咬肌怎么消

　　咬肌位于我们嘴巴两侧，是控制嘴巴咀嚼、张合的重要组织。在生活中，有些人会因为种种原因导致脸颊两侧的咬肌看起来比较明显，由于太过突出以至于影响人的五官形象，所以很多人想知道咬肌怎么消。那咬肌怎么消?

　　咬肌想要消除，首先在平时应减少咀嚼次数，特别是坚硬的东西要少碰，这在一定程度上可以减少脸颊两侧肌肉的运动，运动少了咬肌自然就不会突出。在生活中，有些人会有嚼口香糖的习惯，一般这类人时间久了咬肌也是会比较明显的，所以少吃口香糖减少嘴巴的运动可以在一定程度上起到消咬肌的作用。

　　其次，按摩脸颊两侧也有消咬肌的作用，适当按摩可以缓解肌肉的酸痛感，可以促进血液的循环，可以加快脸颊皮肤的新陈代谢，长期坚持有一定的瘦脸功效。从美容角度来讲，消咬肌其实就是瘦脸，而按摩就是常见的瘦脸方法。在按摩的时候，除了可以用手沿着下巴的线条往上按摩之外，也可以借助工具，效果都很明显。

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咬肌大该怎么办 咬肌大的原因有哪些

　　吃流食和敷脸法都可以瘦咬肌。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果，睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持3个月能看出效果。长期用力咀嚼会让咬肌越来越大，平时最好是以流食或者是半流食为主，减少咀嚼频率。

　　咬肌大的原因有哪些

　　1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

　　2、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。

　　3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

　　咬肌怎么消

　　1、按摩减咬肌

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