怀孕吃哪些水果好 怀孕吃哪些水果比较好

西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉、樱桃、奇异果、橙子等，怀孕期间都可以吃，因为这些水果富含维生素C，有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果，因为苹果含有多种维生素以及矿物质，食用苹果还可以预防孕期肥胖，同时对胎宝宝的发育很有帮助。

怀孕吃哪些水果好

1、准备期：

苹果、提子、车厘子、西柚、草莓等性温平和的水果为主。

2、孕前期：

提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。

3、孕中期：

提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。

阅读全文>>