强效减肥蔬菜汁有哪些 减肥效果最快的蔬菜汁

　　强效减肥蔬菜汁有胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苦瓜汁等多种蔬菜汁。最好的、最有效的是番茄汁和芹菜汁，番茄汁偏酸性，含有较多的维生素C，能够起到很好的润肠通便，减肥消脂的作用。芹菜汁有生津止渴，除烦润燥减肥瘦身的作用。还有苦瓜汁，性味寒，苦，很多人不爱喝，但是效果很不错。

　　减肥效果最快的蔬菜汁

　　1、苦瓜汁，性味寒，苦，效果非常不错。

　　2、番茄汁，偏酸性有较多的维生素C，有润肠通便，减肥消脂的作用。

　　3、芹菜汁，能除烦润燥，生津止渴，减肥瘦身，包含维生素B跟胡萝卜汁。

　　减肥蔬菜汁怎么做

　　1、胡萝卜汁

　　准备好橙、胡萝卜、蜂蜜、柠檬汁以及冰块，把胡萝卜与橙榨成汁，混合在一起，再把蜂蜜、柠檬汁以及冰块加进去搅拌就可以了。胡萝卜汁最好是早上空腹喝，更加有利于胃肠的吸收。