红枣怎么吃 红枣的食用方法

红枣的吃法有很多，最简单的一种就是用红枣泡水，而且红枣茶最适合女性朋友喝，可以补血益气提神。红枣还可以煮蛋，用红枣煮鸡蛋不仅有营养还美容养颜。如果用红枣蒸木耳，还具有驻颜祛斑的作用。除此之外，红枣还可以泡酒，红枣熬汤，红枣煮粥等等。

红枣的禁忌

1、吃枣后不要马上吃高蛋白食品

红枣中含有大量的维生素C，而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收。一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品。特别要注意的是，枣不能跟海鲜类的食物同吃，食用过量会引起食物中毒。

2、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶�....阅读全文>>