党参怎么吃 党参的作用以及服用党参的注意事项

党参最常见的吃法就是泡水饮用，但煎熬确是最好的食用方式，因为煎熬可以将党参的功效发挥到最大作用。另外，党参还可以与红枣、茯苓一起煮粥，与鸡肉、鸭肉等炖汤。坚持服用党参可以提神醒脑、强身健体、治疗感冒、改善贫血等，对于体虚气弱的人有很好的疗效。

党参的作用以及服用党参的注意事项

1、 治疗贫血。党参可以增加体内红细胞和血红蛋白的数量，对于贫血引起的头晕乏力、精神不佳、面色蜡黄等都有很好的治疗效果，贫血的人食用可以治疗贫血。

2、 延缓衰老。党参中的物质可以提高血液中的歧化酶的活性，增强清除自由基的能力，延缓衰老。

3、 生津养血。党参可以补气血，适用于血虚不能化气、气血不能生血引起的面色萎黄、苍白、头�....阅读全文>>