胶原蛋白液什么时候喝最好 胶原蛋白饮用最佳时间

　　胶原蛋白液在晚上睡前两小时，和早起空腹状态，这两个时间点喝最好。晚上是新陈代谢的高峰期，胶原蛋白全部吸收后就进入睡眠状态，可以锁住肌肤水分。早上胃里没有东西，喝胶原蛋白液吸收效果更好，还有暖胃的作用。胶原蛋白可以增强皮肤的弹性，延缓衰老，防止色斑的形成，对预防疾病也很有帮助，可提高免疫机能。

　　胶原蛋白饮用最佳时间

　　1、晚上睡前两小时喝

　　晚上是新陈代谢的高峰期，胶原蛋白全部吸收后就进入睡眠状态，可以更高的锁住肌肤水分防止流失，这样的效果更好。

　　2、早起空腹喝

　　早上空腹喝是因为肠胃里没有东西，所以有很好的吸收效果，并且还有暖胃的作用。

　　3、三个月后可以改成每天晚喝一次，长期坚持服用，才能看到效果。

　　胶原蛋白的主要功效

　　1、锁住肌肤水分，防止肌肤黑色素生成。

　　2、....阅读全文>>