蜂蜜水可以空腹喝吗 喝蜂蜜水要注意什么问题

蜂蜜富含葡萄糖、果糖、多种无机盐、维生素及多种元素，还含有各种帮助人体消化、吸收的酶类，如淀粉酶、转化酶等，是大自然的馈赠，上天的恩赐。但是爱喝蜂蜜的我们一直有个疑虑：蜂蜜水可以空腹喝吗？下面就为大家详细介绍。

蜂蜜水可以空腹喝吗

蜂蜜水不可以空腹喝。蜂蜜水可以有润肠通便的功效，有助于保持大便通畅，但一般不建议空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中除了含有葡萄糖和果糖以外，也含有少量的有机酸，有可能刺激胃酸分泌，可能会引起胃肠道的症状，尤其是对于脾胃虚寒或者是有慢性胃病的人群，最好是避免空腹喝蜂蜜水，容易加重症状。

喝蜂蜜水要注意什么问题

1.临睡前不能喝

晚上睡觉时�....阅读全文>>

蜂蜜水能空腹喝吗

　　空腹状态下，可适当饮用蜂蜜水，因为蜂蜜中含有碳水化合物、维生素以及可溶性膳食纤维等成分，易被人体消化系统转化吸收，并为人体各大系统组织提供充足的能量来源。

　　可能性膳食纤维不仅可以达到软化干结粪便、润滑肠道黏膜等作用，还可促进体内代谢物质以及有害物质排出，且其对过度饥饿引起的胃脘胀痛、恶心呕吐、反酸、胸疼等症状及表现达到改善、治疗效果。

　　由于蜂蜜中含有果糖、蔗糖等多糖类物质，对于胃酸分泌较多的胃、十二指肠溃疡病人，不宜过量饮用，易加重病情。