干龙眼肉的功效与作用 龙眼肉的食用禁忌

干龙眼肉有益气补血，增强记忆、益心脾、美容、滋养、安胎养血、抗菌，抑制癌细胞等功效。用于治疗贫血、失眠、健忘等病症。桂圆红枣搭配，起到补血养血的作用，跟山药甲鱼搭配，有调理脾胃的作用，跟人参搭配，有增强抵抗力的作用，跟百合红糖搭配，可以改善失眠。跟当归鸡肉搭配，可以改善气虚无力的症状。

龙眼肉的营养价值

1、益气补血，增强记忆

龙眼肉含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能促进血红蛋白再生以补血。龙眼肉对脑细胞也特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志

龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆可用于治疗尼克酸�....阅读全文>>