到，通过按摩身体上的一些养生窝后能够达到很好的效果，下面我们详细的来了解下吧。

按摩是一种非常好的养生方法，它能够帮助我们缓解疲劳以及舒展筋骨，通过还有很好的养生作用。在我们的身体中有非常多的养生窝，比如眼窝、颈窝，我们可以按摩这些地方后会有惊人的效果。

降压安神：眼窝

眼窝指眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次，一天数次。

降糖调气血：耳后窝

耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。此外，按摩耳后窝还可调气血，预防糖尿病�....阅读全文>>